Травний галітоз - як боротися з неприємним запахом з рота - Практично
неприємний запах з рота, галітоз, іноді виникає через проблеми з печінкою. Кишкове бродіння, гази, набряки живота після їжі, жовтуватий колір обличчя, мішки під очима, нудота, головний біль, припливи та безсоння супроводжують неприємний запах з рота. Дізнайтеся, як лікуватиТравний галітоз з .
Неприємний запах з ротахалітоз, іноді виникає через проблеми з печінка. Кишкове бродіння, гази, набряки живота після їжі, жовтуватий колір обличчя, мішки під очима, нудота, головний біль, припливи та безсоння супроводжують неприємний запах з рота. Дізнайся як зцілити л'травний галітоз з природними засобами.
Боротьба з галітозом
Галітоз печінки
Більше 50% населення страждають від’Галітоз, або неприємний запах з рота.
Халітоз може бути спричинений проблемами порожнини рота, прийомом певних ліків, певними продуктами харчування, хворобами, зловживанням тютюном або алкоголем, а також розладами травна.
Для лікування галітозу
Змінити дієту !
Оскільки травлення та галітоз тісно пов’язані між собою, вживання кращої дієти покращить вашу ситуацію.
- Вживайте їжу, багату клітковиною
Продукти, багаті клітковиною, полегшують транзит і покращують комфорт травлення, а отже, борються з неприємним запахом з рота.
Продукти, багаті клітковиною
Насіння льону = 27%
Курага = 13,7%
Сушений мигдаль = 14,5%,
Какао-порошок (без додавання цукру) = 12%.
Вівсянка = 10%
Маракуйя = 10,5%
Список продуктів з високим вмістом клітковини в статті Toutpratique:
- Їсти:
Ці продукти допомагають захоплювати певні сполуки сірки, які утворюються в роті та кишечнику.
- Їжте авокадо
Багатий алліцином (але менш ароматним, ніж часник чи цибуля) та селеном, авокадо може позбавити печінку від будь-яких надлишків токсинів
- Їжте буряк
Цей коренеплод багатий флавоноїдами, допомагаючи печінці добре функціонувати.
Жуйте або подавайте до страв:
- Куркума
Куркума, яка традиційно використовується для захисту печінки, корисна майже при всіх шлунково-кишкових розладах
- Василь
Базилік - чудовий засіб для очищення печінки
- Свіжа петрушка
Ідеальна їжа для детоксикації нирок та печінки
Жувати:
- Насіння кропу
Жування насіння кропу в кінці їжі зменшить неприємний запах з рота.
- Прополіс
Прополіс має потужні природні антисептичні властивості.
Прополіс продається у формі таблеток.
Повільно жуйте шматочок прополісу в кількості одного грама щонайменше протягом півгодини, ніби це шматочок жувальної гумки, щодня, після кожного з трьох прийомів їжі.
Уникайте занадто великого споживання:
- Молочні продукти
Окрім того, що вони перевантажують нашу травну систему, вони посилюють неприємний запах з рота.
Це пов’язано з тим, що бактерії, що викликають галітоз, можуть розщеплювати заповнені сіркою білки лактози, спричиняючи страшний запах і поганий смак.
- солодкі страви
Їжа, багата швидким цукром: столовий цукор, мед, варення, шоколад, морозиво, цукерки, випічка, випічка, газовані напої та інші солодкі напої, відразу забезпечують енергією та весною, але у занадто великих кількостях вони руйнівно впливають на наше травлення системи, і може спричинити сильно пахне гнилим запахом яблука.
- кави
Кава дуже кисла. Оскільки бактерії процвітають у кислому середовищі, кава негайно дасть вам неприємний запах з рота.
Напій:
- трохи води
Вживаючи воду протягом дня, ви сприяєте кращому виведенню відходів в організмі.
- гарячої лимонної води
Щоб очистити печінку, стимулювати її, вивести токсини, знешкодити все тіло і забезпечити вам хороший подих, пийте щоранку натщесерце гарячу воду, додаючи половину вичавленого лимона.
- імбирний чай
Корінь імбиру, який традиційно використовується для травлення, містить монотерпени, сесквітерпени та гінгероли, які допомагають печінці виконувати свою роботу з розщеплення токсинів.
Рецепт
Відваріть скибочки імбир (шматочка імбиру розміром зі сливу вистачає на 2 літри води) у воді протягом 15 хвилин.
Зняти з вогню, дати охолонути, а потім відфільтрувати.
- кефір
Кефір очищає, очищає, енергетизує травну систему, запобігає гниттю матеріалів у кишечнику та відновлює флору кишечника
Випийте ½ літра кефіру вранці, опівдні та ввечері.
Існує два види кефіру: молочний і фруктовий
Рецепт молочного кефіру
Його можуть вживати люди з непереносимістю лактози
На 1 літр молока додайте близько 30 грам молочного зерна кефіру.
Не закривайте банку, а накривайте її чистою тканиною.
Дайте постояти при кімнатній температурі від 24 до 48 годин.
Фільтруйте за допомогою пластикового ситечка.
Рецепт фруктового кефіру
Налийте в скляну банку, залийте близько 70 грамів фруктових зерен кефіру, додайте 1 літр джерельної води + 2 столові ложки тростинного цукру, половину органічного лимона, нарізаного скибочками + 2 сушених інжиру (або інших сухофруктів)
Не закривайте банку, а накривайте її чистою тканиною.
Дати постояти 48 годин при кімнатній температурі.
Фільтруйте за допомогою пластикового ситечка.
- зелений чай
Зелений чай може боротися з бактеріями, які викликають неприємний запах з рота.
- Активоване рослинне вугілля
Візьміть активоване вугілля у формі капсул, порошку, гранул (найбільш активних), таблеток або гранул.
Рослинне вугілля є надзвичайно ефективним та економічним продуктом, який давно визнаний своїми потужними детоксикаційними можливостями організму.
- Полоскати горло !
Полоскати горло не полосканнями, як правило, містять спирт, який ви знайдете в магазинах, а домашніми полоскання горла з натуральних продуктів !
Ці засоби для полоскання рота на основі ефірної олії вбивають бактерії та мають тривалий ефект.
- Екстракт виноградних кісточок
Показано, що екстракт виноградних кісточок має антибактеріальну дію, яка діє проти неприємного запаху з рота.
Якщо вам не подобається смак екстракту виноградних кісточок, який дуже гіркий, розбавте його кількома краплями дистильованої води, а потім використовуйте як полоскання горла.
Натуральні засоби для полоскання рота
Рецепт
У невеликий горілчаний стакан, наповнений мінеральною водою, налийте краплю есенції:
- Аніс
- Цейлонська кориця
- Гвоздика
- лаванда
- М'ята перець
- Чайне дерево
- Чебрець
Полоскайте горло цією рідиною протягом хвилини, а потім виплюньте її.
Спрей у рот
Спрей для рота Coslys, який нейтралізує неприємний запах з рота, завдяки своїй ексклюзивній формі на основі зеленого чаю та м’яти перцевої.
Спрей у рот стільки разів, скільки потрібно.
Ми продаємо цей спрей для рота в Boutique Toutpratique
Якщо проблема з халітозом триває, незважаючи на зміну дієти або ці природні методи, зверніться до лікаря, особливо якщо цей неприємний запах з рота супроводжується лихоманкою.