Товсті діти з Німеччини zm-online
Нездорова та нерегулярна дієта, поряд з відсутністю фізичних вправ, як і раніше є однією з основних проблем дітей та підлітків із зайвою вагою. Окрім лікарів загальної практики, стоматологам доводиться щодня стикатися з "важкоатлетами" та труднощами, пов'язаними з ними.
Приготування здорового сніданку вимагає великих зусиль. Але цьому можна навчитися, як доводить цей маленький хлопчик, у якого ще немає проблем із тілом. Фото: медіа-сервіс AOK
Приблизно кожна п’ята дитина в Німеччині зараз має надлишкову вагу, і ця тенденція зростає - експерти вже говорять про епідемію. «Покоління картоплі фрі» так називав Стерн, покоління товстих дітей у Німеччині. Сім-вісім відсотків усіх дітей та підлітків вже страждають ожирінням. Ці цифри насправді важко засвоїти. Тільки уявіть: це два мільйони пухких неповнолітніх! Ці товсті молоді люди воліють бовтатися перед телевізором або годинами сидіти перед комп’ютером - замість того, щоб рухатися. Для цього вони часто набивають в себе жирну стружку, «закуски», страви швидкого харчування та липкі солодощі. Ще одним джерелом калорій, яке не слід недооцінювати, є підсолоджені напої, такі як кола, газована вода та яблучний сік. Природне почуття голоду просто втрачено.
Існує ризик ожиріння, з яким потерпілим дітям, як правило, доводиться боротися як дорослим. Діти із соціально неблагополучних районів частіше мають надлишкову вагу, ніж інші. У цих випадках, залежно від вікової групи, ймовірність ведення "вагомого" життя потроюється або подвоюється. Батьки із зайвою вагою частіше мають дітей із зайвою вагою. Такі результати першого національного поздовжнього дослідження на тему ожиріння у дітей, яке проводиться в Дортмунді з 2006 року. Дивно, але інші фактори, такі як міграційний фон, навряд чи грають роль.
Дік - це не доля
Але занадто багато кілограмів не є долею - крім генів, виховання впливає на вагу. Навіть залози, які часто використовують як виправдання, в більшості випадків зводяться до слинних залоз.
Жодна дитина не народжується із зайвою вагою. Лише до школи та в роки статевого дозрівання багато дітей та молоді часто набирають вагу. Вони рідко зустрічаються з друзями, наприклад, щоб пограти у футбол або випустити пару на вулицю. Комп’ютери та телевізори все частіше визначають поведінку у дозвіллі. Часто це тому, що батьки ілюструють цю поведінку своїх дітей. Ви сідаєте з дітьми перед телевізором або залишаєте їх за комп’ютером, щоб «заспокоїти» поза трапезою.
Мартін Вабіч, педіатр та фахівець із ожиріння Університетської лікарні Ульма, визнає це: «Телебачення та комп’ютери - це найгірше відгодовування. Діти швидко потрапляють у замкнене коло: оскільки вони мало рухаються, вони набирають вагу. А оскільки вони набрали вагу, вони рухаються ще менше ».
Президент Асоціації вчителів Йозеф Краус робить ще один крок далі: «Нехтування здоров’ям, включаючи нехтування, є правопорушенням. Якщо батьки не піклуються про здорове харчування та достатню кількість фізичних вправ для своїх дітей, це, в крайньому випадку, починає жорстоке поводження з дітьми ». Пусковий механізм для надмірної ваги дітей часто можна знайти у вихованні батьків. Повсякденне життя молодих сімей все менше характеризується правилами, ритуалами та фіксованим часом їжі. Батьки дають своїм дітям мало рекомендацій і навряд чи встановлюють якісь обмеження. Вчені з Кіля з’ясували, що харчова поведінка батьків має вирішальний вплив на вагу тіла дітей. «Вони беруть батьків за зразок і орієнтуються на свої харчові звички». Тому, на думку вчених, батьки та їхні діти повинні навчитися переосмислювати.
Класична, не завжди популярна обідня перерва вже давно залишилася в минулому. «Ось у вас є п’ять євро, купіть щось!» - з цими словами сьогодні все більше дітей відправляється до школи. Цим не тільки живе хлібопекарня через дорогу від школи, але й продаж шоколадних батончиків тощо, а також солодких напоїв у школах продовжує зростати. Здавалося б, ефективний засіб для боротьби з голодом між ними, замість здорової обідньої перерви. Що ще гірше, розумна реклама починається саме тут і надає перевантаженим батькам необхідну аргументацію.
Результат цього повсякденного божевілля переживають не лише вчителі, а й педіатри, як найважливіших та найчастіше відвідуваних довірених осіб молодих батьків. Але стоматологи можуть сказати щось про це, коли вони заглядають у роти своїм маленьким пацієнтам із зайвою вагою. Проблеми карієсу та ерозії стоять на першому місці. Але також загальні вторинні захворювання, такі як хвороби серця та кровообігу, діабет, навіть камені в жовчному міхурі, ортопедичні розлади та високий кров'яний тиск - майже частина повсякденної медичної практики. Швидке збільшення діабету 2 типу, власне діабет для дорослих, особливо критично навіть серед підлітків. Однак, перш за все, діти страждають від значних порушень у психосоціальному розвитку та якості життя.
Перерви можуть оздоровити вас
За цих умов «Ініціатива Гут-Драуфа-Паузенброта» розпочала загальнонаціональну кампанію з телеведучим Йоханнесом Б. Кернером у Весільній школі в Берліні. У цілому по країні "Гутфрід" закликає класи початкової школи до середнього рівня II взяти участь у акції "Хліб для творчих перерв" - і до 31 липня придумати креативні та смішні концепції, щоб переконати однокласників у здоровому хлібі. Про змагання повідомлятимуть на спеціальних фан-сторінках у соціальних мережах Facebook та SchülerVZ. Десять найкращих класів виграють по 1000 євро, а найкраще виїжджають до Гамбурга, щоб відвідати церемонію нагородження.
Вітаємо, але, можливо, “стрибнули занадто коротко”. Як правильно зазначила директор початкової школи «Весілля» Анжеліка Сур, головне - створити іншу обізнаність. Майбутнє покаже, чи достатньо вітальної ініціативи, добре відомого призовного коня, розуміючого викладацького складу та щедрого спонсора для досягнення необхідних змін у обізнаності - було б непогано!
Те, що звучить настільки просто: «Відійди від своїх старих звичок, навіть якщо це важко». Це писати простіше, ніж насправді. Якщо ви думаєте лише про власну щорічну весняну дієту, ви знаєте, що означає змінити свої заповітні харчові звички всього на чотири тижні.
Узгоджені дії проти бекону
Відповідно до цього перспективною видається лише узгоджена дія, яка включає всі формуючі фактори. Окрім батьків та їх дітей, сюди входять лікарі, стоматологи, вчителі, міста, державні організації, асоціації, мери, школи, їдальні, виробники продуктів харчування і, нарешті, але не менш важливе значення - ЗМІ, якщо мова йде про ЕПОД.
Навіть об'єднання багатьох видів діяльності, які, на жаль, часто призводять до сліпої активності, очевидно, не гарантує успіху в "боротьбі" з ожирінням. Швидше це нагадує численні, переважно безрезультатні кампанії проти куріння або надмірного вживання алкоголю. Там це також розпочалося із заходів поведінкової профілактики, таких як інформація, роз’яснення та навчання, і закінчилося розчаруванням. Якщо були тривалі результати, то це було переважно у людей з хорошою освітою в стабільному середовищі.