Топ 3 - улюблені низькокалорійні рецепти - насолоджуйтесь калоріями
Тут ви знайдете 3 найпопулярніші рецепти. Клацніть на заголовок, щоб перейти безпосередньо до рецепта.
3 місце - італійська овочева сковорода з картоплею курки та розмарину
Велика тарілка з ароматними овочами, соковитими курячими кубиками та хрусткою картоплею розмарину загалом 440 калорій.
Найкраще: картопля розмарину не повинна бути в духовці, а тому готова так само швидко, як і низькокалорійні овочі, обсмажені на сковороді. І все, що вам потрібно, щоб приправити і вдосконалити, - це купа червоного песто.
2 місце - корисні та легкі млинці з кабачків з вівсянкою
Ситні та низькокалорійні буферні кабачки, які мають чудовий смак, хрусткі та гарячі, а також їх дуже просто зробити.
Всього 80 калорій на буфер! Просто натріть кабачки і вичавіть воду. Змішайте з вівсянкою, пармезаном та яйцем до кляру і покладіть його на сковороду.
1 місце - мінімалістичний і надпростий салат з кус-кусу
Салат з кус-кусом є довготривалим, і ви любите його так само, як і я - абсолютно заслужене 1 місце.
Цей надзвичайно простий салат має ситний смак і наповнює вас, не засмічуючи. У ній лише 330 калорій на порцію. Ідеально підходить для прийому, він також підходить для приготування їжі І салат з кус-кусу працює навіть без плити - чайник це теж робить!
Приємно готуйте і повідомте мені, як вам сподобалось. Я також дуже радий вашим фотографіям в Instagram - просто приєднуйтесь до мене # насолоджуватися калоріями відмічати!
Останнє оновлення: 01.10.2019
Завітайте до мене на Pinterest, щоб отримати ще більш низькокалорійні рецепти!
Нові низькокалорійні рецепти:
Привіт, мене звати Кетрін, і я люблю смачну їжу!
Тут ви знайдете смачні низькокалорійні рецепти, які допоможуть вам схуднути і при цьому по-справжньому добре харчуватися. Великі порції, прості, корисні та швидкі рецепти та завжди справді смачні!
Мій девіз: смачна їжа та економія калорій!