Тренування обладнання - навчання MedAix
З нами вам не потрібно мати жодного досвіду в навчанні обладнання. Разом з вами ми створюємо індивідуальний план тренувань для сили, витривалості та гнучкості. Завдяки індивідуальному плану тренувань та постійній присутності нашого професійного персоналу, ви можете тренуватися з нами у будь-якому віці.
Навчання обладнання
Орієнтовані на здоров’я силові тренування
М’язова сила є основою для більш здорового життя, оскільки наші рухи та зусилля у повсякденному житті залежать від енергії та стану всіх наших м’язів. Це залишається добре і успішно піддається дресируванню. Він підтримує опорно-руховий апарат, захищає суглоби та допомагає виправити поставу. М’язова сила також протидіє таким дегенеративним захворюванням, як остеоартроз та остеопороз.
Коло зміцнення MedX
У наших навчальних центрах ми пропонуємо зміцнювальну схему за допомогою спеціального тренувального обладнання MedX. Силові тренування на машинах MedX проводяться індивідуально відповідно до ваших потреб та інтегруються у вашу програму тренувань.
Ваші переваги
- високоякісні пристрої MedX від лідера ринку
- інтенсивна підтримка
- професійні спеціалісти
- індивідуальний план тренувань
Тренінг на витривалість, орієнтований на здоров’я
Серце - це ваш найважливіший м’яз, який відповідає за кровопостачання всіх ваших органів. Тренінг з контролем на витривалість допоможе вам покращити серцеву діяльність та оптимізувати обмін речовин. Незалежно від того, чи хочете ви збільшити свою енергію чи зменшити стрес: тренування на витривалість, також відомі як серцево-судинні або кардіотренування, допомагають вам бути активними та підготовленими до повсякденного життя. Це зміцнює ваше серце та ваші легені. Робіть інтервальні тренування або вправи на витривалість, щоб знизити артеріальний тиск і рівень холестерину.
Обладнання
Наші навчальні центри надають вам високоякісне обладнання торгових марок Nautilus, concept2 та Stairmaster (обладнання може дещо відрізнятися залежно від місцезнаходження):
Бігові доріжки, велоергометри, лежачі ергометри, гребні ергометри, крос-тренажери, бігові альпіністи
Ваші переваги
- вища ефективність
- ефективна втрата жиру
- Зміцнення імунної системи
- Зниження артеріального тиску та рівня холестерину
- Зняття стресу
Навчання гнучкості, орієнтоване на здоров’я
Протягом життя наші м’язи стають дедалі жорсткішими та негнучкішими. Швидкі дії та великі рухи, такі як згинання та розтягування, стають незручними та стресовими. Завдяки спеціальним вправам на розтяжку ви можете тренуватися, щоб м’язи та суглоби були м’якими та еластичними.
Розтягування кіл від Five®
У наших навчальних центрах ми пропонуємо схему розтяжки зі спеціальним тренувальним обладнанням Five®. Навчання мобільності на п’яти пристроях проводиться індивідуально відповідно до ваших потреб та інтегрується у вашу програму тренувань.
Ваші переваги
- високоякісні пристрої Five® від лідера ринку
- Збільшення та посилення рухливості
- Функція знеболення
- Профілактичне тренування, щоб уникнути дефіциту рухів та проблем із суглобами
Коло зміцнення MedX
Тільки пристрої MedX дозволяють ефективно тренувати певні групи м’язів, ізолюючи відповідні цільові м’язи. Завдяки приводу з надзвичайно низьким тертям, що не має направляючих тяг ваги та підйомнику з невеликою вагою, можна проводити тренування, яке є особливо щадним для суглобів. Тонкодозовані градації ваги дозволяють точно встановити індивідуально необхідний тренувальний опір і пропонують можливість поступового збільшення навантаження від одного тренувального заняття до наступного.
- спільно-щадне тренування
- оптимальне використання м’язів завдяки точній ізоляції м’язів
- тонко регульовані градації ваги
- легкодоступні та підвищеної ваги блоки
Тут ви можете побачити вибір наших пристроїв MedX
Нижній частині спини
Цільове тренування м’язів поперекового відділу хребта шляхом ефективної ізоляції м’язів стегна.
Бічний стовбур
Ця ротаційна машина спеціально тренує бічні м’язи живота, ізолюючи м’язи стегна.
шиї
Цільове тренування м’язів шиї шляхом ефективної ізоляції компенсаторних або допоміжних м’язів.
живіт
Ізолюючи м’язи рівноваги, прямі м’язи живота оптимально тренуються і полегшується спина.
Кола для розтяжки від FIVE®
Спеціальні пристрої від FIVE® оптимізують, розтягують та стимулюють сполучну тканину. Це призводить до вигідної рухливості по всій площі багажника. Це спрацьовує проти згорбленої пози і знову випрямляє тіло. Біль у кістково-м’язовій системі та проблеми з суглобами ефективно мінімізовані та пом’якшені, або їх навіть можна запобігти за допомогою профілактичних тренувань.
- максимальна активність всього м’язового ланцюга
- нові моделі руху
- М’язи тренуються довго і плавно протягом довгого часу
- щадний до суглобів завдяки м’язовій діяльності
Тут ви можете побачити вибір наших пристроїв FIVE®
рухатися
Найкраща вправа для переднього м’язового ланцюга з акцентом на згиначі стегна, м’язи живота та міжребер’я.
грудей
Тренування активної довжини м’язів з акцентом на міжреберні, грудні та дихальні м’язи.
стегно
Тренування активної довжини м’язів для переднього м’язового ланцюга з акцентом на м’язи, що розгинають стегна.
Glut Mover знімає напругу в сідничних м’язах і обмеження рухів у стегнах.
Іскіо
Тренування активної довжини всього заднього м’язового ланцюга, включаючи м’язи стопи.
Балансуючий акт
Тренування активної довжини частин переднього та заднього м’язового ланцюга з акцентом на м’язи, що розгинають сіднично-криву та стегна.
Aachen Elisengalerie
- адресу
- Фрідріх-Вільгельм-Плац 5-6
- 52062 Аахен
- 02 41/401 96 05
- 02 41/401 96 06
- Ця електронна адреса захищена від спам-ботів! Для відображення JavaScript потрібно ввімкнути!
Час роботи
MedAix Aachen Elisengalerie
| Понеділок | 08:00 - 22:00 |
| Вівторок | 07:00 - 22:00 |
| Середа | 07:00 - 22:00 |
| Четвер | 08:00 - 22:00 |
| П’ятниця | 07:00 - 22:00 |
| Субота | 09:00 - 18:00 |
| Неділя | 09:00 - 18:00 |
Аахен Лоренсберг
- адресу
- Ратхаусштрассе 5г
- 52072 Аахен
- 02 41/189 44 670
- 02 41/189 44 672
- Ця електронна адреса захищена від спам-ботів! Для відображення JavaScript потрібно ввімкнути!
Час роботи
MedAix Aachen Laurensberg
| Понеділок | 07:00 - 22:00 |
| Вівторок | 08:00 - 22:00 |
| Середа | 07:00 - 22:00 |
| Четвер | 08:00 - 22:00 |
| П’ятниця | 08:00 - 22:00 |
| Субота | 09:00 - 16:00 |
| Неділя | 10:00 - 16:00 |
Дюрен
- адресу
- Moltkestr. 45
- 52351 Дуєрен
- 02421/30 75 690
- 02421/30 75 691
- Ця електронна адреса захищена від спам-ботів! Для відображення JavaScript потрібно ввімкнути!
Час роботи
MedAix Düren
| Понеділок | 08:00 - 21:00 |
| Вівторок | 07:00 - 21:00 |
| Середа | 07:00 - 21:00 |
| Четвер | 08:00 - 21:00 |
| П’ятниця | 07:00 - 20:00 |
| Субота | 10:00 - 15:00 |
| Неділя | зачинено |
Менхенгладбах
- адресу
- Berliner Platz 12
- 41061 Менхенгладбах
- 02161/20 63 03
- 02161/20 63 05
- Ця електронна адреса захищена від спам-ботів! Для відображення JavaScript потрібно ввімкнути!
Час роботи
MedAix Mönchengladbach
| Понеділок | 07:30 - 21:00 |
| Вівторок | 07:30 - 21:00 |
| Середа | 07:30 - 21:00 |
| Четвер | 07:30 - 21:00 |
| П’ятниця | 07:30 - 21:00 |
| Субота | 09:00 - 18:00 |
| Неділя | 09:00 - 18:00 |
Сіммерат
- адресу
- Каммербрухштрассе 18-го
- 52152 Сіммерат
- 02473/938 61 30
- 02473/938 61 31
- Ця електронна адреса захищена від спам-ботів! Для відображення JavaScript потрібно ввімкнути!
Час роботи
MedAix Simmerath
| Понеділок | 07:00 - 22:00 |
| Вівторок | 07:00 - 21:00 |
| Середа | 07:00 - 21:00 |
| Четвер | 07:00 - 22:00 |
| П’ятниця | 07:00 - 21:00 |
| Субота | 09:00 - 15:00 |
| Неділя | 09:00 - 15:00 |
Перевірте нас без зобов’язань і безкоштовно!
- тренування з індивідуальних спортивних наук
- тренування з орієнтації на здоров'я, витривалості та гнучкості
- складна система підтримки
- кваліфікована команда кваліфікованих спортивних вчених та медичних менеджерів
- Тренерські програми з питань здоров’я спини, схуднення, витривалості та спортивної медицини
- обладнання для медичних вправ
У наших тренувальних центрах ми пропонуємо індивідуальний тренінг із спортивних наук як частину орієнтованого на здоров’я тренування сили, витривалості та гнучкості. Основна увага приділяється складній системі догляду зі спеціально розробленими навчальними програмами щодо здоров’я спини, зниження ваги та поліпшення загальної фізичної форми за допомогою медичної підготовки та діагностичного обладнання.
Зателефонуйте нам, надішліть нам електронний лист або просто завітайте. Ми будемо раді повідомити вас про навчання в MedAix та наші навчальні програми. Ви можете переконати себе в нас на безкоштовному супроводжуваному тренуванні.