Тренування грудної клітки з бонусом - Фітнес

Цей продукт містить 20 тренувань на грудях. Кожне тренування включає кількість сетів, повторень, а також малюнок або відео (залежно від складності) з кожною вправою, що є прикладом виконання або техніки тренування.

клітки

Вони поділяються на:

  • 5 Силові тренування
  • 5 Тренування м’язової маси
  • 5 Тренування на витривалість - Накачування
  • 5 Змішане навчання

У цій колекції тренувань ви також знайдете такі техніки, як суперсети, дроп-сети, негативні повторення, внутрішнє розтягування тощо. Все це пояснюється за допомогою відео.

БОНУС: 10 тренувань на животі ВІДЕО

Обережно! Продукт ЕКСКЛЮЗИВНО електронний, оплата здійснюється лише за допомогою картки, і після завершення оплати ви отримаєте посилання для завантаження тренувань.