Топ-6 культових фільмів для спортивних тренерів Superprof
24 серпня 2016 р., 8 хвилин читання
Домашній спортивний тренер, онлайн-спортивний тренер, персональний тренер на відкритому повітрі: ви хочете знати, як стати тренером і почати тренувати початківців спортсменів без подальших затримок ?
З огляду на всю цю особисту тренінгову панель, ви, безумовно, маєте свою спеціальність з точки зору домашній спорт.
Але чи знаєте ви, як навчити цього гідно ?
Передаючи постійну мотивацію? Уникання травм та слабких пострілів ?
Якщо ні, Superprof запрошує вас (знову) зануритися в його Топ-6 культових спортивних тренерських фільмів !
Сага про Роккі: остаточна мотивація до фізичної підготовки
Як я можу забути Роккі? Неможливо. З самого першого фільму "Роккі", який вийшов у 1976 році за сценарієм і виконанням Сильвестра Сталлоне, до "Кредо: Спадщина Роккі Бальбоа" (2016), сага пропонувала шанувальникам спорту, боксу та тренерської діяльності майже 7 фільмів за 40 років. Значний.
Звичайно, майже відомий критикою, шедевр Сталлоне обов’язково повинен бути у боксерів, але не тільки.
Особистий спортивний тренер, який мотивує вас ?
Якщо ваша мета - допомогти вашим клієнтам прогресувати, привести їх до більшого добробуту, здати ваш державний сертифікат, щоб стати тренером зі спорту або вчителем спорту, тоді Роккі стане вашою Біблією.
Від уроків спорту до розумової підготовки, 7 повнометражних фільмів завжди будуть вам у великій допомозі, допомагаючи спортсменам у повному розпалі. фітнес розвиватись і досягати своїх цілей.
Навіть якщо це означає пропонувати їм відтворити культову сцену Роккі: величезне підняття сходами після інтенсивних тренувань, з тріумфальним стрибком на фініші, крики радості та руки в повітрі! Будь-який спортсмен любить виклик і мріяв би знайти такого креативного тренера.
Тренер Картер: коучинг через контракт та заручини
Суворість, впевненість і близькість: диво-рецепт тренера Картера.
Мабуть, не найвідоміший з усіх, "Тренер Картер" (2005, режисер Томас Картер) швидко став класикою для любителів баскетболу. Фільм розповідає справжня історія середньої школи Річмонда (Каліфорнія, США), бачачи, як його студенти стають дедалі жорстокішими і все менш добрими в класі. Його баскетбольна команда не набагато краща.
До того дня, коли тренер Картер, якого грав Самуель Л. Джексон, взяв на себе команду баскетболістів, щоб допомогти їм прогресувати в спортивному та академічному плані. Для цього він змушує їх тренуватися як ніколи раніше, і перш за все, змушує їх прогресувати в класі, якщо вони хочуть мати можливість продовжувати грати в баскетбол. Між двома сторонами навіть укладається договір.
Не розкриваючи всю історію, ми маємо тут справу з одними з найскладніших спортивних тренувань! Очевидно а спортивний тренер або фізичний тренер не укладає такий тип контракту зі своїми учнями. Але нарешті є багато речей, які можна дізнатись про психологічні джерела спортивної програми (бодібілдинг, відновлення фізичного стану, втрата ваги ...), яку створив тренер.
Очевидно, це стосується певної жорсткості, яка ніколи не є синонімом суворості. Але також і перш за все справжньою психологічною близькістю. Тренер Картер вчить нас, що вам слід не соромлячись знати своїх учнів, їх сильні та слабкі сторони під час спортивних тренувань, щоб нарешті досягти ліпити їх тіло, тонізувати м’язи і підтримувати фізичну форму ! Персональний тренер повинен знати, як задіяти ресурси своїх клієнтів. Трохи схожий на Семюеля Л. Джексона, коли він вимагає від своїх баскетболістів неможливого ...
Найкрасивіший з боїв: перш за все командний дух
На тлі расової сегрегації та боротьби між білим і чорношкірим американським населенням Le plus beaux des combat має Дензела Вашингтона, тренера Хармана Бун і його битва за спробу об’єднати білих і чорних американських футболістів у середній школі у Вірджинії. Це призначення Бона очолити команду, попереду іншого місцевого тренера білих, що підпалює місто та вбиральню.
Однак Бун не дозволяє це враховувати, і робить все, що від нього залежить, щоб усі ці гравці різних кольорів у підсумку не створили одну і ту ж команду. Дуже важкий бій, але такий, що йому вдається потроху перемагати, незважаючи на безліч перешкод.
Тріумф колективної роботи.
Якщо расовий, соціальний та політичний контекст фільму досить особливий (сюжет відбувається в 1971 році), домашнього спортивного тренера можуть надихнути дві-три стрічки фільму відомий насамперед як "Запам'ятай титанів" (2000, режисер Боаз Якін з реальної історії) у всьому світі.
І особливо з точки зору командного духу, який ви відчуваєте протягом усього фільму. Ця солідарність і це командний дух, який тренер намагається прищепити своїм футболістам.
Тому що це також спорт і роль вчителя спорту: створити атмосферу впевненості та добробуту, щоб його учень давав максимум від себе.
Хоча нам, очевидно, доводиться відкласти тут расову боротьбу, формування довіри між командою та їх тренером здається нам абсолютно важливим для досягнення гарної спортивної програми.
Зазначимо також, що Дензел Вашингтон, головна роль, ні в чому не йде на компроміси і завжди залишається прямо перед скаргами один одного. Певні результати його спортивної підготовки.
Стратег: спортивний тренінг через цифри
І тут ми маємо справу з реальними фактами. Кіно часто дуже любить подібну історію. Стратег, режисер якого Беннет Міллер у 2011 році, а в головних ролях - Бред Пітт, Джона Хілл та покійний Філіп Сеймур Гофман, не є винятком із традицій.
Бред Пітт як вихователь спорту !
Перший грає новенького генерального директора бейсбольної команди Oakland Athletics. Не дуже талановита команда, і перш за все, що стикається з великими фінансовими труднощами. Отже, спортивне майбутнє виглядає похмурим, поки менеджер не вирішить застосувати абсолютно нову стратегію, щоб стати конкурентоспроможним.
Незважаючи на це, Біллі Бін (Бред Пітт) наймає статистика (Джона Хілл), який має у своєму розпорядженні картою талановитих гравців, з цікавою статистикою, але внесених в чорний список інших клубів. Їх мета: "побудувати команду з комп'ютером" !
Таким чином, фільм "Стратег", витягнутий з реальної історії, висуває мистецтво стратегії у спорті.
Аспект, який не слід виключати зі спортивного тренінгу, оскільки чисельний та анатомічний підходи настільки важливі.
Як виключити загальні знання про людський організм зі своєї спортивної програми? З його сильних і слабких сторін ?
Конкретні результати тієї чи іншої вправи ?
Але перш за все, нарощування м’язів, схуднення для схуднення або фізична підготовка: це також зашифровані дані! Це професійний тренер знає і повинен навчитися під час тренерської підготовки, підготовки дієтологів, ліцензії STAPS або професійного сертифіката типу BPJEPS (або BPJEPS AGFF).
Залежно від потреб і запитів спортсмена-клієнта вийти із ожиріння, щоденного стресу або певної надмірної ваги, необхідно буде проаналізувати все, що пов’язано з втратою калорій, наприклад. Також слідкуйте за споживанням їжі кожного прийому їжі між кожною програмою тренувань з обтяженням або вправою для обтяження! Для швидких результатів витрати та споживані калорії дійсно повинні контролюватися.
Отже, майже науковий підхід до спорту, який ми знаходимо та вивчаємо у Ле Страже.
Недільний пекло: Мистецтво слова
Відома промова Аль Пачіно. Обов’язково для підвищення мотивації студента !
Ще один тренерський фільм і ще один легендарний актор в особі Аль Пачіно, який у "Недільному пеклі" (1999, режисер Олівер Стоун) виконує роль старіючого тренера, дещо пригніченого сучасним американським футболом, гравців з малою дисципліною та керівництвом з малою дипломатією . У фільмі "Будь-яка неділя" (титул США) Пачіно зіграв роль тренера "Акули Майамі" Тоні Д'Амато.
Фільм починається з травми зіркового захисника команди, якого зіграв Денніс Куейд, швидко замінений молодим, невідомим захисником, якого зіграв Джеймі Фокс. Тому 5-зірковий склад, особливо якщо не забути Кемерон Діас як амбіційного президента Акул і безкомпромісного зі своїм тренером по спорту.
Наближається недільне пекло труднощі спортивного тренування перед слабко зосередженими спортсменами або схильний слухати поради, щоб прогресувати. Перш за все, L’enfer du dimanche - це ОДНА абсолютно легендарна сцена: знаменита виступ спортивного тренера перед найважливішою грою в його житті. 4 хвилини глибоких і трансцендентних слів, щоб привести свою команду до кінцевої мети.
Який кращий спосіб мотивувати себе перевершити студента, який хоче повернути форму? Як ви, мабуть, знаєте як домашнього спортивного тренера, повернення форми також зводиться до цього слова. Дискурс та психологічні джерела.
Коли впевненість у собі найнижча або мотивація відсутня: часто слова тренера роблять різницю між поганим тренуванням вдома та інтенсивним спортивним курсом !
Дитина в мільйон доларів: досягти нових вершин з 0
Останній культовий спортивний тренерський фільм і не в останню чергу: Дитина мільйонів доларів (2004, режисер Клінт Іствуд). Поряд з Роккі, художній фільм американського актора отримав "Оскар" за найкращий фільм.
У супроводі інших, таких як найкращий режисер, найкраща жіноча роль Хіларі Суонк або найкраща чоловіча роль другого плану - Морган Фрімен. Тому винятковий кастинг та легендарний фільм.
Спортсмен і спортивний тренер: команда на всі часи.
Так само, як Рокі, фільм знову займається боксом у його найтемніших куточках: мотивація, самотність на рингу та суперник, бідність, повна відданість іноді невдячному спорту ... Коротше кажучи, "Мільйон доларів" є синонімом ніколи не відпускайте і вірте у свої цілі.
Зворушливе, смішне і трагічне, тому фільм вчить будь-якого тренера ніколи не дозволяти спортсмену здаватися. Продовжуйте і продовжуйте.
За власною волею та за особистим тренером.
Це від вас - зіграти і знайти свій тренерський стиль !
У Superprof ми це зрозуміли очевидно.
Тим паче, що попит дуже великий! І це для багатьох видів діяльності: нарощування м’язів, схуднути (кардіо + дієта), регулярно займатися спортом, поради щодо дієти (їжа, поліпшення раціону за допомогою спортивного тренера з Ліона, дієтолога), абс (сідничний прес, черевний пояс, обшивка, розтяжка та йога (гнучкість, розтяжка, розслаблення), кардіотренування (ходьба, біг, їзда на велосипеді, еліпс, покращення серцебиття), атонізація м’язів ...
Тож скоріше Роккі чи тренер Картер ?
Вам сподобалась стаття ?
Любитель мов, я люблю купатися у французькій, англійській та іспанській мовах. Через подорожі, кіно, культуру чи зустрічі.