Тонкий при сну біль у животі (дієта, їжа)
Привіт. Я змінив свій раціон за принципом тонкого сну і зробив це цілком успішно. Я харчуюся більш свідомо і здорово, і мені вдається добре зберігати свою вагу, незважаючи на обманні дні. Все йде нормально. Зараз болять шлунки від сирих овочів, і я підозрюю салямі чи якийсь жир. У гіршому випадку у мене відчуття, що у мене вибухає шлунок, і це сягає навіть втрати кровообігу. Тепер моє запитання. Хтось знає, це пов’язано? Тим часом я налаштував його на тестування. У мене все ще болить біль, сьогодні навіть без салямі & co.
2 відповіді
Привіт! Ви набагато пізніше дізнаєтесь, чи успішна ця дієта.
Контрольні обстеження з 2 групами показують, що у групі, яка просто нічого не робила, вага в середньому стає кращою через 2 роки, ніж у групах з такими дієтами/змінами харчування. І спочатку всі вони мали успіх. Пізніше СІС зазвичай також стикається з йо-йо з більшою вагою. Всього найкращого.
Біль у животі - це порядок денний із сирими витратами. Він засвоюється не так легко, як приготована їжа.
подібні запитання
Привіт! У мене завжди болять шлунки після того, як я його з’їв, це було вже більше року, і зараз я і мої товариші справді помічаємо. Я ще не ходив до лікаря, оскільки це завжди пов’язано з моїм синдромом подразненого кишечника, але я маю це під контролем, бо біль у животі з’являється лише тоді, коли я з’їв макарони. З хлібом і так все нормально, тому клейковина дуже малоймовірна або?
Цікаво, що ще може бути?
Привіт Мені 20 років, зріст 1,70 м і вага близько 53 кг. Тож я струнка і все життя була худенькою, часом навіть худішою, ніж зараз. І все-таки, скільки я не важив, у мене завжди були тісні литки. Мої телята не обов’язково товсті, а скоріше надзвичайно велика кількість м’язів, хоча я НІКОЛИ не займався спортом до 1,5 років тому. Зараз я відвідую тренажерний зал два рази на тиждень, і м’язи на литках трохи збільшились, але розмір залишився незмінним, наскільки я можу судити.
Мої телята НЕ НАДІЙНО величезні, але мене про них запитували кілька разів, і це не звучало як позитив. Я просто не думаю, що це красиво я сам. Якщо я напружу їх, а потім показую свої м’язи іншим, вони здебільшого справді спалахують.
Перш ніж люди скаржаться і вважають, що моє запитання зайве: я займаюся цим уже багато років і просто шукаю спосіб, як я можу конкретно схуднути на литках або хоча б якось зменшити обхват, щоб мої пропорції трохи врівноваженіші:-).
Можливо, хтось має ідею, я був би дуже радий!
Я хотів би схуднути і, отже, харчуватися більш свідомо відповідно до тонкого принципу сну. На початку тижня зміни я встаю о 3:30 ранку. Я працюю з 5 ранку до 14 години. Я роблю там перерви о 8 ранку та 11 ранку. На вашу думку, що я повинен їсти, що буде «годувати» мене надовго? Чи варто мені змінити перерви, щоб я з’їв щось о 3:30 ночі, а потім знову через п’ять годин? У пізній робочий тиждень я працюю з 14:00 до 23:00. Я роблю перерву о 19:00. Що ви мені радите там їсти?
Я сподіваюся, що ви можете мені допомогти.
Привіт, нещодавно я спробував метод тонкого сну і замінив вечерю білковим напоєм. Оскільки я приймав цей напій ввечері, у мене була проблема, що наступного дня у мене сильний пронос. Хтось мав такий самий досвід чи знає, звідки це береться?
Наскільки я знаю, я не переношу лактозу.
Вчора я їв обгортання з салатом айсберг та куркою, а потім раптом у мене почав боліти живіт і пронос. Я часто робив собі грілку і пив чай з ромашки або фенхелю
Потім я пішов спати, і зараз у мене все ще болить біль, і сьогодні мені довелося кілька разів ходити в туалет, я з’їв 2 булочки з салямі (я не знаю, що жир хороший, але в мене там нічого не було), щоб шлунок не був таким порожнім, тому що я думав, що у мене, напевно, болить живіт, тому що я голодний, але вони все ще там, і я не знаю, що це може бути, і, чесно кажучи, мене дратує те, що це не проходить нормально. Я сплю одну ніч через біль, і їх немає хтось може сказати, як довго у вас діарея та біль, поки всі бактерії не зникнуть? До речі, нудоти у мене не буває
Привіт дорога громадо, я дуже переживаю за свого маленького брата Джошуа. З листопада він працює все більше і більше! До цього він був струнким, добре підготовленим і спортивним. Тепер у нього великий живіт, що нависає над його штанами, хлопчикові груди, широкі стегна і дуже велика попка! Наші батьки нічого не говорять, вони просто купують більший одяг, коли знову настає час. Я багато разів намагався поговорити з ними про дієту Джошуа без успіху.
Навіть якщо він цього не визнає, Джошуа має зайву вагу. Зазвичай він найповільніший у футболі та тенісі, і я не уявляю, як йому подобається нести такий живіт. Змінився і стиль його одягу. Тому зараз він завжди носить майку, так що його живіт, мабуть, не зовсім видно, і він одягає труси лише тоді, коли не займається шкільними видами спорту. Він більше не носить своїх двох купальних трусів, тому що його живіт сильно звисає над поясом. Я не розумію, як наші батьки можуть про це менше піклуватися! Зрештою, мова йде про здоров’я вашого сина. Тільки в колі друзів Джошуа є ще 5 хлопчиків, живіт яких звисає над штанами. У його класі є 3 хлопці, які ще більші. Я хотів би знати, що відбувається у свідомості батьків. Щоб ви могли отримати уявлення, я долучив 3 фотографії з наших різдвяних свят нижче. На жаль, останніх немає.
Завтра повезу Джошуа до спортзалу. Можливо, йому сподобається. Я з нетерпінням чекаю ваших відповідей, Ганнес
Привіт, споживання хрому може зменшити тягу до солодкого ?