Товари для змагального спорту Nutri-Plus

Наші м’язи та фізична працездатність зростають лише тоді, коли стикаються з новими проблемами. З цієї причини важливо постійно встановлювати нові тренувальні стимули. Однак навіть найкращий тренінг не приносить користі, якщо основа не є правильною. До них належать правильне харчування, достатня кількість фаз регенерації і достатньо сну. Щоб наш організм залишався дієвим і міг переростати себе, він повинен бути забезпечений усіма необхідними поживними речовинами та достатньою енергією. Деякі поживні речовини можуть потрапляти через їжу. Однак організм має підвищену потребу в певних поживних речовинах під час незвично інтенсивного стресу. Незалежно від того, займаєтесь силою, витривалістю чи масовим спортом, Спортивні добавки компенсувати підвищену потребу. Вони підтримують ваше тіло під час тренувань і можуть допомогти підвищити працездатність. Далі ми пояснюємо вам, яка добавка приймає на себе яку функцію та ефект.

nutri-plus

Функція:
Прийом ЕАА гарантує, що ваше тіло має достатньо будівельних блоків для нарощування м’язів після напружених тренувань. EAA є правильним вибором для тих, хто, як правило, хоче покращити запаси білка в своєму організмі і хоче трохи розім’яти м’язи. ЕАА також беруть на себе численні завдання в організмі. Вони i.a. беруть участь в утворенні речовин-месенджерів або служать структурними білками для нарощування тканин.

Застосування:
Важливо отримувати всі незамінні амінокислоти. Слід використовувати добавки EAA, особливо при односторонній дієті або при низькому споживанні білка. В основному, кількість EAA, яку слід доповнити, варіюється, оскільки це залежить від кількості EAA, що міститься в споживаній їжі.
Загалом, однак, EAA можна приймати до, під час або після тренування для підтримки м’язів під час тренування. У нетренувальні дні добавки підтримують нормальний синтез білка.
EAA мають власний більш насичений смак, який погано поєднується з усіма. Якщо ви не можете звикнути до смаку EAA, спробуйте наші миттєві EAA в різних смаках. Для того, щоб посилити позитивний ефект EAA, ми оптимізували наші EAA за допомогою піперину.
Важливо: Оскільки вкладки EAA оптимізовані за допомогою пеперину, переконайтесь, що ви не жуєте вкладки EAA, приймаючи їх!

Продукція: Наші EAA доступні у вигляді порошків, капсул або таблеток.

Функція:
BCAA є ідеальною харчовою добавкою для кожного спортсмена, орієнтованого на результати. Оскільки під час спортивних занять важливо звертати увагу на підвищену потребу в білках. Той, хто хоче нарощувати м’язи або підтримувати їх у дефіциті калорій, не може ігнорувати амінокислоти з розгалуженим ланцюгом. Вони беруть участь у нарощуванні м’язів і служать м’язовим клітинам як постачальники енергії. Тому BCAA ідеально підходять для цілеспрямованого поліпшення навчальних показників. Вони протидіють ознакам втоми під час інтенсивних тренувань. Ще однією важливою властивістю BCAA є те, що вони швидко відновлюються після тренування. Добавки BCAA можуть допомогти зменшити пошкодження м’язів і біль у м’язах після фізичних навантажень.

Спосіб дії:
BCAA складають близько 35% незамінних амінокислот у м’язовій тканині. Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом включають три амінокислоти лейцин, ізолейцин та валін. Організм не може сам виробляти ці три амінокислоти, тому вони повинні бути включені в наш щоденний раціон.
Амінокислоти - це будівельні блоки, з яких складаються білки. Тому вони необхідні організму. Жодні інші амінокислоти не можуть так сильно підштовхнути біосинтез білка, як ВСАА, саме тому вони беруть участь у підтримці та розвитку м’язової тканини. Надходження BCAA активує білок mTOR, який ініціює процеси, що підвищують продуктивність і сприяють росту в м’язах.

Вони також служать м’язам як постачальник енергії, оскільки вони розщеплюються безпосередньо в м’язах, а не в печінці, як інші амінокислоти. Тому вони можуть безпосередньо використовуватися організмом для накопичення білків або інших амінокислот. Вони також служать організму як надзвичайний резерв, коли в крові занадто мало глюкози, а запаси вуглеводів (глікогену) закінчуються. Чим більше BCAA надходить в організм, тим менше йому доводиться вдаватися до власних запасів (м’язів) і тим нижча концентрація серотоніну в крові і, отже, нижчі симптоми втоми. Крім того, надходження BCAA (особливо лейцину) стимулює вивільнення інсуліну. Це призводить до того, що глюкоза в крові регулюється, а всмоктування амінокислот у м’язи збільшується. Крім того, запас BCAA вивільняє білок mTOR, який ініціює процеси, що підвищують продуктивність і сприяють росту в м’язах.

Продукція: Наші BCAA доступні у вигляді порошків, капсул або таблеток.

Функція:
Аргінін - одна з найефективніших спортивних добавок. L-аргінін особливо цікавий як так звана «добавка до помпи» для фітнес-спортсменів та культуристів, оскільки розширює судини і тому часто використовується як підсилювач перед тренуванням. Покращений кровообіг також збільшує транспорт поживних речовин та кисню в м’язах. Завдяки добавкам аргініну спортсмени можуть краще працювати та збільшувати м’язову силу. В одному дослідженні прийом аргініну призвів до підвищення ефективності на 20%. Інше дослідження також показало, що аргінін може зменшити жирову масу та сприяти нарощуванню м’язів. Він також є основним компонентом сполучної тканини (наприклад, колагеном) і компонентом м’язових білків, а отже, сприяє нарощуванню м’язів. Таким чином, Nutri-Plus L-Arginine - ідеальна дієтична добавка для кожного серйозного спортсмена.

Застосування:
L-аргінін є безпечною харчовою добавкою.Дослідження показали, що дози до 6 грамів на день добре переносяться. Аргінін також добре переноситься в довгостроковій перспективі. Тому ми рекомендуємо вживати 4,5 г на день.
Однак більша кількість може призвести до діареї та нудоти. Оскільки аргінін впливає на кровообіг, людям із зниженим артеріальним тиском слід бути обережними з добавками та підходити до дози повільно. Якщо у вас захворювання нирок або печінки або якщо ви приймаєте ліки, що розширюють судини, вам слід заздалегідь проконсультуватися з лікарем.

Продукція: Наш аргінін доступний у вигляді порошку, а також у формі капсул. Крім того, наш аргінін також доступний у нашому комбінованому продукті разом із цитруліном.

Функція:
Креатин - одна з найпопулярніших добавок для підвищення продуктивності у фізичних вправах. Добавки креатину підвищують фізичну працездатність у високошвидкісних силових тренуваннях та в умовах короткочасного, інтенсивного стресу. Це сприяє нарощуванню м’язів і дозволяє піднімати більш важкі ваги. Крім того, ваші м’язи виглядають повнішими. Це означає, що ви можете піднімати більше ваги, а бігуни можуть встановлювати нові особисті рекорди. Крім того, креатин відіграє важливу роль у постачанні м’язів енергією. У формі креатинфосфату він необхідний для скорочення м’язів, а також для роботи мозку та нервів.
Тому споживання креатину не має сенсу для бігу на витривалість, а для короткочасних зусиль, таких як спринт або підняття більшої ваги під час силових вправ. Креатинова добавка підходить не тільки для культуристів або екстремальних спортсменів, але й для інших видів спорту, які часто вимагають максимальної продуктивності в іграх - таких як футбол, баскетбол, гандбол, хокей, легка атлетика та ін.

Продукція: Наш креатин доступний як у вигляді порошку, так і у вигляді капсул.

Функція:
L-карнітин - одна з найвідоміших дієтичних добавок у спорті. Щоденне споживання L-карнітину призводить до розширення кровоносних судин у м’язах і, отже, до посиленого кровотоку. Це підвищує фізичну працездатність і призводить до збільшення сили. Таким чином, L-карнітин також позитивно впливає на нарощування м’язів. Високі дози L-карнітину призводять до збільшення витривалості та спалювання жиру. Крім того, зменшується навантаження на м’язи, а також зменшується час регенерації. Це запобігає болю в м’язах.

Застосування: Наш продукт складається з високоякісного Carnipure®, виготовленого із 100% чистого L-карнітину. Висока добова доза 2400 мг стимулює ваш енергетичний обмін і тим самим призводить до більшої сили під час тренувань. Для поліпшення спортивних показників слід щодня використовувати щонайменше 1,5 г L-карнітину, щоб досягти хороших результатів.
Капсули L-карнітин рекомендується приймати під час їжі, щоб він засвоювався разом з вуглеводами. Подальший викид інсуліну призводить до кращого всмоктування в м’язі.

Продукція: Наш карнітин доступний у вигляді порошку, а також у вигляді капсул.

Функція:
Хочете дати все під час тренувань і перевершити себе? Тоді вам не уникнути цитруліну. Оскільки амінокислота є однією з найефективніших спортивних добавок.
L-цитрулін малат в основному використовується як підсилювач тренувань у спорті. Судинорозширювальний ефект цитруліну забезпечує кращий кровообіг. Краще забезпечення м’язів дозволяє тренуватися довше, оскільки симптоми втоми зменшуються. Цитрулін також підтримує вашу регенерацію та гарантує, що хворі м’язи будуть менш сильними. Отже, ви готові до наступного тренування швидше.

Застосування:
У дні тренувань приймайте 10 г порошку (еквівалентно 2 мірним ложкам) з 300 мл води приблизно за 30 хвилин до тренування. Навіть у нетренувальні дні невеликі кількості малату L-цитруліну (3 г) позитивно впливають на фізичну працездатність та здоров’я.
Оскільки наш малат цитруліну містить суміш двох частин цитруліну і однієї частини малату, засвоюється здатність організму. L-цитрулін малат дуже добре переноситься. Люди, які страждають серцево-судинними захворюваннями або іншими захворюваннями, тим не менше повинні попередньо обговорити прийом з лікарем.

Продукція: Наш цитрулін доступний у вигляді порошку, капсул, а також у вигляді комбінованого продукту з аргініном.

Функція:
Потреба в глютаміні збільшується під час фізичних тренувань - особливо у спортсменів, що змагаються, - тому доповнення цією амінокислотою завжди корисно. Оскільки глутамін використовується людським організмом для накопичення білків, він має анаболічні здібності і, таким чином, забезпечує нарощування м’язів та підтримку м’язів. L-глутамін сприяє регенерації у спортсменів та забезпечує більше енергії та сили під час тренувань.

Застосування:
Тому ми рекомендуємо приймати 5 г порошку (1 мірна ложка) глутаміну двічі на день. Хороші часи - до і після вправ. При інтенсивному тренуванні можна також взяти 2 мірні ложки до і після тренування. Перед фізичними вправами запас енергії гарантований і захищає організм від розпаду власних речовин. Глютамін сприяє регенерації після фізичних вправ.
Наш L-глютамін Nutri-Plus складається з понад 99,9% чистого, ферментованого та тонкого порошку L-глютаміну. Він має значно вищу біодоступність, ніж звичайний звичайний L-глутамін.
L-глутамін підходить для кожної людини, яка займається спортом. Тим не менше, вагітні та жінки, які годують груддю, а також люди з діабетом, епілепсією або порушеннями функції нирок повинні бути обережними. Для цих груп людей прикорм слід попередньо обговорити з лікуючим лікарем.

Продукція: Наш глютамін доступний у вигляді порошку, а також у вигляді капсул.

Бетаїн все ще є однією з менш відомих спортивних добавок. Бетаїн (хім. Триметилгліцин) - це похідне амінокислоти. Назва походить від цукрових буряків (лат. Beta vulgaris). Шпинат, лобода та буряк також містять бетаїн.

Функція:
Бетаїн може покращити фізичну працездатність. Тому вторинна рослинна речовина також використовується як тренувальний підсилювач.
В одному з досліджень було розглянуто, як вживання бетаїну впливає на результативність присідань, жимів лежачи та стрибків. Результат показав, що учасники мали більше сил під час вправ, ніж до доповнення. Результати дослідження також показали, що бетаїн сприяє регенерації.
В іншому дослідженні спостерігалося вплив довгострокових добавок бетаїну протягом шести тижнів. Тут також прийом призвів до більшої сили, що виражалося, наприклад, у більшій кількості повторень на жимі лежачи. Крім того, у групі бетаїну змінився склад тіла. Відсоток жиру в організмі зменшився порівняно з групою плацебо, тоді як нежирна маса тіла зросла.
У 2012 році дослідники також змогли продемонструвати, що середня спринтованість велосипедистів покращилася на 3,3% після прийому бетаїну.

Спосіб дії:
Відповідно до сучасного рівня знань, передбачається, що добавка впливає на розвиток м’язових волокон, серед іншого, впливаючи на активність гормону росту IGF-1. Ось що припускають принаймні дослідження in vitro італійської дослідницької групи з питань м’язових клітин.
Дослідження Трепановського та співавт. також вказує на подальший механізм дії: група бетаїну мала нижчий рівень лактату в крові порівняно з контрольною групою після тренування. Це може пояснити, чому добавки позитивно впливають на регенерацію та ознаки втоми.

Застосування:
Для поліпшення фізичної працездатності добавку слід приймати приблизно за 30 хвилин до тренування. 25 г Nutri-Plus Booster містять 1,5 г бетаїну HCL.