Тонкий на піст! З силою у весну; НЕЗЕЛЕНИЙ
Навіть якщо християнське значення Великого посту зникає дедалі більше, час перед Великоднем та після Марді Гра є ідеальним для догляду за тілом, розумом та душею.
походження
Великий піст має дуже релігійне походження, оскільки смерть та воскресіння Ісуса є найважливішим святом християнських церков і відзначається на Великдень. Великодню передує 40-денний пісний період, який починається з Попільної Середи.
Ці 40 днів посту походять від того, що згідно з традицією Ісус постив у пустелі в цей період.
Але якщо ви точно розрахуєте, тобто дні від Попільної середи до Великодньої неділі, то побачите, що днів більше 40. Це тому, що неділі не є пісними днями. Це було вирішено лише до Беневентського синоду в 1091 році.
Значення Великого посту
Навіть якщо християнське значення Великого посту зникає дедалі більше, час перед Великоднем та після Марді Гра є ідеальним для турботи про тіло, розум і душу. 40 днів також ідеально підходять для заспокоєння і надання тілу заспокоєння.
Особливо в наш бурхливий час, який характеризується надлишком усього, свідома відмова означає розслаблення для тіла та духу.
Сьогодні вимоги до роботи дуже високі, смарт-телефон є постійним супутником і забезпечує безперебійний потік спілкування. Є багато речей, які потрібно робити в сім’ї та у стосунках, а брак часу також призводить до повзучих шкідливих харчових звичок.
На додаток до всіх зобов'язань щодня готувати свіжі страви і створювати меню зі збалансованим складом практично неможливо.
Тому період посту можна використовувати свідомо, щоб знову подбати про себе.
ПОСТ - для схуднення
Великий піст пов’язаний насамперед із невживанням їжі та пов’язаним із цим зменшенням ваги. Голодування також підвищує добробут і відбувається своєрідне очищення організму.
Під час Великого посту 2019 року ми провели дослідження і хотіли дізнатись, як насправді працює піст з барами INNGREEN.
Результати чітко продемонстрували дуже, дуже позитивні ефекти дієти INGGREEN. У досліджуваних спостерігалося значне зменшення жиру (цінна м’язова маса залишалася незмінною), а також суттєве покращення рівня ліпідів у крові та артеріального тиску. Дані ми збирали у медичній співпраці з лікарями Leopoldunimed.
Ці успіхи не лише зарезервовані для випробуваних під час спостереження за медичним застосуванням, але й можливі для кожного. Це означає, що ви також можете цілеспрямовано скидати кілограми під час посту.
Під час Великого посту існує також найбільше розуміння, коли ти робиш щось добре для себе і дивишся на своє тіло.
Детальніше про наше успішне лікування натще можна знайти за посиланням: Великий піст
ПОСТ - щоб мінімізувати стрес
Уважно поглянути на тіло важливо і дозволяє безсимптомне життя до старості. Також важливо, щоб ви намагалися мінімізувати стрес.
Сучасне життя означає, що нам доводиться мати справу з незліченними стресорами. Мобільний телефон - це благо, але часто корисно не одразу відповідати на кожне повідомлення. Піст ідеально підходить для вас, стільниковий телефон, напр. з 19:00 відпочити та прочитати гарну книгу (більшість книг можна зробити за 40 днів) або прийняти розслаблюючу ванну.
Ви також можете спробувати вставити кращий режим вранці під час Великого посту. Під ключовим словом ранкова програма ви знайдете кілька порад щодо того, як це зробити на веб-сайті Посилання. Вранці ви не можете продовжувати час на невизначений час, поки не вийдете з дому, але розумний розподіл часу часто робить багато речей простішими.
Часто сном також нехтують. Любить подивитися ввечері трохи телевізора і не помітити оптимальний час для сну. Під час посту приймайте свідоме рішення лягати спати на 30-45 хвилин раніше, ніж зазвичай. Якщо ви починаєте свою повсякденну роботу добре відпочивши, це відкриває абсолютно нові перспективи.
ПОСТ - час для більшої уважності
Великий піст з духовним походженням підходить не тільки для зменшення ваги та мінімізації стресу, але і для того, щоб більше уважності поверталося до повсякденного життя.
У повсякденному житті можна побачити так багато прекрасних речей, але через безліч завдань, які кожен із нас повинен виконувати щодня, ви навряд чи їх помічаєте.
40 днів перед Великоднем - це навмисна можливість насолодитися дрібницями в житті та спробувати їх відкрити. Справа не в тому, щоб бачити великі речі, а в тому, щоб бачити речі, які є повсякденними.
Це може бути окрема квітка біля дороги або посмішка дітей, коли вони повертаються додому зі школи. Партнер, який спить поруч з вами, також може стати приводом для подяки або зробити свідомі зусилля, щоб поля поступово знову позеленіли. Це дуже захоплююче, і більшість з нас цього не помічають.
Повільно розпочата весна запрошує вас знову вирушити у відкриття. Щодня записуйте те, що вразило вас, і ви побачите, наскільки гарним і насиченим є ваше життя.
ПОСТ - 7 ПОРАД
- Використовуйте Великий піст, щоб очистити своє тіло і скинути кілька кілограмів. 40 днів - це не довгий період, і ви можете розпочати весну з великою енергією. Тут чудовою допомогою є Пакет «НЕЗЕЛЕНИЙ піст».
- Ваш мобільний телефон також потребує перерви. Нехай відпочиває з 19:00 вечора під час Великого посту та присвячує себе іншим справам, які ти давно хотів зробити.
- Уповільніть ранок і введіть нову ранкову процедуру. Після 40 днів Великого посту ви більше не хочете його пропускати.
- Укладіть із собою контракт на те, що ви давно відкладали. Почніть танцювальний клас, вивчіть італійську, запишіться на заняття фітнесом або познайомтесь із людьми зі шкільних часів. Все дозволено, але в контракті вкажіть точний час початку.
- Знову пройдіться по життю більш уважно і усвідомлюйте, скільки прекрасних і доброзичливих речей ви переживаєте щодня. Записуйте кожен день особливий досвід, і у Великодню неділю у вас вже буде гарна колекція.
- Приділіть час собі. Навіть якщо графік заповнений і є багато зобов’язань. Зробіть щось для себе. Це може бути придбання книги або довгий перенесений сеанс масажу.
- Скористайтеся Великим постом. 40 днів є керованими, але все ж залишають багато місця для нових речей.