Тренінг вам підходить? Вам потрібен тренінг
Не знаєте, де його взяти? Ви знаєте, що насправді хочете зробити, але не знаєте, як це зробити, або не маєте плану? У вас є план, але ви застрягли? Ви хотіли б більше від життя? Чи відчуваєте ви, що чогось не вистачає у вашому житті? Вам потрібна зосередженість і концентрація? Це щось, що не працює?
Ну, якщо ви потрапили в одну з вищезазначених ситуацій, мабуть тренер зможе вам допомогти. Як бачите, діапазон ситуацій, в яких тренер може діяти, дуже різноманітний. І це стосується як особистих життєвих ситуацій, так і ділового контексту.
Як тренер може вам допомогти? 10 ситуацій
1. Ви звертаєтесь до тренера, коли точно не знаєте, чого хочете
Можливо, ви не опинитеся на цій фазі, але є достатньо людей, які роками перебувають у цій парадигмі. Тут тренер стає цінним, оскільки він може допомогти вам дізнатися, що саме ви хочете. Це може допомогти вам з’ясувати, чого ви насправді хочете, що для вас важливо, які ефекти ви хочете створити у своєму житті, на якому етапі свого життя ви знаходитесь. На цьому етапі ви отримуєте ясність щодо того, що ви хочете і що вам насправді потрібно.
Коли ви розгублені саме на цьому етапі, ви знаходитесь. Зазвичай для отримання цього роз’яснення потрібно 2-3 сеанси, але, з іншого боку, це крок, який ви можете робити раз на рік для калібрування цілей, встановлення їх тощо.
2. Ви звертаєтесь до коучингу, коли знаєте, чого хочете, але не впевнені, яким шляхом піти.
Щоб дістатися до цього етапу коучингу, вам не обов'язково потрібно пройти перший. Ви можете точно знати, чого хочете, але бентежтесь, які шляхи вибрати. Увага, це не обов’язково так, якщо ви не знаєте, як піти шляхом, а скоріше яким шляхом, чи йдеться про коучинг бізнесу чи коучинг життя.
На цьому етапі тренер підтримає вас, щоб уточнити ваші варіанти, сформувати нові варіанти та вибрати той, який найкраще вам підходить. Ви обираєте шлях, а не тренера? Це здається простим, але, можливо, ви пережили цю ситуацію і застрягли в "нерішучості" днями, тижнями, місяцями, іноді навіть роками.
3. Ви знаєте шлях, яким хочете йти, і тренер підтримує вас, щоб скласти план!
Як тільки ви дізнаєтесь пункт призначення і ваш шлях буде зрозумілим, настав час вжити заходів. Хороший тренер допомагає вам визначити свій план, визначити кроки дій, оцінити ризики, оцінити час реалізації або можливі перешкоди. Важливо, щоб у цьому плані ви усвідомлювали роль, яку ви повинні взяти на себе, свої обов'язки та внутрішні та зовнішні ресурси, які ви маєте або можете отримати.
4. Ви знаєте, що вам потрібно робити, але просто не робите цього!
Цей етап, мабуть, один із найскладніших етапів, з яким ви можете боротися. Існує велика різниця між знанням того, що робити, і тим, що ти знаєш. Скільки разів ви знаєте, що робити, але з тих чи інших причин ви не відкладаєте це? Бувають затримки на день, затримки на місяці чи роки. Чим делікатніша ситуація, тим більша ймовірність відкласти її, і навіть якщо ви чітко знаєте, що вам потрібно робити, ви не дієте відповідно.
На даний момент у тренера складна місія, але для вас як клієнта ще складніше. Завдяки дослідницькому підходу, на цьому етапі ви зважуєте, оцінюєте, досліджуєте та усвідомлюєте речі, які спрямують вас у потрібному напрямку. Іноді вам бракує стратегії, інший раз у вас є страх невдачі, інший раз є страх. Кожен випадок різний.
5. Фітнес-коучинг до дії!
Цей етап - це коли я відвідую тренерські заняття, а також тренажерний зал, тобто обслуговування. Це означає, що ви пройшли 4 вищезазначені кроки, і ви знаєте, що хочете зробити, знаєте як, у вас є план і ви вжили заходів. Тепер ви просто оптимізуєте, знаходите кращі шляхи, перевизначаєте цілі, стежите за прогресом, структуруєте свою діяльність. Хоча це здається неймовірним, навіть на вищому рівні управління, тренінг практикується на цьому етапі. На цьому етапі ми дуже швидко переходимо до передбачення, попередження проблем, уроків, отриманих на помилках. Ми беремо проблеми з "обличчя", як кажуть, з одного боку, а з іншого боку оптимізуємо те, що вже існує.
6. Наступний рівень у житті, кар’єрі чи бізнесі
І цей етап цікавий. Певним чином це виглядає як етап 1, але це зовсім не етап 1. На цьому етапі ви якимось чином пройшли вищевказані етапи, але щось у вас говорить вам, що ви хочете більше або можете зробити більше. Це може бути просто відчуття, що ви витрачаєте свій потенціал, це може бути пов’язано з потребою, внеском, це може бути все, що пов’язано з новим рівнем у вашому житті. На цьому етапі у вас немає конкретної проблеми, ви просто хочете більше. На цьому етапі тренер може допомогти вам з’ясувати, що для вас наступний рівень. Як би просто це не звучало, це важко втілити на практиці.
7. Блокування, одна з найпоширеніших ситуацій у тренуванні.
Завал також може проявлятися на попередніх стадіях в тій чи іншій формі. Це може бути такий тип блокування на першій стадії або блокування рівня 6. Якщо ви чуєте, як говорите такі речі, як "Я застряг", я відчуваю себе застрягшим, я в завалі, це означає, що ви в завалі? Вийти із завалів можна самостійно, за допомогою друга, за допомогою контексту або за допомогою тренера. Це не обов’язково означає, що тренер виведе вас із мертвої точки, це також залежить від того, чи хочете ви вибратися. За допомогою тренера ви дізнаєтесь, чому ви потрапили в цю завал і які життєздатні варіанти у вашому розпорядженні, щоб вийти з цієї завали.
8. Щось не вистачає ……. що тільки тренінг може допомогти мені з’ясувати
Ви коли-небудь переживали у своєму житті, особистих стосунках, кар’єрі чи бізнесі момент, коли «чогось не вистачає»? Теоретично всі вони виглядають добре і красиво, але, здається, чогось не вистачає. Ви не знаєте, чого не вистачає, іноді у вас є підозра, іноді ні. Це відрізняється від розгубленості, тому що ви не розгублені, ви просто почуваєтесь невиконаними або нещасними, хоча у вас немає конкретної причини. Інший тренер може вам допомогти ?.
9. Коучинг для фокусу!
Цей тренінг дещо схожий на фітнес-тренінг, але дещо відрізняється. Коли ви звертаєтесь до тренера, ви автоматично берете на себе зобов’язання, і поруч з вами (тренер) стоїть третя сторона, яка вас підтримує, контролює, запитує тощо. Бувають ситуації, коли люди вдаються до коучингу лише як міра легкого тиску, щоб переконатись, що вони зосереджуються на певному проекті, або вносять певні зміни чи будь-яку іншу ситуацію. Зустрічі з тренером змушують вас займатися, відстрочки менше, а швидкість розвитку вища.
10. Коучинг, коли щось не працює
Він є останнім у списку, але з ним зустрічається не найменше. Тут коучинг виглядає як життєздатне рішення конкретної проблеми, з якою стикається клієнт. Ці проблеми можуть бути дуже малими ... або дуже великими?. Це правда, що щось, що не працює, можна виявити опосередковано на вищевказаних етапах, але іноді проблеми зазначаються замовником настільки точно, що ми починаємо спочатку з них, а вже потім говоримо про оптимізацію, зростання чи фокус.
Коли вам може знадобитися тренінг?
Можна підсумувати, сказавши, що я чотири основні ситуації, в яких вам може знадобитися тренінг:
- Ти не знаєш що
- Ви знаєте що, але не знаєте як або у вас немає плану
- Ви знаєте як, у вас є план, але ви застрягли
- Ви знаєте, що, як, у вас є план, ви не застрягли, але, схоже, щось все-таки не так
Коли вам НЕ потрібен тренінг?
Загалом, у нас усіх є що виграти від наявності тренера. Єдиний виняток - це коли ви відчуваєте, що у вашому житті все ідеально, і ви не можете собі уявити кращої ситуації. Такі ситуації трапляються рідко, але якщо вам хочеться знайти привітання, то вам, ймовірно, не потрібен тренер.