ТОНКИЙ МОЙ ЦЕЛУЛИТ! Vanitycare
ТОНКИЙ МОЙ ЦЕЛУЛИТ .
МОЙ МАСАЖ ДЛЯ ВРУШЕННЯ ВИКОНУЙТЕ ВДОМУ І МЕНЮ !
Які ефірні олії використовувати ?
Ефірні олії, які мають ліполітичні властивості, розчиняють жири і, отже, цікаві в антицелюлітній стратегії,
Червоний мирт: венозний і лімфатичний деконгестант
Кедр: антицелюліт, затримка гідроліпідів
Кипарис: венозний та лімфатичний деконгестант, ліполітичний (Не застосовувати у разі протипоказання до естрогену
Грейпфрут: цілеспрямоване утримання води
В які фіксовані оливи їх включати ?
Солодкий мигдаль: бадьорить, пом’якшує
Макадамія: широко застосовується для масажу, оскільки легко проникає. Ковзає по шкірі, не залишає жирної плівки.
У якій дозуванні ?
Для суміші ефірних олій та рослинних олій рекомендується використовувати принаймні 2 або 3 рослинні олії та 3 або 4 ефірні олії у взаємодії.
Приготуйте суміш з 50 мл рослинних олій
20 мл рослинного масла солодкого мигдалю і
30 мл рослинного масла макадамії
У цю суміш рослинних олій буде додано 40 крапель ефірних олій за наступним розподілом:
10 крапель червоного мирта
10 крапель кедра
10 крапель кипарису
10 крапель грейпфрута
МОЯ ТЕХНІКА МАСАЖУ
Саме підбадьорливі та глибокі жести дійсно матимуть довгостроковий ефект.
Ви не повинні боятися "нашкодити собі", масаж для схуднення - це не розслаблюючий масаж, метою якого є розбиття жирових клітин, що знаходяться в найглибшому шарі шкіри (гіподерми).
Щоб розбити целюліт, потрібно трохи сміливості або мати енергійного масажиста.
Ключові дії
1. Витік: перший підхід для циркуляції та зливу води. Ми почнемо від ніг до стегон, чинячи тиск, лише піднімаючись і оточуючи ногу двома руками одночасно двома руками одночасно:
2. Розминання: одну руку за іншою вимішуйте шкіру, як тісто для пирога, тонізуючим способом.
3. Промацуйте/прокатуйте: це передбачає виготовлення валика зі шкірою, яку затискають обома руками, потім цей валик опускають. Для стегон рулон буде знаходитися посередині і опускатися назовні та всередину стегна. Так само для рук і живота.
4. Тертя: розімніть руки і потріть руками, обмотуючи ногу, і це, піднімаючись вгору.
Ця методика множення різних процесів для мене залишається еталонним лікуванням.
PS: Є маленькі силіконові присоски, які виконують роботу, щоб відчути, як вони котяться по шкірі, вони дуже практичні, і ви можете легко знайти їх на веб-сайті "Amazon".