Тост на грилі з низьким вмістом вуглеводів і дукан

Тост без борошна

  • вуглеводів

Вам точно доведеться ходити по магазинах за виробництвом. Окрім простих продуктів, таких як яйце та йогурт, для цього вам також потрібні вівсяні висівки, пшеничні висівки та бите лляне насіння. Але не хвилюйтеся, ви завжди віддасте перевагу цьому тосту на сніданок.

Тост на грилі за свідоме харчування та легку лінію. Ви можете насолодитися цим тостом без жалю, і ви будете ситі.

Тост на грилі

Рецепт тостів дуже простий. При певних видах дієти коржі виготовляються за цим рецептом. Цей тост виготовляється без борошна і чудовий як дієтичний продукт .

Кроки

Готуватися

Перш за все, вам потрібна квадратна, безпечна для мікрохвильовки форма, якщо можливо, або кругла, залежно від того, що ви знайдете вдома.
Віночок або спалах змішувача.
Помістіть усі вищезазначені інгредієнти у цю форму і змішайте це в масу. Потім розподіліть його у формі.

мікрохвильова піч

Поставте форму в мікрохвильовку на найвищу потужність на чотири хвилини.
Тим часом дайте своєму контактному грилю розігрітися. Коли мікрохвильовка дасть знак, що тост готовий, дістаньте його. Тепер розріжте свій тост на трикутники, вийміть його з форми шпателем і покладіть на обробну дошку. Тепер зверху додайте ковбасу, сир і помідори. Помістіть другий шматок зверху та вимкніть у решітку. Залежно від гриля, готування не займає багато часу.