Тонкий тест йоги та досвід ✅ - вся інформація тут! ✅
Йоги є у всьому світі. Зрештою, йога користується чудовою репутацією, коли справа стосується Ваше психічне, емоційне та фізичне благополуччя йде. Slim Yoga також хоче допомогти вам досягти ваги своєї мрії за допомогою йоги. Мета полягає в тому, що ви можете успішно схуднути так само легко і з великою радістю. Зрештою, за Slim Yoga стоїть добре навчений викладач йоги, який також є дієтологом і неодноразовим автором. Це звучить як найкращі умови для наступної спроби схуднення. Ми детально розповімо, що стоїть за Slim Yoga.
Принцип тонкої йоги
Тонка йога відкриває себе Спорт у формі йоги та спеціальної харчової формули разом. Спорт та харчування - ці два основні блоки успішної дієти також охоплені програмою Slim Yoga. Програма являє собою серію онлайн-курсів. За допомогою онлайн-курсів йоги у вас є вибір між різними пропозиціями. На додаток до чистого курсу йоги Slim для фігури вашої мрії, який триває 8 тижнів, ви також можете вибрати один із наступних варіантів:
- Супер тонка йога - 28-денний курс, який повинен допомогти вам на шляху до вашої вищої фігури
- Йога сідниць на ногах живота - 6 тижневий онлайн-курс для всіх, хто хоче стрункої фігури в бікіні
- Йога Life Energy для вашого життя (тривалість курсу: 9 тижнів)
- Тонка медитація - 21-денний курс
Інтернет-пропозиція про харчову формулу також для вас Тривалість курсу 10 тижнів за призначенням. Звичайно, ви також можете поєднувати різні курси між собою. Ваша улюблена форма йоги, складна харчова формула та медитація можуть використовуватися одночасно, наприклад, щоб отримати максимальну віддачу від шляху до бажаної ваги.
Яких цілей ви можете досягти за допомогою тонкої йоги?
Якщо ви шукаєте дієту, яка насправді виконує свої обіцянки щодо схуднення, Slim Yoga обіцяє вам, що ви це зробите Ви можете посилити метаболізм жиру за допомогою цієї програми йоги. Тонка йога забезпечує постійний розвиток вашого метаболізму. Тож вам слід не тільки спалювати більше жиру під час занять йогою, а й під час сну або просто під час щоденної роботи.
Заявлена мета Slim Yoga полягає в тому Ви можете схуднути розслаблено, без стресу, якщо це можливо, з великим задоволенням та здоровим та стійким способом. Ви можете скористатися тим фактом, що широкий спектр м’язових груп тренується за допомогою тонкої йоги. Врешті-решт, ваше тіло виглядає стрункішим та легшим у формі. Крім того, Slim Yoga рекламує за допомогою так званої Гарантії відпочинку.
Для вас це означає, що ви нарешті можете попрощатися з настирливим режимом стресу у своєму житті. Зрештою, стрес для вашої стрункої фігури - це все, що не корисно. Тому однією з важливих цілей Slim Yoga є це робити, що ви можете незабаром попрощатися з цими проблемами у вашому житті:
- Брак енергії
- втома
- Тяга
До речі, одна з інших переваг Slim Yoga пов’язана з тим, що всі вони є онлайн-курсами. Ви можете зробити це повністю слідувати зручно з дому. Тож ви можете займатися йогою вдень і вночі - саме тоді, коли це вам найбільше підходить. Це є особливою перевагою, якщо ви дуже зайняті своєю роботою.
Крім того, те, що ти лише Вам більше не потрібно ходити в спортзал, що ви можете проводити більше часу з друзями чи родиною або просто мати більше часу для себе. Ця обставина також може допомогти вам надовго залишатися більш мотивованими під час навчання. Зрештою, вам не доведеться мучитися за дверима під час вітру та погоди, але ви можете займатися Слім-йогою в комфорті власного будинку.
Про Петру Оржек, винахідницю тонкої йоги
Петра Оржек запустив Slim Yoga. Вона також є тренером, якого можна побачити на онлайн-курсах. Петра Оржек може оглянути багаторічний досвід не лише як дієтолог. Раніше вона працювала в ряді німецьких жіночих журналів. У цій ролі вона виявила, що багато жінок неодноразово не дотримуються дієти.
Після того, як Петра Ожеч сама виявила свою любов до йоги, вона захотіла використати ці знання, щоб допомогти і іншим жінкам. Так народилася концепція тонкої йоги. Тим часом жінка, яка стоїть за Слім-йогою, з’являється по всій Німеччині як відомий оратор і тренер на вигляд. Звичайно, неодноразовий автор також має відповідну сертифікацію викладача йоги. Тож вона знає, про що йде мова.
Тонкий щоденник йоги
Щоб допомогти вам схуднути ще більше, засновник Slim Yoga навіть заснував власний блог на своєму веб-сайті. Там вона позує знову і знову смачні, корисні ідеї рецептів попереду. Все - від корисної картоплі фрі до веганських солодощів та підсилювачів жиру у вигляді напоїв. Однак, подивившись ці рецепти, ви повинні швидко зрозуміти, що вам доведеться попрощатися зі своїм попереднім, нездоровим способом життя з великою кількістю солодкої та жирної їжі, якщо ви хочете схуднути за допомогою тонкої йоги.
Чи справді працює Slim Yoga?
Ті, хто дотримується всіх принципів тонкої йоги та поєднує онлайн-курси йоги з харчовою формулою, безумовно, схуднуть. Нарешті доведеться Спорт і здорове харчування майже неминуче призводять до втрати ваги в довгостроковій перспективі. Однак це стосується лише тих випадків, коли у вас є досить великий дефіцит калорій щодня.
Йога - це один із видів спорту спалювати порівняно мало калорій на годину. Тому 20-хвилинний тренувальний пристрій на день не можна порівнювати з інтенсивними пробіжками, плаванням тощо. Навіть якщо принцип тонкої йоги може працювати, ваш успіх у зниженні ваги, ймовірно, відбуватиметься повільніше, ніж за ніч.
Однак принаймні це так здоровіше для вашого тіла. Чим більше шкідливо їсте до йоги Slim і чим менше ви рухаєтеся в минулому, тим швидше фунти напевно впадуть із Slim Yoga. Але навіть ті, хто вже дуже близький до бажаної ваги, можуть отримати користь від Slim Yoga. Зрештою, ви можете тренувати свої глибокі м’язи завдяки йозі і працювати над зміцненням тіла по частинах.
Відгуки з тонкої йоги
Ви також можете знайти ряд відгуків на веб-сайті Slim Yoga. Деякі жінки там повідомляють, що вони в одному Втратили майже 10 кілограмів всього за 8 тижнів. Ще одна дама скинула 5 кілограмів за 10 тижнів. Це показує вам, що ваша втрата ваги не може бути точно передбачена за допомогою тонкої йоги. Тому вам доведеться спробувати самостійно.
Чого коштує струнка йога?
Вартість Slim Yoga, серед іншого, залежить від того, яку програму ви в кінцевому рахунку виберете. Нарешті, на вибір є різні курси в Інтернеті, за бажанням ви можете замовити їх окремо. Крім того, ви можете зробити це теж Тонка книга йоги придбання, яке буде доставлено вам разом із інформативним DVD. Вартість читання - менше 20 євро.
Критика тонкої йоги
Тонка йога також не може обійтися без критики. По-перше, такі величезні втрати ваги, як вони описують відгуки, можливо, виняток, а не правило. Тож не слід бути готовим до того, що за кілька тижнів ти теж станеш стрункішим на 10 кілограмів. Звичайно, це може трапитися з вами, але це не обов’язково.
Зрештою, йога, як уже зазначалося, є одним із видів спорту, яким ти, як правило, займаєшся низьке споживання калорій на годину в супроводі. Тому короткі заняття йогою, що тривають лише 20 хвилин, можуть спалити не стільки калорій, скільки потрібно для того, щоб за короткий час значно зменшити свою вагу.
Висновок
Тонка йога покладається на одну Поєднання йоги та свідомого, здорового та збалансованого харчування, щоб допомогти вам схуднути. Це, безумовно, розумний підхід. Однак, займаючись йогою, ви будете спалювати порівняно мало калорій на годину порівняно з багатьма іншими видами спорту з більшою інтенсивністю. Тому може мати сенс поєднувати йогу Slim з іншими видами спорту, такими як біг підтюпцем, плавання або їзда на велосипеді.
Сама тонка йога позитивно впливати на ваше фізичне та психічне самопочуття може, але має сенс. Найбільша перевага: Ви можете пройти програму Slim Yoga, не виходячи з власного будинку. Виправдання, чому ви не можете знову потрапити до спортзалу, не враховуються.
(20-го Оцінки в середньому: 3.90 з 5)
Завантаження.