Топ моделі розміри Тонкий батіг “Вікторія; s Секрет «Моделі дійсно ЦЕ їдять
Ми визнаємо це: персонажі моделей “Victoria's Secret” просто завидні. Але для цього персонажа, який міг би подумати інакше, їм також доведеться багато зробити. Ми розкриємо харчовий секрет моделей та познайомимо з їх меню.
Моделей багато, але щоб стати моделлю з брендом нижньої білизни Victoria's Secret, потрібно мати бездоганне тіло. Проблемні області, звичайно, абсолютно заборонені. І лише стрункості, як правило, недостатньо . Також важлива фізична підготовка. Моделі повинні граціозно рухатися на високих підборах по подіуму, а також носити знамениті крила “Victoria's Secret” на своїх плечах на великих показах мод. Адже вони можуть важити до 15 кілограмів.
План без дієти без лактози в Victoria's Secret
Щоб бути в найкращій формі на великих показах мод, моделям доводиться тренуватися особливо напружено. Ви займаєтеся спортом двічі на день у формі кардіотренувань, бігових тренувань та силових вправ. Вони також супроводжують персональних тренерів та забезпечують моделей спеціальною дієтою. Зокрема, молочні продукти відсутні в меню моделей.
Тренери з фітнесу та дієтологи посилаються, зокрема, на результати медичного дослідження, опубліковані в спеціалізованому журналі "European Review for Medical and Pharmological Sciences". Дослідники виявили, що 75 відсотків населення мали проблеми зі здоров’ям при вживанні молочних продуктів, таких як непереносимість лактози. Вони також можуть викликати біль у животі, гази та діарею. Щоб цього не сталося, молочні продукти виключаються з раціону моделей "Victoria's Secret". Модель, яка носить білизну або бікіні, не повинна мати роздутий живіт.
Дієта для моделей: триразове харчування, велика кількість води та корисні закуски
Усі моделі “Victoria's Secret” харчуються тричі. Вони починаються зі смачного сніданку, який зазвичай складається з яєць, йогурту з насінням граноли або чіа, каші або авокадо. Також дозволяються фрукти з низьким вмістом вуглеводів.
В обідній час моделі насолоджуються смачним салатом, який можна поєднувати з нежирним м’ясом (куркою або індичкою), рибою або яйцями. Більшість моделей “Victoria's Secret” люблять використовувати в якості закусок горіхи (але натуральні, не солоні), сушений горошок, помідори черрі або низькокалорійний смузі. .
Вечеря також повинна складатися з овочів або салату з багатими білками гарнірами. Багато моделей клянуться одним авокадо на день, адже це не тільки смачно, але і дуже корисно. Хороші вуглеводи також можна вживати в невеликих кількостях . Вони містяться у фруктах, солодкій картоплі та лободі.
Не кажучи вже про воду. Моделі "Victoria's Secret" випивають до чотирьох літрів води на день, оскільки це насичує перед їжею, вимиває непотрібний жир і покращує колір обличчя.
Модель “Victoria's Secret” їсть у певний час
Цукор, вуглеводи, готові страви, молочні продукти, алкоголь - все це виключається з меню. Однак дієтологи та особисті тренери також цінують часи, коли люди їдять. Це залежить не тільки від того, що і скільки ви їсте. Також дуже важливо, щоб між вечерею та сніданком був тривалий проміжок часу. Можна говорити про так званий "Перерваний піст". Найбільш перспективні результати були б отримані, якщо не їсти протягом десяти-шістнадцяти годин. Потім організм шукає енергію у власних запасах жиру.
Все це звучить як дуже дисциплінована дієта та спосіб життя. На щастя, нам не потрібно це робити щодня. Але не завадить, якщо ми підберемо одну-дві поради з раціону моделей.