Травний казан потрібно підтримувати - Désir d; бути

Уявіть собі вогонь, спеку, казан, в якому готували б їжу ...
У цій статті ми зупинимось на травленні.
Що буде готувати їжу, яка потрапляє всередину, це тепло, 38 °, кислотність, не кажучи вже про деякі ферменти, такі як "лактаза", для перетравлення лактози, наприклад.
Залежно від того, що ми їмо, наш організм адаптується. В основному система ефективна, але іноді вона провалюється, ми побачимо деякі причини:

Казан занадто гарячий

«Вогонь» шлунка дозволяє їжі готуватись, перетворюючи її на кашу, в результаті чого виходить «чаша» їжі. Якщо спека або кислотність занадто сильні або вологість занадто низька, їжа згорає, корисні поживні речовини, які вона могла б забезпечити, втрачаються.
У деяких людей болить живіт після того, як з'їли гамбургер, це нормально, оскільки ця їжа занадто суха і важка для перетравлення шлунком.

Що посилює вогонь у казані ?

Спеції, перець, перець, каррі, кориця. Їх чудово використовувати, якщо ви переїдаєте, якщо ви збираєтеся їсти їжу, яка важко перетравлюється.
Надмірне мислення з великою кількістю емоцій, дуже поширене на Заході, також посилює травний вогонь.

Люди, які мають занадто гарячу температуру в казані, часто молоді, худі і сухі, стрес змушує їх легко худнути. У цих людей виразки, печія, ковтана їжа заспокоює їх, вони часто дратівливі перед тим, як сісти їсти.

Осторонь: Коли ми голодні, з’являється неспокій, і це нормально, оскільки це пробуджує наш мозок рептилій, який управляє нашим виживанням, ми готові бігти за грою та готувати вечерю. Це сильніше за нас, сьогодні гра вже в холодильнику, але ми все ще схвильовані.

Казан занадто холодний

Ми переконалися, що без вогню та тепла їжа не готується і не забезпечує нас усіма своїми поживними речовинами. У когось казан занадто холодний. Чому ?

Часто тому, що вони надмірно вживають холодну їжу, особливо коли вони виходять з морозильної камери або холодильника. Приймаючи морозиво в кінці їжі, майте на увазі, що ви тривалий час проводите травлення, змушуючи своє тіло нагрівати всю чашу з їжею до 38 °.

Оскільки вживана їжа занадто холодна в природі, наприклад, огірок, сирі овочі, салати, наприклад, не слід зловживати нею. Я дозволяю вам перечитати відповідну статтю.

Ці люди також можуть бути недійсними. Це часто трапляється в міру старіння, оскільки вогонь стає слабшим, травлення працює слабше, тому ми маємо рефлекс їсти більше, щоб отримати необхідну кількість поживних речовин. Звідси часте збільшення ваги.

Це може бути також тому, що вони перевищують думки (цього разу без емоцій), це гасить вогонь селезінки, це призводить до ковзання травлення.

Нарешті, в деяких випадках може бути задіяна генетика.

Цей занадто холодний котел спричинить важкість, здуття живота, діарею, біль у травленні, подразнення товстої кишки, сонливість після їжі.

Погане перетравлення їжі призводить до великої кількості відходів і зберігання, людина набиратиме вагу і весь час буде втомлюватися, бо не їсть їжу належним чином.

Тепло керує циркуляцією рідин та усуненням відходів, тому якщо у вас є целюліт, затримка води, це часто нестача ян. Сувора дієта ніяк не вплине на це явище, необхідно розпалити вогонь у казані.

Окрім того: якщо після їжі ви сонливі, ваша травна система не працює належним чином. Для перетравлення потрібно багато крові, ви засинаєте, бо кров з голови надходить у шлунок. Це може бути ще й тому, що ви їли продукти, які не засвоюються, вся енергія надходить у травну систему. Щоб вирішити проблему, розгляньте можливість попереднього приготування неперетравної їжі.

Тепер ви розумієте, чому ви на це впадаєте, і дуже обережні у разі харчового отруєння. Дуже сильно приплив крові від мозку до травної системи вирішує проблему.

Усередині вашої травної системи справжній вогонь, його потрібно виховувати, це життєво важливо. Тепер ви знаєте, що робити для правильного перетравлення, залежно від того, занадто гарячий чи занадто холодний ваш казан.