Три цифри, які найбільше цікавлять чоловіків - блог здоров’я Nutrilife

чоловіків

Цифра 4: відповідає стандарту PSA, простатичного специфічного антигену

Що говорить нам ліки: PSA - це білок, що виробляється виключно клітинами простати. Він міститься в спермі, але також у невеликій кількості в крові здорових чоловіків. Рівень PSA в крові більше 4 нг/мл дає можливість підозрювати пухлину (аденому або рак) передміхурової залози на ранній стадії, задовго до появи перших симптомів. Саме тому необхідно регулярно перевіряти рівень PSA з 40 років.

Що нам говорить природа: Лікопен - це червоний пігмент, який надає помідорам апетитний яскравий колір. Це може зіграти важливу роль у запобіганні раку передміхурової залози, одному з найбільш часто діагностуваних видів раку у чоловіків. Вважається, що споживання лікопіну пригнічує ріст ракових клітин, знижуючи рівень ПСА на 20%.

Цифра 10: відповідає нижній межі рівня тестостерону, чоловічого статевого гормону

Що говорить нам ліки: У віці п’ятдесяти років у кожного четвертого чоловіка рівень тестостерону в крові становить менше 10 пг/мл. Однак недостатній рівень цього статевого гормону глибоко впливає на якість життя чоловіків. Зниження лібідо, еректильна дисфункція, втома, тривожність, депресія, порушений сон, втрата м’язової маси, накопичення жиру в черевному поясі, ослаблення кісток, всі прояви дефіциту тестостерону.

Що нам говорить природа: Трибулус, природно, сприяє виробленню тестостерону в достатній кількості і тим самим підвищує лібідо. Завдяки цій рослині чоловіки стають сексуально активнішими, одночасно покращуючи свій фізичний стан та емоційне самопочуття.

Цифра 94: відповідає максимальному колу талії здорового чоловіка

Що говорить нам ліки: Обхват талії більше 94 см у чоловіків вказує на більший ризик розвитку таких проблем зі здоров'ям, як цукровий діабет або високий кров'яний тиск.

Що нам говорить природа: Гуарана зменшує жир, видимий на животі, а також жир, що знаходиться всередині живота, що задихає кишечник, печінку та нирки. Крім того, окружність талії тим менша, чим більше споживання цієї природної, багатої кофеїном рослини. Саме з цієї причини прийом гуарани пропонується як профілактичний засіб при абдомінальному ожирінні, особливо у чоловіків.

Список літератури:

1. Chen P, et al. Лікопін та ризик раку простати: систематичний огляд та мета-аналіз. Медицина (Балтимор). 2015 серпня; 94 (33): e1260.
2. Міланов С. Вплив трибестану на концентрацію деяких гормонів у сироватці здорових добровольців. Med-Biol Inf., 1985; 4: 27-9.
3. Krewer Cda C та ін. Звичне споживання гуарани та метаболічних захворювань: епідеміологічне дослідження літнього населення Амазонії. Фітотер Res. 2011 вересень; 25 (9): 1367-74.