Три продукти, які допомагають скинути зайві кілограми
БУКУРЕСТ, 11 жовтня - Sputnik. Користувач китайського порталу Sohu перерахував три продукти, які допомагають схуднути, не вдаючись до жорстких обмежень.
За його словами, в раціон слід включати огірки. Вони містять велику кількість води та харчових волокон - тому, споживаючи огірок, ви можете відчути ситість. Крім того, вони прискорюють спалювання жиру і мають низьку калорійність.
Також слід їсти брокколі, яка має дуже високу харчову цінність. Овоч прискорює обмін речовин і кровообіг. Він також містить велику кількість харчових волокон, які можуть допомогти вам почуватися ситішими і спалювати жир.
Ще одним корисним продуктом для схуднення користувач порталу назвав вівсянку, багату клітковиною. Їх використання може дати відчуття ситості, тим самим знизивши апетит. Вівсянку можна доповнити нежирним йогуртом. Крім того, каша сприяє очищенню кишечника і людина втрачає вагу природним шляхом.
БУКУРЕСТ, 13 листопада - Sputnik. Регулярне вживання гострого перцю може допомогти продовжити життя, таке висновок дослідження, опубліковане 13 листопада на веб-сайті Американської асоціації серця.
Згідно з дослідженням, регулярне вживання цього овоча "значно знижує ризик смерті від серцево-судинних захворювань або раку".
Згідно з попередніми дослідженнями, вживання чилі має протизапальну, антиоксидантну, протиракову дію, а також допомагає регулювати рівень цукру в крові завдяки капсаїцину, речовині, яка надає гострому перцю характерний різкий смак.
Щоб оцінити вплив гострого перцю на довголіття, дослідники розглянули 4729 різних досліджень із п’яти основних глобальних баз даних про здоров’я, щоб порівняти показники здоров’я різних людей на основі споживання ними овочевий.
"Однак точні механізми, які можуть пояснити наші висновки, досі невідомі", - сказав лікар Бо Сю, лікар із клініки Клівленда в штаті Огайо, незалежному кардіологу.
На думку дослідників, кількість та тип гострого перцю, який слід вживати з користю для здоров’я, в ході досліджень різниться, що ускладнює визначення точної дози, частоти та режиму вживання цього овоча, пов’язаного із користю для здоров’я.
Однак аналіз даних без сумніву показує, що перець "продовжує життя і зменшує кількість смертей", кардіолог також цитував Sputnik Франція.
БУКУРЕСТ, 13 листопада - Sputnik. Введення вакцини працівникам Організації Об'єднаних Націй стане можливим лише після всіх необхідних кроків, включаючи попередню кваліфікацію ВООЗ та вирішення технічних питань, заявив постійний представник Росії при ООН Василь Небензеа в інтерв'ю РІА Новости.
У вересні у своїй промові на 75-й сесії Генеральної Асамблеї ООН президент Росії Володимир Путін запропонував безкоштовно пропонувати російську вакцину проти COVID-19 працівникам організації. За його словами, до Москви надійшов такий запит від співробітників організації, до якого вона не залишиться байдужою.
Для того, щоб вакцина потрапила до ООН та організувала вакцинацію працівників організації, потрібно зробити кілька кроків. "Справа не в бажанні та можливості", - наголосив російський дипломат.
"Навіть у Росії вакцина не використовується масово. Наскільки я розумію, очікується завершення клінічних випробувань. Потім будуть визначені професійні групи, яким потрібна, насамперед, вакцина - лікарі, педагоги і після цього розпочнеться добровільна вакцинація. У цьому випадку вона все ще є волонтером. Ми просто не будемо бігати за кимось зі шприцом ", - сказав Небензеа.
Представник Росії хотів наголосити на існуванні кількох процедурних, медичних, логістичних та політичних питань. Політичний, оскільки якщо буде досягнута згода з ООН, то вакцина потрапить на територію держави, де знаходиться штаб-квартира ООН. ООН має екстериторіальний статус. "Але це тема, з якою ми навіть не наблизились, бо вона знаходиться на першому етапі", - додав дипломат.
За його словами, для вакцинації співробітників ООН, наприклад, працівників секретаріату, підготовка повинна підлягати так званій попередній кваліфікації ВООЗ.
Росія перебуває на такій стадії, і «м'яч на корті Росії. Тобто Москва має справу з Женевою, ВООЗ і таким попереднім кваліфікацією. Тоді, коли це станеться, постане проблема доставки, збереження самої вакцини ".
"Я запропонував цю пропозицію. Ми, очевидно, перевершили інші держави навіть у застосуванні вакцин. Ми перші. Однак ми перебуваємо на стадії укладення угод з іншими державами щодо поставок, виробництва, придбань ", - говорить Небензеа.
"Це не шоколад чи харчовий продукт, це особливий товар, особлива категорія, яка потребує ретельного вивчення. Тому я не можу сказати, коли це станеться - у листопаді, грудні чи минулого року. Це важко. Ми працюємо в цьому напрямку ", - підсумував російський дипломат.