Tsa Lung - тибетські вправи йоги для активації тонкого тіла

Курси йоги, викладачі йоги та стилі йоги в Лейпцигу

22.01.2021 о 19:30 - 22:00

Шановні йоги (ні) та ті, хто цікавиться йогою,

тибетські

Ласкаво просимо до нашої серії лекцій та зустрічей - гарна можливість обмінятися думками в мережі, встановити контакти та розширити кругозір;-). Ми також раді запросити спікерів, які не є членами LYN.

Тема цього салону: Tsa Lung - тибетські вправи йоги для активації тонкого тіла

Цього вечора буде представлена ​​і відпрацьована коротка серія з п’яти енергійних вправ, які працюють з тілом, увагою та диханням. Ця серія вправ, яка називається Ца Легкий, і походить з Тибету, служить для активації та очищення чакр та для гармонізації п’яти основних Ваю (тибетський: „Легке”) та п’яти елементів, пов’язаних з ними.

До цього ми практикуємо дев'ятикратне очищувальне дихання, яке традиційно використовується для очищення трьох тонких основних каналів (тибетський: "Ца"), а також служить для підвищення обізнаності та звільнення трьох так званих "кореневих отрут" гніву, жадібності та омани.

Ці прості та ефективні практики служать підготовкою до практики медитації Дзогчена, в якій увагу привертають внутрішній спокій тіла, нерухомість мови та відкритий простор розуму з метою підтримання нашого природного стану - також "природи розуму" покликаний - вчитися.

Наш доповідач Олівер Хан (доктор Філ, LYN) вперше представляє передісторію цих тибетських практик. Потім є можливість займатися разом, медитувати та ділитися досвідом.

МІСЦЕ: Yogastudio sohong, Kochstrasse 128 (Зюдштадт, Конневіц Кройц, безпосередньо за Зюдбраузе, задня будівля)

ПОЧАТОК: 19.30

ВИТРАТИ: Ми просимо внести на витрати в розмірі 3 євро на особу за користування кімнатою.

запланований процес: Комфортний приїзд з 19:00, вступ, практика, медитація та обмін з 19:30 до близько 22:00.

Будемо раді бачити Вас!

УВАГА ВЧИТЕЛІ ЙОГИ: З 2021 року запрошення знову буде дійсним у вашому салоні СТИЛ ЙОГИ для того, щоб дізнатися щось про передумови та особливі особливості відповідної практики йоги в теорії та практиці. Тож якщо ви хочете представити свій стиль у стилі, зв’яжіться:-).