Трав’яний чай полегшує багато недуг
Багато садових трав практично використовують лише як спеції. Це ганьба, адже є деякі відомі трави, якими можна насолоджуватися як чай, застосовувати проти різних недуг і рекомендувати як звичайна медицина, так і природна медицина.
Нижче наведено кілька найпоширеніших трав, які можна знайти практично в кожному саду і які вже давно зарекомендували себе як лікарські трави.
Кропива (Urtica dioica)
Кажуть, що кропива - одна з найдавніших лікарських рослин. Він містить багато вітамінів і мінералів. Кропиві призначається дуже значний ефект при схудненні або для детоксикації, наприклад, як весняне лікування або в станах виснаження.
Останнє також може бути наслідком дефіциту заліза, що може призвести до анемії. Кропива містить багато заліза та фолієвої кислоти, що сприяє утворенню крові. Чай з кропиви також містить солі калію, які активізують обмін речовин, позитивно впливають на печінку і жовчний міхур і сприяють сечовипусканню. Кропива, як тонік для обличчя, також допомагає допомагати при вуграх та екземі. При остеоартрозі та гострій формі артриту кропива має знеболювальну та протизапальну дію.
Інші скарги, де рекомендується кропива:
- Інфекції сечовивідних шляхів, дратівливий сечовий міхур
- Камені в нирках і сечовому міхурі
- Доброякісне збільшення простати
- Для зниження артеріального тиску
- Посилення оборони
Свіже листя з саду можна використовувати як салат або як овочі, приготовані на пару. Насіння кропиви містять різні мікроелементи та гормоноподібні речовини, саме тому насіння рекомендуються при розладах лібідо, проблемах з фертильністю у чоловіків та стимулюють вироблення молока.
Не дарма кухарі-гурмани відкрили для себе кропиву і пропонують її як суп, смузі або як овоч.
Імбир (Zingiber officinale)
Імбир росте в тропіках і субтропічних регіонах. Однак імбир зараз вирощують і у Франції. Основним постачальником є, мабуть, Індія.
Корінь імбиру набув значущості з приходом традиційної китайської медицини (ТКМ) та азіатської кухні в наші широти, а також у нашу кухню та в натуропатію.
Імбир використовують як для солоних, так і для солодких страв. У китайській медицині імбир вважається найвищим ліком. Гострий чай із подрібненого кореня імбиру можна використовувати при нудоті, запорах, нудоті, а також при запаленні та інших скаргах шлунково-кишкового тракту. Імбир особливо рекомендується тим, хто страждає від вагітності та хвороби подорожей.
Китайці також використовують імбирну заварку для зміцнення імунітету. Тому завдяки своєму антибактеріальному ефекту імбир також рекомендується застосовувати при застуді та ангіні. Також з китайської медицини походить порада, що імбирний запас повинен допомагати при нестачі енергії та запамороченні.
Приготування імбирного чаю: наріжте корінь імбиру і обережно тушкуйте у воді. Лимонний клин також можна додати при застуді. Імбир також можна натерти на тертці і залити його гарячою водою. Влітку імбирний чай, який насолоджується холодом, чудово втамовує спрагу.
Квіти ромашки (справжня ромашка, Matricaria chamomilla)
Справа в тому, що ромашковий чай діє при багатьох різних недугах. Спазмолітичний, протизапальний, сприяє загоєнню ран, антибактеріальний - це найважливіші атрибути, пов’язані з ромашкою.
Чай з квіток ромашки найчастіше застосовують при захворюваннях дихальних шляхів, шлунково-кишкових захворюваннях (особливо при спазмах та запаленні), при болючих менструальних симптомах, а також для заспокоєння. У разі зараження ротоглотки можна полоскати горло холодним квітковим чаєм з ромашки.
Квітки ромашки також можна використовувати як добавку до ванн і спринцювань (особливо при запаленні в області статевих органів).
Важливо: Алергіки, чутливі до сімейства кукурудзяних, не можуть використовувати квіти ромашки - ні зовні, ні всередину. Квіти ромашки також не можна використовувати для промивання очей.
Цвіт липи (Tilia platyphyllos)
В основному його вживають при застуді, подразненні горла, ангіні або грипі. Цвітіння липи також надає розслаблюючу та протисудомну дію, тому їх також можна застосовувати при проблемах з травленням, головних болях, мігрені або розладах сну.
М’ята перцева (Mentha × piperita)
М’ята перцева спочатку походить від хреста різних монетних дворів. Однак м'ята перцева - це єдиний вид м’яти, що має такий високий вміст ментолу та каравану - саме це дає їй назву та інгібуючу мікроорганізми дію. У 2004 році м’яту перцеву було визнано лікарською рослиною року.
М’ятний чай має особливо заспокійливу та спазмолітичну, антибактеріальну та противірусну дію. Популярний трав'яний чай найчастіше рекомендується при скаргах з боку шлунково-кишкового тракту (діарея, нудота, метеоризм). Кажуть, що перцева м’ята також надає розслаблюючу дію на кишкові м’язи при хронічному синдромі подразненого кишечника. Якщо слизова оболонка шлунка пошкоджена, м’ятний чай слід вживати в суміші з ромашкою.
При застуді при кашлі та нежиті м’ятний чай має відхаркувальну дію. М’ятний чай також рекомендується застосовувати при головних болях. Больовий ефект м’яти м’яти перцевої на скроні добре відомий. М’ятна олія також може допомогти проти герпесу - особливо як раннє лікування. Якщо виникає закладеність носа, 1-2 краплі олії м’яти перцевої можна вдихнути в теплу воду.
Тупі пошкодження (без відкритої рани) можна лікувати спреями м’яти перцевої, оскільки ефірні масла м’яти перцевої мають охолоджуючий ефект.
У багатьох ополіскувачах для порожнини рота та жувальних гумках міститься ментол, який досі часто отримують із екстрактів рослини м’яти перцевої та надає свіже дихання.
Важливо: Не використовуйте м’ятні олії дітям. Так само людям із чутливим шлунком не слід вживати м’яту перцеву. Вживання олій може спричинити нудоту та блювоту.
Розмарин (Rosmarinus officinalis)
Однак мало хто знає, що розмарин також можна використовувати як лікарську траву.
Сушені або свіжі голки у вигляді настою, як кажуть, полегшують головний біль та менструальні болі. Без кофеїну розамарин має стимулюючу та стимулюючу дію, саме тому розмариновий чай слід пити вранці, але корисний при низькому тиску або слабкості.
У той же час розмарин також має розслаблюючу дію і тому його також можна використовувати при стресі, тривозі та напрузі м’язів. Розмарин також рекомендується при розладах травлення та захворюваннях органів травлення (запалення шлунка, захворювання печінки).
Важливо: Вагітним жінкам не слід пити розмариновий чай.
Шавлія (шавлія)
Шавлія надає заспокійливу та антибактеріальну дію при ангіні та кашлі. Теплий чай з шавлії можна використовувати для полоскання або полоскання горла в роті та горлі.
Кажуть, що шавлія навіть є протигрибковим засобом, це означає, що він може вбивати грибки. Жінки в менопаузі присягають настоями шавлії проти припливів і спокійним сном. У разі розладів травлення можна додавати ромашку - тоді настій має розслаблюючу і заспокійливу дію.
Листя шавлії можна збирати цілий рік. Після зрізання влітку молоде листя можна висушити або заморозити.
Важливо: Не пийте чай з шавлії під час вагітності та годування груддю.
Чебрець (тимус)
Як спеція, чебрець універсальний і часто використовується в овочах та м’ясі. Але не тільки завдяки хорошому смаку - чебрець також засвоює траву і протидіє метеоризму. Вживаючи як чай, чебрець також має високу антибактеріальну дію, саме тому чай із чебрецю, як кажуть, має заспокійливу дію при застуді, кашлі та ангіні.
Дикий майоран (орегано, дост)
Дикий майоран (також орегано або дост)
Орегано - це італійська трава, яка, мабуть, найчастіше використовується в середземноморській кухні.
Китайська медицина рекомендує материнку при гарячці, гострих шлунково-кишкових захворюваннях (нудота, блювота, діарея) та шкірних проблемах.
З кишковими паразитами також можна боротися за допомогою материнки. Кажуть, що поліфеноли, що містяться в материнці, мають антиоксидантну та антибактеріальну дію. Чай з цвіту материнки можна використовувати проти кашлю та інфекцій рота та горла.
Важливе значення для вживання лікарських трав!
Трав'яні чаї або домашні засоби також можуть викликати побічні ефекти. Як правило, вони не підходять для всіх - навіть для дітей.
Особливо алергікам слід поговорити зі своїм лікарем перед використанням трав. У разі гострих скарг, які тривають довше тижня або періодично повторюються, ми рекомендуємо проконсультуватися з лікарем. Те саме стосується, звичайно, скарг, які виникають після вживання таких лікарських трав.
Тут важливо: Якщо можливо, принесіть використану траву або її фотографію з собою на прийом до лікаря.
Про інгаляції: Використовуйте лише теплу воду. Якщо вода гаряча, існує ризик опіків. Перед використанням уважно прочитайте інструкцію із застосування інгаляційних пристроїв.
Застосування олії: В принципі, ніколи не застосовуйте дітям та немовлятам.