Тривожний стан.
О так, про мене . Мені 19 років і я дуже перфекціоніст, тобто, якщо волосся 1 криво, мій день закінчився, що насправді не добре, і я трохи крутіший . Але в цілому я оптично і так далі задоволений мною. займаюся спортом 4-5 разів на тиждень, і зовні я також стикаюся з упевненістю в собі, що, на жаль, не стосується внутрішньої ситуації. Я часто сумніваюся в собі, але я теж хочу це змінити. Зараз я купив книгу Клауса Бернхардта "Позбавлення від панічних атак та інших тривожних розладів", я буду працювати з методом із 10 речень і перевіряти, чи зникне тоді цей страх. Ну моє запитання, що ви маєте на увазі, що це таке? Чому я не можу перестати думати речення? Всі інші думають, що у мене насправді немає нічого серйозного, скажімо, ні психозу, ні шизофренії тощо. Я ні приймаю медичні препарати, ні займаюся терапією, я все-таки дав собі березень, якщо вирок не зникне, я зроблю щось медичне. так само погано, як це.
Вибачте за довгий текст.
З найкращими побажаннями
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Думаю, ти там щось зачепив. Звичайно, вам завжди потрібно думати про вирок, доки вас це стосується. Якщо ви вирішили ні за яких обставин не думати про лимонне морозиво, то ви відразу ж подумаєте ні про що, крім: ЛИМОНОВИЙ ЛЕДОВИЙ КРЕМ! Просто спробуйте довіряти собі теж: ви тримаєте свої дії під контролем і можете приймати розумні рішення, перш ніж діяти. Ви здаєтесь мені відбитим, нормальним і схожим на того, хто активно контролює своє життя.
Дуже добре, що ви можете поговорити зі своїми батьками про свої страхи. Можливо, ви могли б також все сказати лікареві, адже часто це може дуже допомогти, якщо фахівець скаже вам, що все в порядку. Можливо, вам не слід більше грати в зомбі-ігри і займатися більш нешкідливими темами, бо інакше ваш ловець "лимонного морозива" знову вдарить.
І ти справді іпохондрик, бо думаєш про найгірше у всьому; Інфаркт, пухлина головного мозку, хвороба Паркінсона та шизофренія. Погуглити хвороби в Інтернеті - це дійсно погане хобі. Ви завжди знайдете щось жахливе, що ідеально пасує, але далеко від цього 😉
бажаю всього найкращого!
Привіт, я можу думати лише про одне: знайдіть хорошого психотерапевта, інакше він займе власне життя. Як правило, ви не можете просто уникнути того, що описуєте самостійно, навпаки.
Тож давайте допоможемо вам, тоді у вас є великі шанси, що ви зможете знову взяти це під контроль. Ви все ще дуже молоді і, здається, не назавжди, тому найкращі перспективи.
До речі, така терапія призначена не лише для шалених. тож будь розумним і зроби собі щось хороше
@mosaque велике спасибі за приємні слова! Так, звичайно, зі мною все нормально, просто весь гугл із шизофренією і почуття цих голосів мене так налякало, що в деякі дні я справді був дуже зляканий і справді думав, що ось-ось заплющу розум програти (що, звичайно, в кінці кінців є дурницею), тоді, звичайно, подивився на кожну тінь або звернув увагу на кожен шум, через галюцинації, і в ці дні всі ці погані речення були дуже присутніми, але я впевнений, що це знову зникне як тільки я трохи зменшив цей страх
Якщо ви зможете все трохи відмовити, то я вражений вашим надзвичайно довгим звітом про жахи . У вашому віці я б не дійшов до того, щоб написати щось подібне або мати лише одного з них, або навіть піти до нього прийшло, що могло бути щось подібне. Думаю, мене хвилює і чую голоси, коли я думаю про те, яке покоління там росте
Якщо ви зможете все трохи відмовити, то я вражений вашим надзвичайно довгим звітом про жахи . У вашому віці я б не дійшов до того, щоб написати щось подібне або мати лише одного з них, або навіть піти до нього прийшло, що могло бути щось подібне. Я думаю, що мене хвилює і чую голоси, коли я думаю про те, яке покоління там росте
Звіт жахів? Збережіть свій сарказм і розмістіть свої дурні коментарі деінде! З 30 думок (і не лише тут, на форумі) була одна погана, і вона прийшла від вас.
Звіт жахів? Збережіть свій сарказм і залиште свої дурні коментарі деінде! З 30 думок (не лише тут, на форумі) була одна погана, і вона прийшла від вас.