Топ 10 ніжних батончиків
Ці ніжні батончики, які також називають зерновими або поживними батончиками, дуже часто зустрічаються в наших продуктових кошиках та наших коробках для обіду. Для вашої перерви на роботі, перед кардіо сеансом або до метро, ці закуски можуть вам чудово допомогти.
Золоті злитки? Не завжди!
Щоб зайняти своє місце у вашій коморі, комерційні бари повинні містити менше 200 калорій, щонайбільше 5 грамів жиру/жиру та щонайменше 5 грамів білка, крім того, що пропонують майже 10% денної норми клітковини та заліза, тоді містять цілі, впізнавані і перш за все дуже ситні інгредієнти.
Нелегко, як пошук скарбів, незважаючи на вражаюче різноманіття закусочних, доступних на ринку! Оглянувши супермаркети та магазини здорової їжі, ось список переможців з точки зору смаку та харчової цінності.!
Спеціальна формула: Жіночий жировий батончик Luna
Його переваги
Цей продукт виготовлений на замовлення для жінок, але підходить і для чоловіків. Цей продукт виготовляється з білком, квасолею та соєвим маслом, а потім лимонними клинками.
Почесні згадки
Права порція містить стільки ж кальцію, скільки склянка молока, заліза та калію у значних дозах. і спробувати лимонний пиріг.
Звичайні улюблені: темний мокко Каші та ніжний батончик з мигдалем
Його переваги
Цей союз із чудової родини Каші, який є союзником ситості, має виразний смак шоколаду та еспресо, що робить його куточком для всієї родини.
Почесні згадки
Він містить 7 цільних зерен, підсолоджений медом і є важливим джерелом клітковини (15% DV) і білка (6 грам).
На зміну: фрукти арахісового масла Lärabar та горіхові батончики
Його переваги
Це ласощі, виготовлене лише з 3-х інгредієнтів (арахіс, фініки та відтінок солі), пропонує вишуканий смак та гладку текстуру.
Почесні згадки
Ця формула містить низький вміст натрію, джерела магнію, крім того, що вона сертифікована кошерним способом та піддається мінімальній обробці (насправді вона не готує).
Смаки Квебеку: снек-бар із журавлиною "Смак природи"
Його переваги
Виготовлений з насіння, горіхів та сухофруктів, цей натуральний батончик виготовлений з органічних інгредієнтів.
Почесні згадки
З меншим вмістом вуглеводів, ніж в інших батончиках, але з високим вмістом клітковини (3 грами) і високим вмістом білка (5 грамів на порцію), він задовольняє апетит, не поповнюючи калорій.
Відкриття року: шоколадно-бананова протеїнова плитка Kronobar
Його переваги
Місцеве творіння спортсмена, який також є кондитером, це смачне чудо не містить глютену та горіхів, щоб задовольнити потреби людей з алергією.
Почесні згадки
Без додавання цукру ця суміш фініків, сушених бананів, лободи та темного шоколаду пропонує щедрі кількості білка та заліза.
Здоров’я, яке смакує: Блакитне меню ПК із фруктами та горіхами, багатозерновий бар
Його переваги
Зі знаменитої "блакитної" лінії "Вибору Президента" ця крупа з зернових (пшениця, рис, овес, кукурудза) з фруктами та горіхами є одночасно соковитою та корисною.
Почесні згадки
Доданий цукор з’являється пізніше у списку інгредієнтів (на 5-му місці), що допомагає накопичити клітковину та обмежити прості цукри.
Відкриття, яке ми хочемо зберегти в секреті: харчовий батончик із чистого шоколаду
Його переваги
Із кремовим смаком брауні цей поживний бар - це вишукана суміш фініків, какао, рисового білка, горіхів та горіхового масла.
Почесні згадки
Окрім титиляції смакових рецепторів, він насичений поживними речовинами (клітковиною, білком, магнієм, калієм.). Стандартний формат містить лише 190 калорій.
Щоб задовольнити ваш ласун: жувальні батончики Praeventia Cranberry
Його переваги
Ці два маленькі батончики створюють враження, що задовольняють наш апетит, а додавання антиоксидантів (70% шоколаду та екстракту червоного вина) переконує нас, що цей вибір корисний для нас.!
Почесні згадки
Завдяки ледь 100 калоріям на порцію і стільки ж клітковини (16% від денної норми), цю смачну закуску можна насолоджуватися без жалю, гарантовано.
Сміливе все дорогоцінне: бар витривалості Vega mocha
Його переваги
Виносливий бар Vega - один із небагатьох повністю веганських барів (без продуктів тваринного походження та їх похідних) на ринку! Його рецепт поєднує білки з конопель, коричневого рису та гороху.
Почесні згадки
Цей батончик задовольняє апетит своїми волокнами (5 грамів) та білками (8 грамів), крім того, що містить високоякісні інгредієнти.
Перекус моменту: Гарбуз-бар "Гранола" Nature's Path
Його переваги
Для змін це гарбузове насіння та спеції, безумовно, в сезон! А яке щастя за настрій, з хорошою книгою та гарячим латте.
Почесні згадки
Цей бар містить менше 150 калорій і навіть не 1 грам насичених жирів, тоді дуже мало натрію (менше 100 міліграм). Яка знахідка!
Хорошої закуски, для вашого здоров'я та задоволення від їжі!