Тонкі трюки з Індії дивують жінку
Спалювання жиру де люкс! Індійські жінки покладаються на аюрведичну теорію зцілення в поєднанні з гострими спеціями, що стимулюють метаболізм.
З тих пір, як яскраві кольорові болівудські фільми стають дедалі популярнішими у нас, ми дивуємося витонченості індійських жінок. Вони живуть згідно з аюрведичною цілющою доктриною і нагрівають свій метаболізм в і без того теплому кліматі гострими спеціями, такими як імбир, перець чилі, перець та куркума. Суміш його називається “Garam Masala”. Якщо цим заправити м’ясо та птицю, організм може набагато краще використовувати жир.
Це стає ще більш ефективним, коли кулінари використовують цитрусоподібні плоди дерева Камбоджа. Їх кислий аромат пригнічує почуття голоду. За цим стоїть активний інгредієнт HCA, гідрокси-лимонна кислота, яка зменшує перетворення вуглеводів. У нас в аптеці висушена шкірка фруктів, що спалюють жир, у вигляді капсул.
Аюрведа - найважливіші правила
Шлунок завжди повинен бути на третину наповнений твердою і рідкою їжею, а третина - порожньою. Досить триразового харчування.
Топлене масло (освітлене вершкове масло) використовується замість інших жирів, оскільки воно утримує енергетичні потоки в рівновазі: кип’ятіть масло протягом 20 хвилин, зніміть піну і злийте через тканину.
Сирі салати повинні бути в меню в обідній час, оскільки травної сили вже не вистачає ввечері. Завжди їжте свіжі фрукти поодинці як закуску між 10:00 та 15:00.
Останній прийом їжі протягом дня повинен бути до 18:00. В іншому випадку важка їжа не засвоюється повністю.
Найкраще випивати дві-три склянки теплої води, як тільки встаєш; це стимулює травлення. Якщо кишечник спорожняється вранці, потік енергії в організмі починає рухатися.
Протягом дня імбирна вода стимулює виведення токсинів: очистіть шматочок свіжого імбиру і залийте окропом у термосі. Пити протягом дня.