Тривалість грудного вигодовування, частота та можливі проблеми під час годування груддю
Нащадки нарешті прийшли. Після дев'яти місяців вагітності батьки можуть пізнати свою дитину. Цілком природно, що на початку виникає багато питань: коли матері можуть народжувати? Як часто слід спочатку годувати груддю новонародженого? Звідки батьки знають, що дитина сита? Детальніше про грудне вигодовування читайте тут.
Спеціальне харчування - користь грудного вигодовування для вашої дитини
Утримання від алкоголю, обмеження в харчуванні, покусані соски - грудне вигодовування часто буває непростим, особливо з першою дитиною, і це абсолютно новий досвід. Питання про те, чи є годування з пляшки настільки ж хорошим, як грудне вигодовування, часто є предметом гострих дискусій. Справа в тому, що грудне молоко є оптимальним джерелом поживних речовин для дитини.
Білки, жири, вуглеводи, мінерали, мікроелементи та вітаміни забезпечують здоровий розвиток дитини. Крім того, грудне молоко легко засвоюється немовлятами, і в ньому є саме потрібна температура. На додаток до необхідного надходження поживних речовин та зміцнення імунної системи, грудне вигодовування також забезпечує тісний зв’язок між матір’ю і дитина. Прямий контакт зі шкірою особливо важливий після тяжких пологів.
Вплив грудного вигодовування на матір
Грудне вигодовування забезпечує практичний догляд за дитиною: завжди доступний, правильно дозований та безкоштовний. Але лактація також має пряму Вплив на організм матері.
- Смоктання дитини зробить це Гормон пролактин виділяється, що забезпечує вироблення молока.
- Гормональний окситоцин потім дозволяє виділяти молоко і одночасно створює тісний та інтенсивний зв’язок з дитиною.
- Грудне вигодовування також прискорює регрес матки, що іноді помітно при незначному потягуванні, коли дитина поміщається.
Для того, щоб забезпечити достатнє виробництво молока та правильний склад молока, може бути корисним приймати харчові добавки під час годування груддю. Наприклад, жінкам, які годують груддю, потрібно більше йоду - мінерал важливий для фізичного та розумового розвитку дитини. 1
Грудне молоко пристосовується до потреб
Грудне молоко - це суміш високоякісних поживних речовин, яка оптимально пристосована для дитини, а також забезпечує захист від патогенних мікроорганізмів. Високий вміст холестерину в грудному молоці забезпечує швидкий розвиток мозку, тоді як містяться в ньому антитіла, які передаються дитині під час грудного вигодовування, борються з бактеріями, грибками та вірусами. Вуглеводи, білки та жири забезпечують маленьку дитину силою та забезпечують сильний ріст.
Виробництво молока змінюється у міру зростання дитини. Чим більше стає дитина, тим більше виробляється молока. І склад також змінюється. Відразу після народження молочна залоза виробляє так зване молозиво протягом приблизно двох днів. Це перше "перше молоко" характеризується такими властивостями:
- слизька і в’язка через високий вміст білка
- захищає кишечник дитини
- легко засвоюється
- допомагає будувати імунну систему
Особливо важливим завданням молозива є захист від таких скарг, як діарея або можлива алергія завдяки антитілам, які в ньому містяться. Перехідне молоко, яке утворюється під час годування груддю до кінця другого тижня, та біло-блакитне грудне молоко, яке слід після цього, також забезпечують міцну імунну систему у дитини.
Багато жінок часто перевантажені турботою про дитину та грудним вигодовуванням відразу після пологів. Але не хвилюйтеся: тіла матері та дитини вже знають інстинктивно, як часто і скільки годувати грудьми. Навіть склад молока регулює себе і пристосовується до потреб нащадків. А якщо є якісь труднощі, досвідчені акушерки та клініка - до вас як порада.
Тривалість і частота годування груддю
ЮНІСЕФ та ВООЗ рекомендують такий Грудне вигодовування не менше півроку без додавання прикорму. Оскільки грудне молоко забезпечує найкращий та найбільш індивідуальний догляд за новонародженим, мати повинна годувати дитину грудьми якомога довше. Дитина зазвичай відповідає на питання про частоту грудного вигодовування: щоразу, коли потомство голодне, воно починає плакати. Спочатку шлунок невеликий і потребує багато їжі, пізніше дитина п’є більше. Зазвичай матері годують грудьми принаймні вісім-дванадцять разів на день 3 . З п’ятого по сьомий місяць можна повільно додавати прикорм у вигляді каші. Починаючи з десятого місяця, також можна їсти звичайну сімейну їжу 2 .
Проблеми з грудним вигодовуванням
Труднощі можуть виникнути під час годування груддю. Виснаження і недосипання часто можуть ускладнити навіть найтерплячішій жінці зберігати спокій під час годування груддю. Щоб запобігти можливому болю та болю в сосках, акушерка або пологовий будинок повинні показати вам правильне положення годування груддю. У нашому посібнику з грудного вигодовування ви також знайдете інші корисні поради щодо грудного вигодовування. Правильне застосування часто вирішує багато скарг. Зберігай спокій і отримати їх у разі потреби, підтримка, щоб мати змогу насолоджуватися інтимним часом з дитиною.