Скільки ваги ви втрачаєте з водою, лимоном і перцем - журнал Teo
Написано Даніель Сута в Дієта, о 02.02.2015T14: 22: 03 + 02: 00 від 04 лютого 2015 р
Якщо ви планували схуднути і ще не знайшли способу скинути зайві кілограми, дослідники придумують нове рішення: чорний перець позбавить жиру настільки ж, наскільки риба. Недавнє дослідження, опубліковане в Journal of Agricultural and Food Chemistry, стверджує, що чорний перець рекомендується в дієтах для схуднення, оскільки він допомагає запобігти утворенню жирових клітин в організмі.
Яєчно-білкова дієта. Як можна за допомогою цієї їжі скинути десятки кілограмів
Американська дієта. Ви втрачаєте до п’яти кілограмів всього за 5 днів
Що потрібно зробити, надзвичайно просто: перед сніданком, тому щоранку випивайте склянку 250-300 мл води з лимонним соком (можна замінити концентрацією лимонного соку водою, якщо під рукою немає) два лимони та блендер), до якого ви додаєте чайну ложку чорного меленого перцю. Пийте цю наливку протягом 30 днів, і ви виявите, що худнете швидше, ніж планували.
Китайська дієта. За 5 днів схудніть на п’ять фунтів
72-годинна дієта. Ви втрачаєте чотири кілограми і не кладете їх назад
Але цей спосіб схуднення має деякі важливі правила в дієті: не їжте жир, вживаючи воду з лимоном і перцем, оскільки вони в поєднанні з перцем можуть стати калорійною бомбою, а результат буде протилежним очікуваному. Пити лимонний сік можна протягом дня, але лише один раз з перцем, вранці.
Лимонний сік є сечогінним засобом і має послаблюючу дію, а разом з перцем очищає організм від токсинів і врівноважує обмін речовин. Уникайте солодощів під час дієти з лимонним соком і перцем і зосередьтеся на вживанні овочів, фруктів і вуглеводів.