Торт з грибами та шпинатом ДУКАН РЕЦЕПТИ
- Додому
- Про нас
- ДУКАНСЬКА ДІЄТА
- рецепти
- Солодощі
- Страви з курки/індички
- Страви з яловичини
- Хліб/піца
- Супи/бульйони
- Варіант меню
- Рецепти закінчені
- Салати/Інша їжа
- Закуски
- Напій
- Інгредієнти/продукти
- Великоднє меню
- Різдвяне меню
- Пісні рецепти
- Дієта Дюкана/Утіле
- Нова дієта Дюкана
- МІСЯЦІ
- Вівторок
- СЕРЕДА
- ЧЕТВЕР
- П’ЯТНИЦЯ
- СУБОТА
- НЕДІЛЯ
- Зв'язок
- Додому
- Про нас
- ДУКАНСЬКА ДІЄТА
- рецепти
- Солодощі
- Страви з курки/індички
- Страви з яловичини
- Хліб/піца
- Супи/бульйони
- Варіант меню
- Рецепти закінчені
- Салати/Інша їжа
- Закуски
- Напій
- Інгредієнти/продукти
- Великоднє меню
- Різдвяне меню
- Пісні рецепти
- Дієта Дюкана/Утіле
- Нова дієта Дюкана
- МІСЯЦІ
- Вівторок
- СЕРЕДА
- ЧЕТВЕР
- П’ЯТНИЦЯ
- СУБОТА
- НЕДІЛЯ
- Зв'язок
Терпкий з грибами та шпинатом
Щось смачне і дуже добре поставити на святковий стіл, наприклад, на Великдень чи Різдво. Простий у приготуванні рецепт дукану, який ви можете їсти з сім’єю.
Фаза круїзу (PL), консолідація, остаточна стабілізація
Інгредієнти стільниці:
- ¾ коробка жирного сиру (коробка 250 г)
Інгредієнти для начинки:
-250 г грибів
- 125 г шпинату або дитячого шпинату
- ¼ коробка знежиреного сиру
- 4 кг знежиреного молока або 2 кг вершків для приготування їжі (не більше 3% жиру)
Підготовка
У мисці спочатку змішайте сухі інгредієнти (вівсяні та пшеничні висівки, крохмаль). До них додайте 4 кг знежиреного молока, яйце та знежирений сир і добре перемішайте. Помістіть композицію в силіконовий лоток musai (щоб мати можливість впоратися з нею), намагаючись якомога більше підняти її на стінки лотка (див. Малюнок). Помістіть у духовку, нагріту до 180 градусів, і тримайте близько 5 хвилин.
Для начинки помийте гриби та шпинат. Очищені гриби розріжте на 2 або 4 залежно від розміру і поставте їх на вогонь у антипригарній каструлі з кришкою. Залиште їх на 5 хвилин, додайте поламаний шпинат шматочками і залиште приблизно на 7 хвилин. Тим часом збийте яйця, змішайте їх з нежирним молоком, сіллю і чебрецем. Додайте гриби та шпинат до яєць, перемішайте та залийте начинку над прилавком.
Хороший апетит!
