Тренажерна коляска Fork & Bikini
Займатися спортом зі своєю дитиною
Скиньте кілограми, виводячи дитину на прогулянку! Це блискуча ідея концепції “тренажерного залу для колясок”, дуже простого принципу, який допомагає знайти лінію після народження дитини. Поки малюк притискається до своєї коляски, мама робить вправи і «рухається». ось як.
Що таке тренажерний зал для колясок ?
Тренажерний зал для колясок - це дуже популярна практика на іншому березі Атлантики, яка починає набирати популярність у Франції. Ця дисципліна має безліч переваг і долає обмеження, з якими стикаються молоді матері. Після пологів, ми хочемо проводити якомога більше часу зі своєю дитиною, і це нормально, але це має наслідки: ми більше не маємо часу займатися спортом, а кілограми підступно хитрують !
За допомогою коляска спортзал клас, мами можуть тримати свою маленьку кохану поруч і виступати фізичні вправи зовні. всі виграють.
Це практика, яка особливо підходить матерям, які не знають, кому довірити свій херувим під час занять у спортзалі. У всіх випадках виконувані вправи ефективні для уточнюйте силует і добре почувати себе. За час сеансів ми позбулися кількох зайвих кілограмів під час відпочинку.
Будьте обережні, перед початком ви повинні почекати принаймні шість тижнів, принаймні, наступного дня після пологів. Тоді можна тренуватися з дитиною, поки дитина не засвоїть ходьбу. У будь-якому випадку перед реєстрацією на сеанси потрібна медична консультація.
Переваги тренажерного залу для колясок
Окрім того, що ви проводите з вашим малюком дуже особливі моменти та відпочиваєте, тренажерний зал для колясок робить багато корисного для тіла. Вправи допомагають схуднути, тонізуючи м’язи. Що стосується самих сеансів, то вони проводяться в самому серці природи, в парку, саду.
Вправи різноманітні: мами бігають і виконують специфічні кардіотренувальні рухи (певні жести виконуються, спираючись на коляску). Сеанси також передбачають силові тренування та розтягування. Вправи спеціально розроблені тренерами для адаптації до все ще тендітного тіла молодих мам. Протягом тренувань молоді матері відновлюють свою енергію і стають витривалішими. Промежини також просять і відновлюють свій тонус, тоді як черевні преси зміцнюються.
Відкрийте для себе рішення Croq'Kilos: меню, що спалює жир s, настроюється за бажанням і здійснюється дієтологами.
Дозвілля, веселощі та дружнє спілкування.
Інший головний актив тренажерного залу для колясок є важливим для морального духу! Ця практика пропонує можливість познайомитися з іншими молодими мамами, з якими ми можемо поділитися своїм досвідом та поговорити життя її матері не забуваючи анекдоти про дитину. Це моменти доброзичливості, які приносять справжній затишок деяким жінкам, які почуваються трохи самотньо в цей період.
Отримавши медичну консультацію, матері можуть приєднатися до інших "подружок". Для тренувань необхідно забезпечити належний одяг: біг підтюпцем та кросівки. Коляска повинна бути дуже міцною для безпечних вправ.