Тренінг для непрофесійних помічників 2013 - promentelaienarbeits webseite!

Їжа і психіка
біля 25 травня 2013 р

непрофесійних

Їжа - це більше, ніж просто забезпечення їжею. Те, що ми їмо, як ми їмо, коли ми їмо, впливає на наше самопочуття.

Взаємозв'язок між дієтою та психікою варіюється від харчової поведінки до впливу їжі на певні психічні захворювання (наприклад, депресію).
Чи ми маємо гарний настрій, чи відчуваємо депресію, чи просто не можемо знайти вихід із заниженого настрою, вирішує, серед іншого,. вже те, що ми їмо.
"Кисле веселить, банани радують вас, шоколад теж", - всім відомі ці повідомлення. Що за цим стоїть і наскільки споживання тієї чи іншої їжі впливає на виникнення або збереження певних клінічних картин, слід розглянути на цьому семінарі.
Є також цікаві пояснення харчових звичок та вибору страв. Ті, хто краще розуміється на психіці, можуть розробити більш ефективні заходи!
Це стосується як вас, як помічника, так і ваших клієнтів.

цілі:

  • Краще зрозумійте власні харчові звички та звички клієнтів,
  • навчитися свідомо контролювати вибір їжі,
  • Знайомтесь і використовуйте продукти, що покращують настрій,
  • Поради щодо профілактики та управління вагою

Субота, 25 травня 2013 р. (8 годин), 9:00 - 17:00
Увага: 2-е призначення на

Субота, 8 лютого 2014 року (8 годин), 9:00 - 17:00

Маг. Ірмгард Харрінгер: дипломований педагог, дипломований радник з питань харчування,

Випускник розумового тренера, системний тренер,

Медичний працівник променте Верхня Австрія

Близько 20 мирян-помічників з усієї Верхньої Австрії взяли участь у програмі підвищення кваліфікації у суботу, 25 травня 2013 року: "Їжа та психіка: що їжа робить для нас". Спікер, пані Ірмі Харрінгер, дуже добре знала, як зробити цей день інформативним, розважальним та розважальним. Йшлося про: харчову поведінку, харчування та депресію, управління вагою та профілактику/від психічних захворювань. Наприкінці кожному учаснику було дозволено скласти "меню гарного настрою". Ірмі Харрінгер також розкрила базовий рецепт приготування їжі на кожен день, в якому інгредієнти - це радість, пожадливість, впевненість у собі, терпіння, інтуїція та багато любові.

Мистецтво уважного діалогу у складних ситуаціях

“Від звичних, автоматичних реакцій

стають свідомими реакціями,

які твердо стоять на землі нашої свідомості вище,

те, що ми сприймаємо, відчуваємо і потребуємо ». Маршалл Розенберг

Ви часто стикаєтесь із обмеженнями спілкування у своєму професійному та/або приватному повсякденному житті? Ви завжди стикаєтесь із непорозумінням? Чи почуваєтесь ви безмовно в певних ситуаціях розмови чи пригнічені власними емоціями? Ви дбаєте про добробут усіх залучених? Дослідження моделі ненасильницького спілкування на думку доктора М. Розенберг може загострити наше усвідомлення комунікативних процесів і дати нам численні імпульси до обережності із собою та іншими.

  • § Саморефлексія, самопереживання, співпереживання з іншими
  • § Уважний діалог
  • § Встановити межі ненасильства
  • § ненасильницьке розгляд заяв, нападів, скарг ...

Роздуми над власним особистим ставленням та розширення можливостей для дій, щоб мати змогу в майбутньому впоратися зі складними розмовними ситуаціями максимально обережно та обережно.

Теоретичні короткі вхідні дані, індивідуальна робота, малі групи, раунди роздумів, проблеми та тематичні дослідження учасників, вправи на уважність ...

УЧАСНИКИ:

Lonstorfer Platz 1, семінарська кімната 1 поверх, 4020 Лінц

Вивчав психосоціальне консультування, кваліфікований тренер з життя, тренер з академічного спілкування, педагог з охорони здоров’я та медсестер, ДГКС. (http://www.dialogus.at).

Реєстрація: з Євою Пюрінгер: 0664 822 49 85/0732 6996 250

16 мирян-помічників з усієї Верхньої Австрії взяли участь у курсі підвищення кваліфікації "Мистецтво уважного діалогу у складних ситуаціях" із спікером Крістін Мініксхофер. Пані Мініксхофер є тренером з ненасильницького спілкування (GFK Netzwerk, Австрія). На семінарі було проведено вправи на уважність та аудіювання та розглянуто різницю між почуттям/потребою та 3 аспектами САМ-співчуття. Це був гармонійний, пізнавальний навчальний день для ділової сфери непрофесійних людей.

Повторення: скільки достатньо?

Як добровільний соціальний працівник, ви ставитесь до багатьох вимог. На додаток до викликів у вашому особистому та професійному житті, ви будете добровільно витрачати свій час та сили. Тому що ти любиш це робити!

Але ви також дбаєте про себе в достатній мірі? Чи можете ви виділити себе? Розпізнайте, коли «цього досить?

На цьому семінарі ви отримаєте пропозиції та підтримку, щоб ви могли продовжувати насолоджуватися своїм почесним завданням.

Мета та мета семінару:

  • · Досвід самозміцнення учасників
  • · Комунікативні засоби

- Висловити власні потреби

- Краще мати справу з клієнтами

- Набувайте та практикуйтеся для формування розуміння.

Зміст семінару:

  • · Вправи на самозміцнення

  • · "Скільки достатньо?"

Баланс між власними потребами та запитами клієнтів

(Вправа для Квадрат значень)

  • · Мої слабкі сторони: розпізнайте власні кнопки JA-Sager
  • · "Досить значить досить!": щоб визначити себе сумісним з Я повідомляю
  • · "Зараз я знову дивлюсь на себе!"

Власні потреби визначити

  • · досвід змінити
  • · розуміння опосередковувати з ТАК вулиця

Субота, 16 березня 2013 р., 9:00 - 17:00

Зустріч: Увага: 2-е призначення на

Субота, 7 грудня 2013 р., 9:00 - 17:00

Місце: Lonstorfer Platz 1, семінарська кімната 1 поверх, 4020 Лінц

Реєстрація: Відтепер: робота секретаріату: 0732 6996 250

Тренер: Лікар. Йозеф Віммер

Професор гуманітарних наук; Керуючий директор

Партнер Зальцбурзького інституту подальшої освіти, GmbH;

багато років провідних семінарів, практикумів та коучингу;