Тренерська програма HIIT; Бордоський шпиль

бордоський

Зараз всі знають, що фізичні навантаження корисні для здоров’я. Доведено, що регулярні фізичні вправи допомагають запобігти багатьом хронічним захворюванням.
Для поліпшення серцево-дихальної витривалості, форми м’язів та стану кісток та зменшення ризику захворювання Міністерство молоді та спорту рекомендує здоровим дорослим брати участь у спортивних заходах, особливо з високою інтенсивністю. Принаймні двічі на тиждень протягом короткого періоду.
Багато людей вважають, що їм не вистачає часу на заняття спортом, і як це не парадоксально, багато людей хочуть займатися, щоб бути в кращій формі, схуднути, почуватись краще.

Якщо у вас мало часу на тиждень, і ваші цілі:
• ВТРАЧАТИ ВАГУ
• БУДЬТЕ ВІДПОВІДНИМ
• МАЙТЕ КРАЩЕ ЗДОРОВ'Я
• ЗБІЛЬШУЙТЕ МАШИНУ МАСУ
• ВДОСКОНАЛІТЬ СВОЇ СУДОВО-ДИХАТЕЛЬНІ МОЖЛИВОСТІ КАРДІО
• ОТРИМАЙТЕ КРАЩИЙ БАЛАНС ДІЄТИ
• ШВИДКИЙ ПОШУК РЕЗУЛЬТАТІВ
Тож ця програма для вас !

Сьогодні Фредерік БЕРНАРД, фахівець із самооборони та спортивний тренер, який займається єдиноборствами більше 20 років, пропонує нову програму тренінгів, що поєднує в собі вправи на кардіо-бокс та динамічне нарощування м’язів. Ця програма поєднує короткі періоди інтенсивних фізичних вправ, які чергуються з короткими періодами відновлення. Переваги цих занять добре працюють після тренувань.
З моєю програмою та збалансованим харчуванням, якщо ви погодитесь вийти зі своєї зони комфорту, ваші результати будуть неймовірними !

Якщо ви хочете змінитися фізично, психічно, покращити стан здоров’я та гігієни життя, приєднуйтесь до нас !

Години та ціни:

Дорослі

  • Вівторок 18:00 до 19:00
  • Четвер з 18:00 до 19:00

2 уроки на тиждень 280 €/рік

Ми приймаємо перевірки Actobi (+ 10% *) та ANCV (+ 2,5% *) для всіх пропонованих заходів.

* Доплата, яку потрібно сплатити за перевірку Actobi та ANCV щодо адміністративних зборів

Документи, необхідні для реєстрації:

  • Реєстраційна форма заповнена та підписана
  • Медична довідка або, у разі поновлення ліцензії (однакова дисципліна, федерація та структура), опитувальник щодо здоров’я
  • Фотографія, на якій вказано ім’я та прізвище на звороті
  • Оплата реєстрації в повному обсязі (чеки), готівка, святкові/спортивні/актибі чеки). Платежі чеком можна здійснити кількома частинами. Не заповнюйте попередньо чеки, зачекайте додаткових вказівок на стійці реєстрації

Документи можна завантажити та роздрукувати або вилучити на стійці реєстрації асоціації.

Файл потрібно повернути на прийом.

УВАГА: БЕЗКОШТОВНИЙ ФАЙЛ НЕ ПРИЙМЕТЬ

АСОЦІАЦІЯ АВТОРІЗУЄ ПРОБНИЙ КУРС, КРІМ ДОСТУП ДО КУРСУ БУДЕ РАЗРЕШЕНИЙ ТІЛЬКИ ПІСЛЯ ПОДАЧІ ПОВНОЇ РЕЄСТРАЦІЙНОЇ ФОРМИ