Топ-10 найгірших комерційних напоїв
Щоразу, коли я їду до Нью-Йорка, я щоранку беру каву в Starbucks, щоб зіграти справжнього нью-йоркця. Але тут, у Монреалі, я ніколи не їду. Мене завжди зачаровує чудова ефективність цієї мережі, яка подає стільки різних видів напоїв, так швидко ...
Але в моїй сьогоднішній колонці йдеться не про цю тему, а про ті напої, які ви п’єте, не знаючи насправді, що в них є. Я втручаюсь тут, щоб підвести підсумок цих напоїв, які ми беремо в дорозі і які іноді служать їжею. Часто дуже дуже калорійний, дуже жирний і солодкий, я намагався виділити 10 напоїв цього типу, щоб їх уникати. Якщо ви дозволяєте себе спокусити, поділіться своїми напоями та, будь ласка, зупиніть свій вибір на невеликих форматах.
1. Екстра-шоколадний молочний коктейль McDonald's, великий розмір
ОЦЕ ТАК! Думаю, тут я взяв до рук записи. Шоколадний молочний коктейль, хто знав, що це може бути тимбова бомба? Ну, я визнаю, що навряд чи можу повірити. Ми досягаємо 1160 калорій, 29 г жиру, 24 г білка, 204 г вуглеводів, у тому числі 158 г цукру. Все з 860 мг натрію. Тут є все, щоб не почуватись добре після вживання стільки цукру та калорій ...
2. Смузі з ванільним крижаним чаєм, великий формат, Макдональдс
Тут знову ж таки, якщо ми думаємо, що зробили хороший вибір, звернувшись до напою з чаєм, ми дуже помиляємось. Ми досягаємо 710 калорій, 32 г жиру, 11 г білка, 97 г вуглеводів (93 г цукру). Будь ласка, ще раз зупиніть свій вибір на невеликому розмірі, якщо такий вибір напою вам подобається.
3. Королівський лікувальний молочний коктейль, м’ята та шоколадні шматочки, велика, молочна королева
Дуже смачне і повністю декадентське поєднання. Ви досягаєте 1080 калорій за допомогою цього молочного коктейлю "королівського лікування". Подумайте, це більше, ніж з чого повинен складатися вечеря! Також 42 г жиру, 20 г білка, 133 г вуглеводів, включаючи 117 г цукру. Це сам образ вибору абсолютно нездоровий. Кількість насичених жирів дуже велика. Всі продукти цього асортименту надмірно жирні, солодкі та калорійні. Загалом невеликі розміри містять близько 600 калорій.
4. Oreo Cream Iced Cappuccino (Large), Tim Hortons
Очевидно, ви зовсім не сподіваєтесь бути біля "здорового" напою, і насправді цей крижаний капучино Тіма Хортона - це катастрофа. 610 калорій, або майже 1/3 потреб середньостатистичної жінки, 28 г жиру, 5 г білка, 80 г вуглеводів і 75 г цукру, що відповідає приблизно 18 маленьким пакетикам цукру і 5 маленьким контейнерам для масла! Щось, про що слід насторожитись. Практично плачевно, що ви можете подати такий продукт. Ми дотримуємось цього дуже далеко, або ділимось цим з двома, будь ласка!
5. Крем-Брюлі Латте (Квебек), Тім Хортонс
Новий продукт від Tim Hortons. Досить калорійний напій з 370 калоріями, 7 г жиру, 17 г білка (майже плюс!), 63 г вуглеводів і 60 г цукру. Ще раз очевидно, що вибір великого формату все занадто високий. Бажано уникати великих форматів, а дотримуватися малих. Ви будете задоволені!
6. Мокко з білого шоколаду (без збитих вершків), формат Venti (2% молока), Starbucks
Як я вже говорив вище, меню в Starbucks вражає. Але деякі варіанти вибору лякають своєю часткою калорій. За допомогою цього мокко з білого шоколаду ми досягаємо 510 калорій, 15 г жиру, 19 г білка, 77 г вуглеводів і 74 г цукру. Знову ж, еквівалент 18 маленьких пачок цукру. Подумай над цим! Ви б з’їли один за одним 18 пакетів цукру?
7. Латте із зеленого чаю Tazo (без збитих вершків), формат Venti (2% молока), Starbucks
Можна подумати, що, випивши напій на основі чаю, ви зробили розумний вибір. Ну ні, тут ще раз із цим латте з зеленого чаю Тазо ми досягаємо 450 калорій, 10 г жиру, 17 г білка, 72 г вуглеводів, включаючи 71 г цукру. Це все питання формату знову. Формат піколо, який був би цілком задовільним, дає нам 130 калорій, вибираючи знежирене молоко, і 26 г вуглеводів (включаючи 25 г цукру).
8. Ява з шоколадною стружкою (без збитих вершків), формат Venti (2% молока), Starbucks
Щодо холодних напоїв, ті самі спостереження стосуються і переходу до більших форматів. Цей напій Java з шоколадною стружкою забезпечує 460 калорій, 10 г жиру, 7 г білка та 90 г вуглеводів (84 г цукру!). Чи потрібно щось додавати?
9. Зелений чай Frappuccino Crème Frappuccino (без збитих вершків), розмір Venti (2% молока), Starbucks
Знову ж таки, навіть оптика із зеленим чаєм не рекомендується. Насправді це найгірший вибір для цієї лінійки продуктів Frappuccino. У підсумку ми отримуємо 440 калорій, 7 г жиру, 7 г білка, 88 г вуглеводів і 86 г цукру.
10. Заморожений гарячий шоколад, великий, друга чашка
Ідеальне поєднання гарячого та холодного для приємного зимового частування? Так, за винятком того, що ви досягли 730 калорій (із знежиреним молоком), 13 г жиру, 136 г вуглеводів та 480 мг натрію. Знову ж таки, невеликий розмір цього крижаного гарячого шоколаду буде дуже задоволенням, оскільки він є десертом з 350 калоріями, що еквівалентно гарному шматочку шоколадного торта.