Трюк проти голоду, ожиріння на прощання - рукоділля робить вас стрункими - WELT
До побачення надмірна вага - рукоділля робить вас стрункими
Дурно почуватись надто товстим. А хто насправді не відчуває себе надто товстим? Найтонші почуваються найтовстішими. Проблема жирності полягає в тому, що дуже важко бути худим.
Слава богу, ожиріння - також тема дослідження. Скрізь, де є університети, проводяться дослідження людського ожиріння. І ось нарешті знову є результати. Щойно вийшли на ринок два дослідження.
Дослідження першого походить з Університету Плімута, орієнтоване більше на жінок, і тому опубліковане в "Здоров’ї жінок". У Плімуті вони виявили, що голод та рукоділля знаходяться в одному мозковому центрі.
Звідси вони отримують рішення для шаленого апетиту до шоколаду: якщо вам хочеться дивитись телевізор, шоколад, чіпси та пиво - замість цього сидіть біля вікна і зв’яжіть довгий-довгий шарф. Це, безсумнівно, слушна порада, оскільки в’язання не робить вас товстим. З цього можна дізнатися: очевидно, легко зробити правильну справу. Ви просто дозволяєте собі робити неправильно.
Контакт із товстими людьми робить вас товстим
Друге дослідження походить від Центру досліджень здоров’я Healthways у Франкліні (штат Теннессі), орієнтоване більше на чоловіків, і тому його можна прочитати в „Здоров’ї чоловіків”. Це довгострокове дослідження, і дослідники виявили, від чого товстіє. Це контакт з повними людьми. Ось що вони спостерігали: З часом худі люди сприймають харчові звички товстих людей.
Наприклад, на роботі: худі колеги, як правило, їдять те саме, що їдять товсті колеги. Вони їдять занадто солодке, їдять занадто жирне, продовжують їсти. Це також робить тонких жирними.
Дослідники також мають рішення: якщо ви бачите, як ваш товстий колега тягнеться до Toffifees після ролі принца, вам також слід їсти, наприклад салат. Хороша порада теж. І це, безумовно, теж працює. Потрібно просто дотримуватися цього.