Три небезпеки чаїв для схуднення
Три небезпеки чаїв для схуднення
Дієти на основі чаїв для схуднення - це методи, які найчастіше використовують люди, які хочуть схуднути. Використовуйте ці продукти, переконуючись, що рослини не можуть нам нашкодити. Але чи це так? Клацніть! для жінок "дає вам відповідь на це питання!
Зверніть увагу на інгредієнти!
Більшість чаїв для схуднення містять проносні трави, такі як сенна, крушина, алое вера або ревент.
Ці рослини, що використовувались з давніх часів для лікування запору, можуть викликати серйозні проблеми зі здоров’ям, якщо вводити їх більше семи днів поспіль.
Крім того, рослини з таким послаблюючим ефектом не допомагають виводити калорії, оскільки діють на товстий кишечник, тоді як більша частина калорій всмоктується в тонкому кишечнику.
У довгостроковій перспективі вони можуть блокувати засвоєння жиру організмом, що неявно призводить до втрати ваги, але викликає дисбаланс в організмі.
Нежирні чаї безпечніші?
Антижирові чаї в поєднанні з дієтою та спортом можуть застосовуватися для лікування протягом трьох тижнів.
Вони високо сечогінні та очищають, але також можуть призвести до зневоднення або втрати мінеральних речовин в організмі.
За відсутності низькокалорійної дієти та фізичних вправ втрата ваги відображатиме виведення рідини та м’язової маси, а не зменшення жиру.
Зниження м’язової маси уповільнює метаболізм. Слідом за? З часом організм стане стійким до втрати ваги.
Китайські чаї можуть містити заборонені речовини
Багато китайських чаїв для схуднення було вилучено з ринку, оскільки вони містили шкідливі речовини.
Багато з них містять ефедру, яка також може відображатися на етикетці як "ma huang".
Він негативно впливає на центральну нервову систему і є настільки ж шкідливим, як і препарати для схуднення, нещодавно заборонені в нашій країні через основні побічні ефекти (ті, що містять сибутрамін).
Крім того, ефедра підвищує кров'яний тиск.