Тренажерний зал кардіо зони
14 різних станцій для тренування на витривалість
на понад 80 кардіотренажерах
Цей еліптичний крос-тренажер, з одного боку, зменшує навантаження, оскільки еліптична технологія імітує природний рух стопи під час ходьби або бігу. Крім того, тренування з CrossRamp дозволяє® орієнтація на різні м’язи нижньої частини тіла.
Плавний та зручний тренувальний досвід, що імітує природні рухи людини.
Професійний електронний ергометр імітує дорожній велосипед та пропонує біомеханічно правильне положення ніг, що зменшує навантаження на коліна та суглоби та забезпечує комфортне тренування.
Зовсім нове відчуття фізичної форми. Один пристрій, який пропонує вам нескінченну різноманітність рухомих послідовностей і завдяки своїй простоті перетворення кожен тренувальний курс перетворюється на індивідуальний досвід.
Цей пристрій з легким входом і виходом приваблює всі рівні фітнесу, комфортне сидіння з розкішною підтримкою спинки забезпечує надзвичайний комфорт. Завдяки розслабленому положенню сидячи та оптимальній відстані педалі, ергометр є підходящим варіантом для ваших кардіотренувань.
Навчання веслуванню: причини, за якими люди вирішують веслувати, дуже різні: мрія взяти участь в Олімпіаді, відновлення після травми, поліпшення загальної фізичної форми, втрата ваги, реабілітація серця тощо.
Захоплюючий метод тренувань Тренера Саміту поєднує досвід скелелазіння з тренуванням крос-тренера на все тіло. Ви можете легко контролювати інтенсивність тренування та націлювати певні групи м’язів - індивідуальне тренування.
Мегатренд: удари ногами на місці - ідеальне тренування для тіла та духу. І: це може кожен. Власне тренування зазвичай проводиться інтенсивно або більш широко, як інтервальне тренування, залежно від цілі тренування з використанням параметрів каденції, опору та постави.
Ця бігова доріжка пристосовується до природної ходи: поштовх легкий, а тренування завжди ефективне і мало напружене. Можлива ходьба на спуск.
У Crosswalker є пам’ять - точніше, він запам’ятовує всі налаштування, діапазони важелів, опори, плани тренувань і т. Д. Після одноразового початкового налаштування все відбувається автоматично: Crosswalker налаштовується за лічені секунди.
Просто, безпечно, ефективно. Цей ергометр балує вас своєю автоматичною регулюванням, інтелектуальною функціональністю та вражаючою біомеханікою.
CrossRamp® пропонує вам нахили по рампі від 10 до 35 градусів. Залежно від обстановки звертаються до різних груп м’язів, що забезпечує різноманітне тренування. Унікальний, збіжний контроль руху заснований на ваших природних рухах бігу та ходьби.
Нахилена бігова доріжка пропонує вищу максимальну швидкість і забезпечує нахили до 3%.
Простий, безпечний та безбар’єрний. Цей ергометр балує вас своїм початковим рівнем та автоматичною регулюванням, інтелектуальною функціональністю та вражаючою біомеханікою.
Ефективна втрата жиру. Більше витривалості Краще визначення м’язів
Станьте в клубі старої цегельної фабрики 80 тренувальних станцій на витривалість доступні для вашого особистого навчання. Класика - це їзда на велосипеді, веслування, біг підтюпцем, ходьба, альпінізм, скелелазіння та лижі. Ви можете вибрати між 10 Спорт на витривалість.
Кардіо вправи
Усі станції найвищої якості та найсучасніших стандартів. Вони забезпечують круглі та м’які рухи, які м’яко впливають на суглоби та мають особистий контроль пульсу.
Кардіотренування в старому цегельному цеху вважається "джерелом молодості".
Що ви повинні зробити для цього:
Прислухайтеся до свого серця - адже орієнтовані на здоров’я серцево-судинні тренування можуть посилити вашу роботу серця.
Сталі цілі кардіотренування або тренувань на витривалість:
Кардіотренінг для людей "без часу"
У Alte Ziegelei ви можете очікувати три різноманітні зони кардіо-схем із найсучаснішим тренувальним обладнанням для витривалості.
Інтегровані системи управління тренуванням від milon ® гарантують, що час тренувань може бути визначений заздалегідь.
Три рази тренувального кола складають 11 хвилин, 17,5 хвилин і 22 хвилини і можуть бути продовжені індивідуально.