Тривале використання смартфона може збільшити ризик ожиріння Newsweek Румунія
За даними колумбійського дослідження, використання смартфона щонайменше 5 годин на день може збільшити ризик ожиріння.
Вчені виявили, що люди, які так довго використовують свій телефон, мають на 43% вищий ризик ожиріння, ніж ті, хто не користується такими пристроями. Оскільки вони, як правило, їдять у телефон, а також через відсутність спорту, їдять удвічі більше їжі з низькою харчовою якістю, як-от фаст-фуд, закуски та солодкі напої.
У дослідженні взяли участь 1060 студентів (700 жінок та 360 чоловіків) з факультету наук про здоров'я в Університеті Саймона Болівара в Барранкіллі, Колумбія, з липня по грудень 2018 року.
Команда зібрала інформацію, яка включала індекс маси тіла учасників, скільки годин вони проводили за телефоном на день і яку дієту вони дотримувались.
Дослідники виявили зв'язок між кількістю годин, проведених за телефоном, та збільшенням індексу маси тіла, повідомляє Newsweek.
Дослідження було представлено на конференції Американського коледжу кардіологів у Латинській Америці, тому воно не було опубліковане в журналі.
На думку авторів, на планеті налічується 7,9 мільярда смартфонів, що перевищує кількість людей. Потенційний зв'язок між технологіями та ожирінням готовий до розвідки, оскільки у 2016 році ожирінням страждало понад 1,9 мільярда людей у всьому світі, з яких 650 мільйонів страждали ожирінням, за даними Всесвітньої організації охорони здоров'я.
Тільки в США 9,3 млн. Американців у період з 2015 по 2016 рр. Страждали ожирінням, приблизно 39,8% дорослого населення.
Провідний автор дослідження Мірарі Мантілла-Моррон, лікар з реабілітації з легеневої та судинної медицини на факультеті наук про здоров'я в Університеті Симона Болівара в Барранкіллі, Колумбія, сказала: «Для населення важливо знати і усвідомлювати, що, хоча мобільні технології, безсумнівно, привабливі своїми багатьма цілями - портативністю, комфортом, доступом до незліченних послуг, джерелами інформації та розваг - їх також слід використовувати для поліпшення здорових звичок та поведінки.
Проведення занадто багато часу перед смартфоном полегшує сидячу поведінку, скорочує час фізичної активності, що збільшує ризик передчасної смерті, діабету, серцевих захворювань, різних видів раку, остеоартикулярного дискомфорту та симптомів опорно-рухового апарату ", - сказала вона.
Лікар також визначив, що час, коли людина стикається з технологіями, особливо смартфоном, пов’язаний із розвитком ожиріння.
На початку липня окрема група вчених попередила, що за останні 50 років люди набрали вагу через те, що відоме як ожиріння, що, схоже, збільшує наші шанси мати нездоровий індекс маси тіла.
Співавтор дослідження, Марія Брандквіст з Департаменту охорони здоров’я та охорони здоров’я Норвезького університету науки і технологій, Тронхейм, сказала Newsweek: «Наші генетичні схильності до ожиріння можуть полегшити для одних, а іншим ускладнити. вибір здорового способу життя ".
Для тих, хто має генетичну схильність до ожиріння, сучасне середовище може ще більше ускладнити вибір здорового життя. Ми не можемо змінити вії, однак можемо впливати на середовище, в якому живемо.