Тренування кардіо Тренування витривалості у фітнес-студії "Колізей" у Франкфурті
Тренування серцево-судинної системи для вашого здоров’я
Завдяки регулярним кардіотренуванням ви не тільки гарантуєте прискорення метаболізму, але і тренуєте всю свою серцево-судинну систему. Правильні кардіотренування допомагають схуднути і гарантують збільшення вашої витривалості - у вас «довший вдих». Запобігають захворювання серця та кровообігу, покращується надходження кисню до клітин, і крім того, ви просто почуваєтесь дуже добре після того, як вивільняються гормони щастя.
Важливо, щоб ви тренувались з оптимальним пульсом. Ваш тренер визначить це разом з вами. Завжди носіть пульсометр під час тренувань, наприклад, годинник або ремінець на грудях, щоб ви могли відстежувати свій HR. Тим, хто хоче довго схуднути та спалювати жир, слід тренуватися з меншою частотою, ніж ті, хто готується до марафону. Неправильний тренінг є непродуктивним - наша команда пояснить вам, в якій саме точці вам потрібно тренуватися для якої мети.
Наша кардіо зона пропонує великий вибір різних кардіотренажерів, щоб кожен міг знайти свій улюблений тренажер.
Зв'яжіться з нами
Тренажерний зал Колізей Фітнес
Silostraße 19, 65929 Франкфурт-на-Майні
| Телефон: | 069 303800 |
| Електронна пошта: | [email protected] |
| Інтернет: | www.colosseum-gym.de |
години роботи
| Пн - Пт: | 6 ранку - 11 вечора |
| Сб & Нд: | 8:00 - 20:00 |
| Святкові дні: | 8:00 - 14:00 |
Наступні курси
Будь ласка, натисніть на курс для отримання додаткової інформації.