TRX; Fit - заміський клуб Mouratoglou

Кількість курсів

Координація, еластичність та вибуховість

TRX (Total Resistance eX Exercise) - оригінальна спортивна дисципліна, розроблена в Азії членом американських спецназівців. Концепція ? Тренування в обмеженому просторі з мінімальним спорядженням, яке можна взяти де завгодно та в будь-який час, навіть на місію.

Він заснований на серії силових тренувальних вправ у підвішеному стані за допомогою ремінців. Без додавання ваги та опору земного тяжіння ви працюєте на 360 °. Ваші сили розвиваються з ваги вашої власної тіла. Нестабільність, що генерується апаратом, вимагає всієї вашої глибокої оболонки для підтримки рівноваги.

Що стосується обладнання, TRX складається з двох ремінців. На їх кінці дві ручки, що дозволяють як стискати руки, так і встановлювати ноги.
Усі частини вашого тіла повинні координуватися та працювати синергетично, щоб виконувати набори вправ. Ви також будете прогресувати в еластичності.

mouratoglou

Весело та адаптивно для всіх

TRX - для кожного. Завдяки опорним точкам, розташуванню корпусу та довжині ремінців легко адаптувати складність вправ. Завдання ваги тіла - тестувати і пересувати власні межі.
Нестабільність пристрою робить його цікавим та оживляє сеанси зміцнення м’язів дуже оригінально. Він часто супроводжується невеликим спорядженням для бодібілдингу (босу, ​​швейцарський м’яч, стрибки в коробці тощо), щоб підняти фантазію під час занять спортом.

Переваги TRX

TRX - найкращий спосіб пропріоцептивної роботи, вимагаючи найглибших м’язів.

Перевага ізометричної роботи полягає в тому, що завдяки максимальній інтенсивності ви набираєтеся сили та швидко оцінюєте свій серцево-судинний прогрес.

Цей вид комплексних тренувань є чудовим інструментом для паралельно кардіопрогресії та пауерліфтингу. Самоконтроль і самоконтроль - це запорука успіху.

TRX за адресою
Заміський клуб Mouratoglou

TRX слід практикувати у нашій зоні для силових тренувань із використанням кількох апаратів.

Наша команда створила цей курс, щоб задовольнити дуже специфічні потреби у зміцненні глибоких м’язів: черевний пояс, м’язи постави, динамічний баланс… Вправи з вагою тіла розроблені, щоб дозволити вам опрацювати всю свою глибоку структуру.

Групові заняття дуже добре робляться професіоналами, що мають чудові якості завдяки їм
Я думаю, що клуб чудовий, а заклади кращі, ніж хтось може очікувати. Постійність, яку я відвідую у вівторок та четвер увечері, весела та продуктивна, і я, безумовно, завдяки цьому кращий гравець.
Заміський клуб був продуманий дуже добре, все зроблено для того, щоб ви почувались добре
Справжній грім. Комплекс дивує, чистий, приємний. Дуже доброзичливі, уважні та дуже професійні працівники та тренери, я рекомендую
Прекрасна обстановка, любитель спорту та відпочинку, це ідеальне місце. Я рекомендую це місце з усіх точок зору.
Дуже гарне тепле місце. Дуже привітний персонал.
Я ходила зі своїм чоловіком у складі тенісного клубу. Академія була просто казковою! Клуб добре обладнаний, і у вас є все необхідне для гри в теніс. ...
Відмінні зручності та персонал. Не зайнятий навіть у пікові години.

Запропоновано сеанс виявлення

Відкрийте двері заміського клубу Муратуглу для безкоштовного відкриття.

Відкрийте для себе дивовижна обстановка та багатство діяльності в заміському клубі Mouratoglou, вашому тренажерному залі в самому серці Софії Антіполіс, під час ексклюзивної зустрічі з нашою командою. У вашому розпорядженні ми спільно працюємо над розробкою вашого спортивного проекту, адаптованого до ваших цілей, з індивідуальною підтримкою нашої ультра-підключене обладнання.

Екскурсія по нашому першокласному тренажерному залу та фітнесу - це можливість поглинути цю особливу атмосферу, яка робить його таким унікальним. Насолоджуйтесь винятковою обстановкою. Він розділений знаком одна година безкоштовного доступу у фітнес-зоні або в груповому класі на ваш вибір.

Не маєте часу скористатися вільною годиною? Не панікуйте, ви можете відкласти заняття в зоні фітнесу і замовити групове заняття пізніше на стійці реєстрації.

Наші фітнес-заходи

Численні групові заняття фітнесом, кожен день тижня з індивідуальним спостереженням.

Ранкова сесія

Обов’язково приділіть свій час та забезпечте своє здоров’я та добробут завдяки ранковим заняттям заміського клубу Mouratoglou.

Тренажерний зал і розтяжка

Клас Mouratoglou Country Gym та Stretching - це ідеальна м'яка перерва, щоб подбати про свою форму та розум.

Скульптура тіла

Набирайте сили та енергії завдяки інтенсивним заняттям Body Sculpt. Ключ: атлетичне, міцне і гармонійне тіло.

TRX і Fit

Простота, ефективність, доступність, TRX & Fit стала основною фізичною підготовкою із незмірними перевагами.

Відкрийте для себе TRX & Fit у вашому спортивно-оздоровчому клубі, що базується в Біо.

Цей спортивний клуб призначений для всіх, для розваги та фітнесу, а також для спортсменів, які шукають зусиль, витривалості та спортивного прогресу. Всі світи спорту представлені і дозволяють запропонувати собі повну пропозицію у винятковій обстановці. Дізнайтеся про діяльність нашого спортивного клубу, проводячи більше 50 групових занять на тиждень. Заміський клуб Mouratoglou - це також спільнота любителів спорту, які спільно практикують свою діяльність у тренажерному залі або на відкритому повітрі та виступають за доброзичливість в атмосфері добробуту. Це місце, де люди отримують задоволення від зустрічей з ентузіастами, які поділяють однакові цінності перевершення себе або регулярних фізичних навантажень.

Групові заняття контролюють тренери, які пристосовуються до ваших потреб і допомагають досягти ваших цілей. У Спортивно-фітнес-клубі тренінг вездесущий: спеціальні спортивні програми, уроки в невеликій кількості та повністю індивідуалізовані подальші дії.

Приходьте та перевіряйте наш фітнес-клуб під час безкоштовного сеансу відкриттів.

Заміський клуб Mouratoglou: ваш тренажерний зал у Софії Антіполіс, 15 хвилин їзди на автомобілі від Ле-Канне, Антіба та Жуан-ле-Пен.

Діяльність
  • Снігоступах
  • Аква
  • Кардіо
  • Фітнес
  • Благополуччя
  • Діти

Заміський клуб Mouratoglou

3550 Route des Dolines, 06410 Biot
+33 (0) 4 28 31 83 30

З понеділка по п’ятницю: з 7:30 до 22:00
Субота та неділя: з 8:00 до 20:00