Тренування фігур у Мюнхенському спортивному клубі здоров’я! Мюнхенський спортивно-оздоровчий клуб

Наш 3-бальний план для стабільно кращого показника:

1. Тренування з обтяженнями з чергуванням повторень
2. Тренування витривалості з чергуванням пульсових зон
3. Метаболічний аналіз з рекомендацією щодо дієти

Чим більше м’язів активізується під час тренувань, тим більше стимулюється метаболізм. Тут говориться про посилений основний метаболізм та ефект згоряння (EPOC).

Ми говоримо: худнути цілодобово.

Займіться різноманітно 2-3 рази на тиждень, це стійко позитивно впливає на втрату жиру та вашу фігуру.

Немає поганої фігури - просто неправильні методи навчання!

Тренування для гарної фігури

НАВЧАННЯ СИЛОВОСТІ

Дозовані силові тренування створюють напружені м’язи і збільшують основний обмін речовин. Комбіноване тренування на вільних вагах та екіпіровці гарантує ваш успіх.

Тренування витривалості

Цілеспрямоване тренування на нашому найсучаснішому кардіотренажері розважає і спалює додаткову порцію калорій.

Груповий фітнес

На наших курсах фігури ми тренуємось для підтягнутого тіла і разом розважаємось.

---