Хороший розпорядок волосся для прийняття навесні - пані президент
Зміцнюйте і живіть волосся зсередини
Це не секрет, маючи гарне волосся спершу пройдіть дієту! Виходьте з рафінованого цукру та поганих жирів замість корисних поживних речовин! Він наповнений вітамінами A, B, C, D, E, білками, цинком та омега-3, які забезпечують необхідні поживні речовини для підтримки красивої гриви.
Кілька прикладів сезонні продукти які ваші волосся будуть любити!
- Чай жирна риба (Лосось, оселедець, сардини, форель, скумбрія), багата вітаміном D та омега-3, які допомагають зміцнити та сприяти зростанню.
- Чай редька: багаті залізом, вони допомагають поліпшити текстуру волосся, щоб вони випромінювали здоров'я!
- Чай баклажани: Завдяки високому вмісту води, вітамінів та мінералів, баклажани є чудовим союзником, щоб зберегти шкіру голови здоровою та глибоко живити її.
- Чай морква: у вигляді олії живить, відновлює та відновлює силу та блиск.
- Чай спаржа: Спаржа, багата мінералами, міддю та залізом, сприяє зміцненню волосся та допомагає боротися з їх падінням
- Чай Ківі Він містить вітаміни С, Е, такі мінерали, як магній, цинк і фосфор, які стимулюють кровообіг і прискорюють ріст волосся.
Біля вашої плити! Ви тепер знаєте що готувати навесні для омріяної гриви!
Якщо ви хочете дізнатися більше про природних союзників красивого волосся, знайдіть нашу статтю тут .
І хоча часом важко дотримуватися здорового і збалансованого харчування щодня, між сімейним життям, стресом і нашим життям 100 на годину, Роздільна здатність № 1 - це РІШЕННЯ, щоб надати волоссю всі необхідні їм поживні речовини, не витрачаючи при цьому свій час! ?
Запобігати зміні температури обережно
Нерідкі випадки, коли настає весна випадання волосся більше, ніж зазвичай: це нормально, бо вони очищаються від усього, що накопичилося за зиму! Тому дуже важливо балувати їх як слід ?
Для початку нічого подібного ніжний скраб шкіри голови, щоб видалити всю мертву шкіру та домішки, усунути надлишки шкірного сала та стимулювати кровообіг! (Просто це.) Увага, це шокове лікування слід робити раз на тиждень, не більше, щоб не дратувати вашу маленьку голову!
Для усвідомлення а домашній скраб вам знадобляться: сіль (2 ст. л.); рослинна олія на ваш вибір (оливкова, жожоба, авокадо.) (2c/c); кілька крапель ефірного масла на ваш вибір, залежно від типу волосся (чайне дерево, іланг-іланг, кедр.); рідкого меду для загущення суміші (1 ч. ложка).
Щоб нанести перед шампунем, ретельно помасажуйте та перед новою шкірою голови!
Ми не соромимось виступати масляні ванни регулярно, залишати позувати за кілька годин до миття, що дозволяє живити волокно волосся глибоко і природно! Існує ряд масел з багатьма перевагами, таких як кокосове масло, чай рицинова олія, чай Олія чорного насіння, чай гірчичне масло . Вам просто потрібно знайти ту, яка вам підходить! ?
Одне слово замовлення: PRO-TEC-TION!
Якщо холод зараз далеко позаду, замість сонячного світла, яке може завдати справжньої шкоди нашому волоссю (і нашій шкірі!): колір зникає, вони стають крихкими і сухими. Максимально уникайте джерел тепла, таких як фен, випрямляч, плойка, які розкривають ваги і сильніше слабшають. Якщо ви не можете обійтися без нього, спершу подумайте про використання захисного спрею, щоб обмежити шкоду!
Якщо ви знаходитесь під прямим впливом, найкращий захист все-таки носити шапку: кепку, капелюхи, тюрбани. Окрім того, що ви покладете волосся в притулок, ви будете робити це зі стилем ?
І престо, ти волосся Джулія Робертс! Гарна жінка .