Тренажерний зал Esprit Cestas 33610 - клас Zumba
Zumba - це вид спорту, вибуховий та чуттєвий коктейль, що поєднує латиноамериканський танець із аеробними та фігурними скульптурними кроками. Не любите займатися спортом? Будьте впевнені, вам точно сподобається танцювати Зумбу !
Заняття зумба засновані на 80% латиноамериканських танцях (сальса, танго, самба, меренгу, регетон, ...), пов’язаних із хореографічними процедурами, що поєднують аеробні танцювальні кроки та рухи для ліплення тіла. Звичайно, уроки зумби проводяться з музикою за підмовою сертифікованого інструктора зумби. Сексуальна, енергійна, напружена та гарантована насолода !
Звичайна практика Зумби приносить багато переваг для фізичного та психічного здоров’я. Дійсно, цей танець, який регулярно практикується у гарному настрої, сприяє:
• розвинена витривалість
• краща координація, постуральна рівновага
• концентрація та управління стресом
• баланс ваги завдяки (витрата калорій від 500 до 800/клас)
Заняття зумба - для людей різного віку, які хочуть підтримувати хорошу фізичну форму завдяки доступній фізичній практиці. Вони також спрямовані на всіх, кого приваблюють латиноамериканські танці та їхній світ.
Практикувати зумбу - це перш за все задоволення та задоволення !