Тонка швидка дієта для схуднення - Блог
З моменту свого створення в 1977 році програма Slim Fast, створена для допомоги клієнтам худнути без зусиль розвинувся добре !
Якщо час лише на "тряски" закінчиться, нова програма обіцяє своїм послідовникам дієта складається зі смачних закусок, замінників та одного справжнього прийому їжі на день.
Однак на даний момент Slim Fast більше не доступний у продажу у Франції.
Для кого призначено меню Slim Fast? ?
В основному, SlimFast ідеально підходить для людей, яким потрібно схуднути на десять кілограмів протягом восьми-десяти тижнів. Програма не повинна тривати довше, оскільки більшість користувачів, мабуть, зазнають труднощів з її продовженням.
Тим не менше, багато людей, які дотримуються дієти, використовують продукти SlimFast. з високим вмістом білка як випадкову заміну їжі, навіть після дієти, щоб зберегти втрату ваги.
Slim Fast, як це працює ?
1200 калорій на день ділять на три закуски (наприклад, половину банана, груші або закусочну SlimFast), дві заміни їжі Slim Fast (смузі або готовий до вживання коктейль) та 500-калорійний самостійний прийом їжі.
Порівняно з жінками, чоловіки винагороджуються додатковими 400 калоріями на день, які можна споживати, подвоюючи шейки або додаючи міні-страви протягом дня.
Нова лінійка продуктів SlimFast під назвою "Advanced Nutrition" включає спеціально розроблені коктейлі та смузі, що містять до 20 грамів білка та всього 1 грам цукру. Вони також не містять глютену і багатий клітковиною.
Переваги та недоліки
Однією з головних переваг, загальної думки, є зручність і швидкість програми: вам не потрібно розраховувати калорії, які ви їсте щодня, оскільки Slim Fast робить це за нас. Бари та коктейлі не вимагають ніякої підготовки.
З іншого боку, вживання цього виду їжі щодня, навіть якщо вона має різноманітний смак, може бути нудною за дуже короткий термін: це головний недолік Slim Fast.
Отже, це причина творець програм для схуднення знову запровадив один прийом їжі своїми руками на день, порушуючи потенційно смертельну дієту.
Що дозволено і заборонено ?
Спиртні напої не рекомендується, але не забороняється, і вечеря дозволена, якщо ви насолоджуєтесь їжею, еквівалентною тій, яку ви можете мати вдома. Рекомендуються страви на грилі або смажені в супроводі овочі на пару.
Соуси і пов'язки також дозволено, але найкраще запитувати їх окремо, щоб контролювати кількість. Крім того, SlimFast пропонує сотні рецептів для 500 калорійних страв. Різні варіанти варіюються від азіатського салату з яловичини до тако-рибних тако з салатом з перцю і до чизбургерів.
Тому Slim Fast з часом пристосувався до вимог життя своїх клієнтів трохи занадто жорсткі дієтичні правила його початку. Хоча це запрошує відносну дисципліну, проте, тим не менше, ви можете змінювати задоволення і навіть дозволити собі кілька вилазок !