ТРИ СКЛАДНИХ РЕЦЕПТІВ НА ЧИСТУ І ДбайЛИВУ ШКІРУ ВОСІНЬЮ І ЗИМОЮ

  • Збалансоване харчування та свідомий спосіб життя можуть, серед інших факторів, мати позитивний вплив на нашу шкіру.
  • Натуральні інгредієнти, такі як шавлія та меліса, також можуть допомогти полегшити симптоми пошкодженої шкіри.
  • Щоденний режим догляду за шкірою з Eucerin DermoPure стійко і глибоко зменшує домішки шкіри.

шкіру

Гамбург, жовтень 2018 - Крижаний вітер на обличчі, почервонілий ніс, а потім ще й запалений прищ: осінь і зима справді не корисні для нашої шкіри! Холодне, сухе повітря, що нагрівається, і одностороння дієта напружують нашу шкіру в цей час року. Напередодні Різдва, є також багато пасток для їжі, які можуть негативно вплинути на нашу шкіру. Але цього не повинно бути! За допомогою наступних трьох рецептів холодну пору року можна насолоджуватися кулінарними смаками - без наслідків для шкіри.

ДОБРІ ДЛЯ ШКІРИ РЕЦЕПТИ НА ЛЕГКУ ОСІНЬ І ЗИМНИЙ СЕЗОН

РІЗДОВІ КОКІКУСИ БЕЗ ПОКАУ

Особливо в сезон Різдва та Різдва, коли ми особливо любимо їсти солодкі речі, вишукана випічка без цукру та молока приносить користь нашій шкірі. Тому ми випікаємо різдвяне печиво без цукру, молока та пшениці для здорового задоволення - заради шкіри.

ІНГРЕДІЄНТИ:

  • 200 г мигдального борошна
  • 3 ст. Ложки яблучного соусу, несолодкого
  • 1 яйце
  • 1/2 банана
  • 50 г мигдального борошна розкачати

ПІДГОТОВКА:

  • Помістіть у миску мигдальне борошно, яблучний пюре та яйце.
  • Розтерти банан виделкою і додати до інших інгредієнтів.
  • Все перемішайте міксером, а потім розкачайте.
  • Виріжте печиво з улюбленою формою, а потім випікайте в духовці протягом десяти хвилин при 180 градусах.

ВИНЯТКОВИЙ ОСІННИЙ ЧАЙ

Шавлія надає скорочувальну, протизапальну та регулюючу піт дію. Особливо рекомендується для плям шкіри та розширених пор. Тому ми підготували смачний і швидкий рецепт чаю з шавлії, щоб насолодитись шкірі в темну пору року.

ІНГРЕДІЄНТИ:

  • 1 літр води
  • 8 стеблинок шавлії
  • 1 великий шматок імбиру

ПІДГОТОВКА:

  • Помийте стебла шавлії і обсушіть. Очистіть імбир від шкірки і наріжте тонкими скибочками. Покладіть обидва разом у посудину або чайник.
  • Залийте його окропом і дайте йому просочитися приблизно п’ять хвилин.
  • Якщо потрібно, додайте трохи меду за смаком.

МУП, ПОВНИЙ АНТИОКСИДАНТІВ

Меліса містить вторинну рослинну речовину цитраль, яка, з одного боку, відповідає за свіжий запах лимона, а з іншого боку має протизапальну дію. Це робить його ідеальним інгредієнтом для приготування шкіри, схильної до дефектів. Тому для додаткової порції антиоксидантів та цинку з високим вмістом клітковини ми створили рецепт зігріваючого цукрового горохового супу.

ІНГРЕДІЄНТИ:

(На 4 порції)

  • 1 цибулина
  • 200 г картоплі
  • 2 ст. Ложки гарячої олії
  • 1 літр овочевого бульйону
  • 250 г замороженого цукрового горошку
  • 150 г замороженого горошку
  • 200 мл збитих вершків (або веганська альтернатива)
  • сіль
  • перець
  • 1 бризка лимонного соку
  • 6 смужок меліси

ПІДГОТОВКА:

  • Наріжте дрібно кубиками цибулю, очистіть і наріжте картоплю кубиками. Розпарити цибулю на олії до напівпрозорості, додати картоплю і коротко протушкувати. Додати овочевий бульйон, накрити кришкою, довести до кипіння і кип’ятити на повільному вогні 20 хвилин.
  • Через десять хвилин додайте сніговий горошок у бульйон разом з горошком. Нехай вариться разом до кінця.
  • Додайте в суп збиті вершки і все дрібно пасеруйте. Заправте суп дрібкою солі, перцю та лимонним соком. Вимийте мелісу, обсушіть і видаліть листя. Недовго змішайте листя під супом і прикрасьте кількома листям, що залишилися.

ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ МАТЕРІАЛИ: ЯРКО-ПРИКРАСНА І ЧИСТА ШКІРА В ХОЛОДНИЙ СЕЗОН

Чіткі наукові докази все ще очікуються, але багато експертів впевнені, що, серед інших факторів, ми можемо позитивно впливати на зовнішній вигляд шкіри, перш за все завдяки правильному харчуванню та свідомому способу життя. Ось п’ять дієтичних порад, які можуть допомогти вам боротися з прищами природним шляхом:

1. ПОРАДА: НАПИТИ ДОСТАТЬ ВОДИ

Вода необхідна для нашого організму - а також для нашої шкіри! Особливо восени та взимку сухе нагрівальне повітря та холод особливо важко впливають на нашу шкіру. Крім того, не вистачає спраги. Взимку в нашому організмі часто не вистачає рідини. В результаті шкіра стає грубою і напруженою, вона втрачає свою еластичність і стає більш схильною до плям і запалень. Німецьке товариство харчування рекомендує дорослим випивати приблизно 1,5 літра води на день. Якщо ви вживаєте достатню кількість рідини навіть у холодну пору року, ваша шкіра стане більш пружною, еластичною і м’якою, що може запобігти появі плям.

ПОРАДА 2: УНИКНІТЬ ВИСОКОГЛІКЕМІЧНОЇ їжі

Продукти з високим вмістом глікемії, такі як цукриста їжа, білий хліб, картопля, білий рис, банани, лимонади та молочний шоколад, швидко вивільняють вуглеводи в організмі і тим самим забезпечують швидке та високе вивільнення інсуліну. Цей інсулін також опосередковано стимулює андрогени, чоловічі гормони, які стимулюють вироблення шкірного сала і, отже, можуть сприяти розвитку шкірних плям. Тому для пошкодженої шкіри це може допомогти замінити ці продукти продуктами, які повільніше вивільняють вуглеводи - наприклад, цільнозернові продукти та продукти з високим вмістом клітковини, такі як бобові та овочі.

3. ПОРАДА: ОРЕНТУЙТЕ НА БАГАТОЇ ВОЛОКНАМИ ЇЖІ

Клітковина - це компонент рослинної їжі, який організм не може переварити самостійно. Продукти з високим вмістом клітковини включають цільнозернові, бобові, овочі та сухофрукти. Після споживання такої їжі підшлункова залоза виділяє менше інсуліну, а це означає, що шкірне сало лише трохи стимулюється. Що стосується харчування, то завжди слід звертати увагу на високий вміст клітковини.

4. ПОРАДА: НЕ ЗАБЕЗПЕЧАЙТЕ ВІТАМІНІВ ТА СЛІДОВИХ ЕЛЕМЕНТІВ

Хоча вибір фруктів та овочів з місцевого вирощування значно зменшується восени та взимку, все-таки слід приділяти увагу збалансованому та барвистому харчуванню в цей час - також стосовно холодної пори року. Антиоксиданти, вітаміни А та Е та цинк відіграють особливо важливу роль для шкіри. Наприклад, темні фрукти та ягоди та зелені овочі, які містять стільки ж цинку, багаті антиоксидантами. Вітамін А міститься в апельсинових овочах, таких як гарбуз, солодка картопля та морква. Крес-салат і олія авокадо, навпаки, є хорошими джерелами вітаміну Е.

5. ПОРАДА: ТІЛЬКИ НАСЛАДУЙТЕ ВИБРАНИХ МОЛОЧНИХ ПРОДУКТІВ

Навіть якщо експерти ще не погоджуються, молочні продукти часто розглядаються як пусковий механізм або посилювач вугрів та плям. Наша рекомендація: Самотестування реакції шкіри на вживання молочних продуктів. Якщо існує зв'язок між споживанням молока та плямами шкіри протягом декількох тижнів, може бути доцільним уникати молочних продуктів або, принаймні, обмежити споживання. Це означає, що на Різдво: будьте обережні з продуктами, які можуть містити приховані молочні продукти, такі як тістечка або картопляне пюре. І насолоджуйтесь лише шоколадом Nicholas в помірних кількостях або використовуйте веганські альтернативи без молочних продуктів.

ПРАВИЛЬНИЙ ДОГЛЯД ЗА БЕЗЧИСТОЮ ЗИМОВОЮ ШКІРОЮ ДЕРМОПУРНОЮ СЕРІЄЮ EUCERIN

Не лише здорове, збалансоване харчування та достатня кількість рідини, але й правильний зовнішній догляд має вирішальне значення для плями шкіри. Щоденний режим ретельного, але м'якого очищення та догляду з урахуванням індивідуального типу шкіри допомагає підтримувати шкіру здоровою. Завдяки своїй унікальній активній формулі, виготовленій з дермокосметичних інгредієнтів, серія догляду Eucerin DERMOPURE повертає нечисту та схильну до вугрів шкіру в рівновагу та ефективно та надовго зменшує домішки - не тільки восени та взимку!

ДИСПЛЕЙ ДЕРМОПУРИ EUCERIN

ЕУЦЕРИН ДЕРМОПУР СЕРОВИНА ОНОВЛЕННЯ ШКІРИ

40 мл PZN 13235696 18,10 євро (RRP)

  • Звільняє пори
  • Помітно зменшує домішки і запобігає їх повторному появі
  • При регулярному використанні забезпечує чітке і
  • рівна текстура шкіри
  • Активні інгредієнти: 10% -ний гідрокси-комплекс: Пілінг-комбінація гліколю саліцилової та полігідроксикислоти, саліцилової кислоти, лікохалкону А, декандіолу

ОЧИЩУВАЛЬНИЙ ГЕЛЬ EUCERIN DERMOPURE

200 мл PZN 13235733 12,95 євро (RRP)
400 мл PZN 13981063 18,90 € (без ПДВ)

  • Очищає ефективно та м’яко
  • Видаляє надлишки шкірного сала
  • Формула без мила з 6% амфо-поверхнево-активної речовини
  • Антибактеріальний
  • Не комедогенний
  • Також може використовуватися поряд із терапією
  • Діюча речовина: Амфо-сурфактант

EUCERIN DERMOPURE ТОНІК ДЛЯ ЛІЦЯ

200 мл PZN 13235756 € 14,95 (RRP)

  • Освітлює шкіру та запобігає потраплянню домішок
  • Молочнокисла формула відкриває закупорені пори, не пересушуючи шкіру
  • Надає комедолітичну дію
  • Не комедогенний
  • Також може використовуватися поряд із терапією
  • Діюча речовина: молочна кислота

EUCERIN ДЕРМОПУРА ПІЛІНГ

100 мл PZN 13235762 13,25 євро (RRP)

  • Формула з молочною кислотою та мікрочастинками відкриває пори та зменшує домішки та вугрі
  • Запобігаються появі нових домішок
  • Уточнює текстуру шкіри
  • Антибактеріальний
  • Не комедогенний
  • Надає комедолітичну дію
  • Діюча речовина: молочна кислота

EUCERIN DERMOPURE MATT ЗВЛАЖНЮЮЧИЙ ДОГЛЯД

50 мл PZN 13235644 18,55 євро (RRP)

  • 8-годинний ефект проти блиску
  • Зменшує домішки
  • Протидіє надлишковому виробленню шкірного сала
  • Матує шкіру протягом тривалого часу
  • Діючі речовини: саліцилова кислота, лікохалкон А, карнітин, декандіол

ЗБІЛЬШЮЮЧИЙ ДОГЛЯД ЗА ДЕРМОПУРОЮ EUCERIN

50 мл PZN 13235704 21,30 € (без ПДВ)

  • Для шкіри, яка висушена та роздратована терапією вугрів
  • Забезпечує інтенсивне зволоження
  • Заспокоює подразнення шкіри
  • Нежирна текстура
  • Активні інгредієнти: SymSitive, Licochalcone A, Ceramide, Decanediol

КРИШКА ДЕРМОПУРА EUCERIN

2,5 г PZN 13235779 12,45 євро (RRP)

  • Подвійний ефект для уражених ділянок шкіри
  • Зменшує домішки і запобігає їх повторному появі
  • Покриває домішки
  • Діюча речовина: саліцилова кислота

Eucerin®: Дерматологічні знання для вашої шкіри

Ми добре почуваємось у своїй шкірі, коли вона сяє і є здоровою. Ось чому ми в Eucerin® присвячуємо всю свою пристрасть і досвід шкірі. Ми розробляємо дермокосметичні засоби для догляду з клінічно доведеною ефективністю, які захищають та підтримують здоров’я шкіри. Понад 100 років Eucerin® є лідером у галузі медичних досліджень та інновацій шкіри. Ось чому дерматологи, фармацевти та користувачі з усього світу сьогодні нам довіряють.

Станьте членом Eucerin Exclusive зараз, щоб отримати безкоштовні та безпечні переваги

Як член Eucerin Exklusiv, ви отримуєте багато спеціальних переваг. Ви регулярно отримуватимете наш поточний електронний бюлетень з новинами, запрошеннями до тестів продуктів, конкурсами, порадами, натхненням та цінними порадами щодо шкіри. Зареєструйтесь зараз безкоштовно.

  • Тестуйте та оцінюйте нові продукти
  • Візьміть участь у привабливих змаганнях
  • Отримуйте останню інформацію та поради

Натиснувши “Бути там”, ви потрапите на сторінку входу.