Тріщини глютену та лактози та вугрі; КамільГ
Цього року я святкую свої 2 роки без комплексу щодо «шкірної» частини. Кнопки вже не руйнують моє життя. Мені більше не потрібно їх вистежувати, рахувати, спостерігати і ховати! Маленька перемога, яка наповнює мене радістю (крім того, я отримую 20 хвилин на етапі макіяжу).
Часом з’являться 2 повстанці, але вони не будуть мати ніякого відношення до розміру та болю своїх попередників. Через 3 дні зловмисники будуть оброблені і не залишать шрамів. У зв'язку з цим, не соромтеся читати мою статтю про мій косметичний догляд "Здоровий", який чудово регулює шкірне сало (не як усі ті креми-псевдо-дива, що продаються в магазинах).
Тепер я можу мати вільний дух, коли я йду в офіс, коли спілкуюся з колегами і навіть коли виходжу з друзями. Я вже не настільки одержимий своєю шкірою, бо знайшов спосіб вилікувати вугрі: їжа без глютену та лактози.
Сьогодні я хотів би поговорити про інший бік картини. Тому що так, це добре і добре хвалити достоїнства цього природного/здорового рішення, довести собі на фотографіях, що воно працює, і дати вам надію, якщо ви страждаєте від вугрів.
Але як тільки ви звикнете їсти глютен і лактозу, як ви почуваєтесь і особливо як ви це відчуваєте? Саме за цими пунктами я хочу повернутися.
Загалом у мене все добре ... Треба сказати, що за 2 роки я встиг прийняти свої харчові звички. Я точно знаю, що я можу, а що не можу споживати, і напам’ять знаю, які інгредієнти забороняти. Коли я проскакую (так, я все ще людина, незважаючи на свою мотивацію), я заздалегідь знаю, яку шкоду завдає моїй шкірі та які наслідки будуть. Насправді я бачу сильні спалахи, коли змушую лактозу (навіть з козячим сиром). Коров’яче молоко стало моєю чорною твариною. Клейковина менш жорстока, але все ще має фізичні пошкодження.
Іноді ми забуваємо основи. Іноді мені хочеться думати, що ґудзики - це результат випадковості і не обов'язково пов'язані з тим, що я ковтаю ... Але досвід показав мені, що їжа відіграє ключову роль! Зрештою, чи не говоримо ми «шкіра - це відображення її інтер’єру? ". Я не обіцяю вам, що загадка не існує. Раніше я любив робити страву з макаронних виробів з пармезану і закінчувати йогуртом з коров’ячого молока. Моє обличчя окулірувало, а мої гормони звинувачували. Було зроблено навіть висновок, що таблетки та антибіотики - ТЕ рішення, яке слід прийняти. Так, можливо. Але як тільки ви припините лікування, що відбувається? Ну я можу це засвідчити: все повертається, сила 3. Зцілити? Так, але в основному ! І не в районі, як це має місце з ліками. Дієта лікує вугрі в основі проблеми.
Коли ми зламаємось, ми уявляємо, що це нічого не дасть ... Іноді, особливо ввечері та на вихідних, «догоджаю» собі. Мені не вистачає смаку молочного шоколаду. Те саме стосується хліба! Свіжий багет! Шоколадний хліб. АХХХХХХХХ Я так тебе люблю еееееееееееееееее! Але я повинен уникати вас! Хіба життя не жорстоке? Часом, особливо коли я відчуваю втому та розчарування подіями, я міг з'їсти все. Я хочу сміливо заборонити, сказати, БЛЯТЬ, щоб вугрі їли і їли все, що я вирішу. Не те, що мені диктує природа ...
Тож я тріскаюся і кажу собі, що якщо я не почуваюсь винним, то в наступні дні у мене не буде проривів. Було добре спробувати, але через 48 годин я схожий на калькулятор. Вимушений вийняти коректор та інші маскувальні інструменти з шафи. Чорт, здається, мені тут 15, це відмовно. Іноді це сильніше за мене, я пробиваю все, що бачу. Привіт шрами, які зберігаються більше місяця ... ВЕЛИКИЙ !
Тож ми чистимо «здорову» поведінку ! Понад тиждень тут я намагаюся усунути ці прогалини, поновлюючи збалансований спосіб життя. І це працює! На щастя. Я почуваюся добре, у мене не вистачає, і я можу компенсувати інакше. Я пригощаю себе безглютеновим та безлактозним печивом. Вони хороші ! Трішки глікемічний але вони зроблять. Зрештою, це все, або їжте що завгодно і наклеюйте на обличчя червоні кульки.
Але вчора мені боліло ... Я замислювався, чи все моє життя доведеться регулювати так? Якщо я вирішу їсти глютен і лактозу, то чи отримаю я прищі? Так, коров'яче молоко не може засвоюватися нашим організмом належним чином, так глютен настільки фальсифікується, що може стати шкідливим. Мені відомо про всю шкідливу дію глютену та лактози. Але вчора ввечері я хотів зробити так, як інші.
Я хотів би мати MacDo та комплект MacFleury, не з’являючись через 2 дні з прищами. Я хотів би це зробити, але не зміг би, бо ґудзики з’їдають моє життя до такої міри, що мене засмучує. Я знаю причини моїх прищів. Я не хочу переживати те, що пережив. І ось сьогодні ввечері я нарешті впав на ті кекси та чіпси ... Бо я забув, який вони на смак. А позавчора я форсував плитку молочного шоколаду та кренделі. Я хотів забути всі ці історії з клейковиною та лактозою.
Результати Я підняв шкіру. Мені 28 років і у мене прищі, тому що я слухав мої спонукання. Серйозно це підриває мій моральний дух до того, що я розповідаю про свої дивовижні кулінарні пригоди своєму супер-чоловікові-колезі, ніби шукаю втіху ... Уявіть, який образ я даю? це мене смішить, я схожий на підлітка на межі ... Але ей, це турбота цього суспільства, де все базується на зовнішності. Вас уважно вивчають, а гнійнички виглядають погано. На додаток до цього, ви повинні знати більше про це.
Прищі, повірте, це теж ебана чума ! Так що так, я докладу зусиль, щоб у разі необхідності на все життя зберегти обличчя, яке я хотів би мати. І я знаю, що іноді мені доведеться боротися зі своєю жадібністю. Я хотів би подякувати своїм близьким за те, що вони серйозно сприйняли мій спосіб життя. Щиро дякую за зусилля, які ви докладаєте для мене. Ваші чудові вечері без глютену та лактози - найкращі у світі. Ви дорогоцінні, ваша допомога торкається мене. Тож дякую, що прийняли мене такою, яка я є.
Так, гірше в житті, зрозуміло, я повернувся з Таїланду і міг би розповісти вам про цю сумну біду, про цих дітей, які не можуть їхати вчитися через відсутність доходу вдома ... Існує гірше, ніж його маленький один. Дякую всім тим читачам, які надсилають мені позитивні повідомлення, дякуючи за те, що я "допомагаю" їм боротися з прищами. Це все питання волі. Потріскування часом є нормальним явищем. Але завжди думайте про це "ви можете це зробити, ви чудові, тому робіть добре своєму тілу, і воно поверне вас" .
Знайдіть усі мої статті в розділі Попрощайся з прищами !