Тотальна депресія Дукан дієта збільшення ваги!
привіт тут
Мені дуже сумно: я добре програю, а потім застоююся і беру це назад:
після мого дня pl я просто зробив 1 день PP (перший день змивав унітаз, тому втрата) я взяв 400 гр, тому що раніше я вже взяв 200gr! і знову перед 200 гр
замість того, щоб схуднути, я додаю вагу
не підходить для відхилення 0! і 0 терпить !
Я справді в депресії
хто може мені допомогти ?
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Я програв з використанням регенону 25 мг, оскільки втрата ваги = збалансоване харчування, але менше.
Здравствуйте,
Я теж багато років пробував багато речей.
Я приймав Регенон по 25 мг протягом декількох тижнів і втратив 8 кг приблизно за 5 тижнів.
Він діє на почуття голоду і, отже, дуже допомагає зменшити почуття голоду.
Ви можете подивитися, що говорять про товар, у мережі. Це надзвичайно ефективно.
Якщо вам цікаво, у мене залишилось кілька коробок, які подруга продає мені через свою фармацевтичну лабораторію.
Не соромтеся зв’язуватися зі мною на мою поштову скриньку.
Я на листі дукан
Я зробив 5 днів нападів! * тільки білок м'ясо риба та сир
після j чергуйте 4jPP/4 JL
тому день типу ПП
тунець омлет
йогурт
сир 3%
або
яйце стейк сокира
сир сурімі
або
гостра курка з білим сирним соусом
і я PL день те ж саме більше овочів
Я легко п’ю 2 літри на день
я мав на увазі це
протягом днів у PL я взяв приблизно 400 гр. Я не дуже хвилювався, тому що мені сказали, що стічна вода добре працювала після мого першого етапу PP/PL
після 1-го дня ПП + 400гр не нормальний ефект погоні за водою не спрацьовував, я товстішав їсти те, що зазначив !
тому я думаю я дуже добре стежу за дуду ?
дякую за ваші відповіді дівчата
Я на листі дукан
Я зробив 5 днів нападів! * тільки білок м'ясо риба та сир
після j чергуйте 4jPP/4 JL
тому день типу ПП
тунець омлет
йогурт
сир 3%
або
яйце стейк сокира
сир сурімі
або
гостра курка з білим сирним соусом
і я PL день те ж саме більше овочів
Я легко п’ю 2 літри на день
я мав на увазі це
протягом днів у PL я взяв приблизно 400 гр. Я не дуже хвилювався, тому що мені сказали, що стічна вода добре працювала після мого першого етапу PP/PL
після 1-го дня ПП + 400гр не нормальний ефект погоні за водою не спрацьовував, я товстішав їсти те, що зазначив !
тому я думаю я дуже добре стежу за дуду ?
дякую за ваші відповіді дівчата
Я забув сказати
Я важу 81,8. Я почав дуду в 85 кілограмів
Спасибі за вашу відповідь
тому я теж читав книгу
Сурімі був гарний за бажанням, було смішно, ти бачив його чи тебе ?
шоколадний фруктовий йогурт при -2% або 0% мг становить 2 на день
сири дозволені при -8%
Я прочитав книгу та форум dukan
де ти її бачив ?
у вас не повинно залишитися багато їжі, або це повинно бути монотонно
що ти робив як рецепт?
Я вважаю, що аромат коштує занадто дорого, і я не можу знайти його поза мережею! за винятком звичайно лимонної ванілі та апельсина
для моїх червоних це не повинно бути пізно на початку наступного тижня, я думаю
Ти змушуєш мене сміятись !
Я не знав про сурімі смішно, тому що на форумах ми абсолютно помиляємося !
Я беру сир на 3%, але зупинюсь, якщо це мене турбує, а також йогурт на 0,5 і 1,5% MG шкода хороша !
Я в круїзі!
ти змушуєш мене сміятися, бо ти надзвичайно суворий і відвертий
Я хочу вашої допомоги (ви тренер дуду на її форумі?)
Я не думаю, що я стикався із затримкою води, яку я брав для пиття, це не змусило мене більше втрачати
чудово, якщо ви втратили більше, ніж хотіли !
Я не втрачаю багато навіть з певними збитками
Мої дієти задушують кожного другого тижня!
спасибі за вашу допомогу
Не можу знайти вашу відповідь ?
Дюкан стартер та інші. .
привіт, я також зробив дукан стартер, щоб схуднути на 5 кг, а потім відновив більш розумний спосіб життя з J.MCohen. чистий білок 3 дні мене хворий, на сьогоднішній день я набрав кілограм, але я знаю, що саме статисти є джерелом. Я додав у свій раціон харчування морфо, і я усвідомлюю, що я не втрачаю вагу, але я змінюю форму "Я втратив стегна", тому я снідаю Хеопса: 100 г кормової бланки з 60-грамовим хлібним злаком, моя кава та велика склянка прісної води натщесерце.
11 ранку я з’їдаю сире яблуко «клітковина» о 12:30. Їм лише м’ясо та овочі + йогурт кава 16:30 перекус шоколадом «74%» мигдалю та склянку фруктового соку або фруктового чаю чекаю ввечері 8 вечора приймати рибний та овочевий компот
за такої норми я залишаюся на рівні 63 кг за 170 см;
Дюкан стартер та інші. .
привіт, я також зробив дукан стартер, щоб схуднути на 5 кг, а потім відновив більш розумний спосіб життя з J.MCohen. чистий білок 3 дні мене хворий, на сьогоднішній день я набрав кілограм, але я знаю, що саме статисти є джерелом. Я додав у свій раціон харчування морфо, і я усвідомлюю, що я не втрачаю вагу, але я змінюю форму "Я втратив стегна", тому я снідаю Хеопса: 100 г кормової бланки з 60-грамовим хлібним злаком, моя кава та великий стакан прісної води натщесерце.
11 ранку я з’їдаю сире яблуко «клітковина» о 12:30. Їм лише м’ясо та овочі + йогурт кава 16:30 перекус шоколадом «74%» мигдалю та склянку фруктового соку або фруктового чаю чекаю ввечері 8 вечора приймати рибний та овочевий компот
за такої норми я залишаюся на рівні 63 кг за 170 см;
Дюкан у фазі нападу
Привіт mich5203
Я планую зробити те саме, Дюкан в атаці, щоб почати, а потім перейти до Коена або WW, тому я хотів знати, чи могли б Ви зберегти свою вагу, не повертаючись, роблячи так ? Я не бачу себе 150 днів без крохмалистих продуктів. Спасибі за вашу відповідь.
Харчове лікування
Я перебуваю в харчовому балансі, я допомагаю людям схуднути і особливо стабілізуватися після цього. Я маю дуже хороші результати, щоб отримати більше інформації
Катерина
Логіка
Ця дієта не може тривати довго. Ефект йойо неминучий, а шкідливі побічні ефекти численні.