Тож худніть швидко до суботи!
субота - це велике сімейне свято, і принаймні я не хочу виглядати зовсім товстим -.-
таким чином ви легко скинете 5 кг до суботи. але лише вміст кишечника та вода!
отже, ви всі після цього наберете вагу, але це добре, якщо ви хочете виглядати худим для особливого дня. (плоский живіт).
Це, до речі, не шкідливо для здоров’я. дуже добре повністю спорожнити і промити кишечник (випити не менше 4-5 л!), що детоксикує і детоксикує.
але стежте за собою дуже уважно! Я завжди роблю це під час голодування, і це дуже важко протягом перших 3 днів - зверніть увагу на свій кровообіг і реакції організму.
І: ЦЕ НЕ ДІЄТА, а ПОСТ і ДОСТУП! Навіть тоді на сімейному святі заборонено їсти багато, ні в якому разі м’яса чи смаженої їжі, але обережно починайте з супу та деяких овочів.
Тільки прозорий бульйон, коли ви голодні, і випийте 4-5 літрів. У цьому немає нічого нездорового. люди в будь-якому випадку занадто розпещені - звичайно, зазвичай було б 3-4 дні на тиждень, щоб нічого не їсти. І не хвилюйтеся, це дуже часто рекомендується в книгах про піст тощо - цього не повинно бути, якби це було так небезпечно.
навіть дуже здорово час від часу спорожняти весь організм. але не варто думати про те, щоб схуднути назавжди, бо це був би неправильний шлях.
"Як почати і як витримати?
В принципі, кожна здорова людина може приймати коротший пост. Однак чим довше лікування триває і чим кардинальніше воно відрізняється від повсякденного життя, тим швидше воно повинно проходити під наглядом лікаря або в спеціальному спа-готелі. Якщо ви страждаєте на основне захворювання і регулярно приймаєте ліки, впевнено зверніться до лікаря перед початком голодування "
Слово!
Я також думаю, що ви можете розрізнити людей, які відповідально постяться з метою детоксикації свого організму, і людей, які просто вже нічого не їдять (крім "сміття", такого як дитячі батончики/батончики), щоб швидко схуднути.
TS Я розраховую на останнє;)