Тонкий, щоб мати можливість займатися гімнастикою (спорт, схуднення, гімнастика)
Привіт
Я хотів би почати займатися гімнастикою (15)
Але зараз так склалося, що якось вся гімнастика абсолютно тонка.
У мене трохи більше на животі і стегнах, але я все ще не зовсім неспортивний, а також не такий незграбний
Чи важливо бути худим, щоб робити гімнастику?
Ви все ще худнете за цей час? Або я повинен займатися спортом, щоб схуднути?
Lg:)
5 відповідей
Ні, для занять гімнастикою не потрібно бути худим.
Швидше, має значення, чи є у вас сили впоратися з вагою тіла. Переносити, рухати, підтримувати і т. Д. Якщо ви худі і не маєте трохи м’язів, гімнастика теж не така проста.
Тож якщо ви любили гімнастику, абсолютно ніщо не говорить проти цього. Ніхто не може передбачити, чи ви щось втратите в процесі, це також залежить від ваших харчових звичок. Але це потенційно можливо.
Вам не потрібно робити нічого іншого вдома, але ви можете, якщо хочете. Тоді я б порекомендував силові тренування з власною вагою тіла - вам обов’язково покажуть кілька хороших вправ у гімнастичному клубі.
Звичайно, ви також можете займатися гімнастикою, якщо ви трохи більш пухкі - якщо мова не йде про показну гімнастику. Але ви, звичайно, не говорите про це. Втрата ваги з-за гімнастики - це можливо, але є кращі види спорту (згадайте гімнастику та гімнастику для гімнастики). Заняття спортом (біг трохи) не буде помилковим. І звичайно свідома дієта.
Ні, ви не повинні бути такими худими, ви повинні бути досить сильними. Займаючись гімнастикою, ви можете дуже добре схуднути або досягти добре тренованого тіла.
Ні, не потрібно:) крім того, тіло все одно змінюється завдяки гімнастиці
Ні, вам не потрібно бути худим, але ви повинні дотримуватися цього, якщо хочете почати з 15! Тіло зміниться автоматично, оскільки під час гімнастики тренуються всі м’язи, і таким чином спалюється зайвий жир
подібні запитання
Привіт, ви швидко худнете на стегнах, їздячи на велосипеді? Чи є у вас поради та підказки, як швидко схуднути на стегнах?
Ви худнете на животі або на стегнах під час стрибків через мотузку?
Я їв багато протягом 2 тижнів, тому що я трохи худий для свого віку/зросту. Тепер я чув, що я багато їжу (звичайно, лише здорову їжу, багато вуглеводів і багато білків. Харчування працює, тільки шлунок набирає вагу. Як вирішити проблему? Хтось може дати мені підказку? З найкращими побажаннями
привіт, я бігаю близько 7 кілометрів на день, тому справді щодня 5 разів на тиждень, тому 35 кілометрів на тиждень, іноді 50 кілометрів, якщо я бігаю більше, і я запитую себе, чи не худнете ви, бо я вже дуже худий на ногах і хотів би Схуднення на животі, звичайно, різне, але ви худнете на животі, нормально ходячи
Гей, хлопці, у мене до вас питання, хлопці . Я відвідую тренажерний зал, але не знаю, чи роблю я щось правильно чи неправильно, тому проблема в тому, що мої руки тонкі (не надто тонкі, але вже худі), а живіт у мене товщі. (не надто жирний, але вже вгодований ^^) Якщо я зараз спробую схуднути, я також схудну по всьому тілу, включаючи своїх бідних, і в цьому проблема, я хочу схуднути лише на животі, моє обличчя теж худне. Чи потрібно мені зараз тренувати шлунок, робити сухарі і т. Д., Щоб шлунок став тоншим. Я зріст близько 166 см і вага 61 кг . 16 років і чоловік . Дякую заздалегідь!;)
У мене велике дно, і я думаю, що мої стегна занадто великі. Я хотів би трохи стрункіші стегна, але я не хочу, щоб моє дно зменшувалось. Я завжди робив присідання, бо думав, що це зробить їх тоншими, але зараз я читав, що справа в прямому зворотному? Чи набираєте вагу на стегнах від присідань? Чи є спосіб взяти щось на стегна, не схуднувши на дні? Тож як я можу схуднути стегна (ноги), але при цьому зберігати великий приклад?
Одне питання, люди. Якщо ви мало важите і у вас трохи більший живіт, і ви хотіли б мати плоский живіт, і це не допомагає при тренуванні м’язів живота і втраті ваги, навіть якщо ви втрачаєте ще більше, і ви вже маєте недостатню вагу, а руки, ноги і сідниці досить тонкі це те, що ти навряд чи можеш щось втратити . а потім ти продовжуєш худнути, тоді твій шлунок зменшується? Тож питання в наступному: Чи зменшується живіт, коли на руках, ногах і дні майже немає жиру.
привіт! Мені 12 років, і я зріст 1,53 м, на даний момент я дуже важу, я думаю! Я важу 50 кг, ноги товсті (дуже), але живіт і руки - ні! Коли я худну, зменшується лише живіт. . - Усі мої друзі худші і вищі за мене! І часом я ображаюся!:(
що я можу зробити, щоб схуднути? крім плавання (зараз це не моя сила)
всякий раз, коли я худну (що для мене відносно швидко), тоді я втрачаю вагу лише на животі та на верхній частині тіла взагалі. Але зовсім не на ногах, і якщо я намагаюся схуднути на ногах після того, як я задоволений своїм шлунком, я не можу цього зробити, а продовжую худнути лише у верхній частині тіла.
. Що має наслідком, що у мене товсті ноги, але я можу рахувати ребра на собі.
що я можу зробити, чи є якісь можливості, що я можу зняти ноги.
PS Я просто не знаю, що робити далі, тому що я займаюся дуже різноманітними видами спорту.
будь ласка, допоможіть мені бейсболісту LG
Я чув, що прийняття крижаної ванни має бути корисним для схуднення, і я зараз хотів запитати вас, чи це правда, скільки ккал ви спалюєте і чи потрібно класти кубики льоду у ванну на додаток до холодної води з-під крана?
Привіт люди, я зараз худну через дієту, і я майже зробив, що живіт рівний. Тепер моє запитання полягає в тому, що коли б я в якийсь момент знову набрав 1-3 кілограми, ви знову наберете вагу? оскільки важко схуднути на животі, чи тоді там теж важко набрати вагу? тому що подруга також схудла і має плоский живіт, і коли вона знову набрала 3 кілограми, вона не набрала жодного шлунка
гаразд, тому мене мотивували знову худнути днями, я вирішив збільшити себе, щоб бігати на біговій доріжці 30 хвилин на день і щотижня ще півгодини:) . ну добре, я почну сьогодні теж, боюсь що я будую м'язи:(. у моїх ногах і так далі. ну я справді не маю уявлення, і я хотів запитати, чи отримаєте ви тоді м'язи. (так, я знаю, що у всіх є м'язи і так далі, але я маю на увазі м'язи. так що ви знаєте вже ті, які ви потім просто нарощуєте XD .). Отже, моє запитання: чи худнете ви на стегнах, ногах і животі чи у вас м’язи на ногах? якщо так, чи можете ви щось зробити, щоб не нарощувати ?. дякую заздалегідь: 3 (будь ласка, залишайте дурні відповіді, мені потрібно те, з чого я можу почати --- спасибі)
Всім відомо, що схуднути на животі взагалі важко.
Але коли прийде час. Де ви спершу худнете? Вгорі чи внизу? Я міг уявити, що ви худнете лише у верхній частині ребер, а потім все падає. Живіт виступає трохи нижче, а потім піде. Це правильно? Принаймні, так це зі мною. На даний момент я не худну. Мій чоловік вважає це нормальним. Але ви вже можете щось побачити на животі. Зверху вона стає більш плоскою, знизу здається, що стає товщі.
Привіт, народ! На даний момент я худну і люблю їздити на велосипеді. Але мене щось цікавить. Ви втрачаєте вагу на животі під час їзди на велосипеді? ♥