Тугі і красиві коліна - найкращі методи
Фото: Getty Images
Ви не так багато говорите про коліна, бо є більш захоплюючі теми. Вони думають! Оскільки колінний ковпачок у кожної людини формується по-різному, і коліно є важливим суглобом для розподілу сили в нозі та для красивих ніг. Коли поділ спідниці влітку потроху ковзає вгору, коліно знову виходить назовні. Для зморшкуватих і тренованих колін - найкращі методи.
Фото: Getty Images
Спорт для красивих колін
Класикою красивих літніх ніг і жорстких колін без зморшок є присідання. Переконайтесь, що коліна під час вправи спрямовані трохи назовні і щоб коліна не виступали за пальці ніг. Під час присідання витягніть руки вперед або вгору, напружте живіт і спину (не потрапляйте в порожнисту спину або спину кота) і виконуйте рухи свідомо і повільно.
Особливо ефективним варіантом, який також працює проти целюліту, є бокові загони, в яких ковзаюча подушка переміщується назовні кінчиком стопи. Крім того, вправа також працює з невеликим рушником.
Крім того, регулярні пробіжки, степ-аеробіка та їзда на велосипеді формують красиві коліна; У повсякденному житті можна починати підніматися сходами і ніколи не схрещувати ноги сидячи, щоб уникнути затримки води, павутинних вен та варикозного розширення вен.
Догляд за шкірою для красивих колін
На додаток до цілеспрямованих тренувань для красивих колін, важливий правильний догляд, щоб шкіра залишалася якомога еластичнішою, гладкою та без зморшок. Для цього спочатку стимулюйте кровообіг чергуючими душами, щоб поліпшити метаболізм клітин і зробити шкіру особливо сприйнятливою до активних інгредієнтів догляду за тілом. Потім нанесіть зміцнюючий лосьйон для тіла і зробіть масаж. М'який масаж вищипування та тиску (антицелюлітним валиком або кінчиками пальців) покращує ефект і додатково підтягує область навколо коліна.
Для привабливого, ніжно засмаглого літнього сяйва додайте до лосьйону для тіла кілька крапель засмаги або рідкий бронзатор і розподіліть рівномірно. Потім обережно змастіть коліна та западини колін косметичною серветкою, щоб уникнути смуг та неприродного відтінку.
Крем для тіла Biotherm Bodylotion 200,0 мл
34,99 € 31,99 € До магазину
BABOR SPA Shaping Vitamin ACE Крем для тіла 200 мл
Cellubelle Shaper - Антицелюлітний валик
18,90 € 8,99 € До магазину
Clarins Self-Tanner Addition Concentré Eclat 30 мл
TAN-LUXE - Освітлюючі краплі для самозасмаги для тіла - легкі/середні, 50 мл - Сироватка для засмаги - один розмір
By Terry - Tea To Tan для обличчя та тіла - 1 літня бронза, 100 мл - бронзер - коричневий
Пластична хірургія красивих колін
Ви можете зробити крок далі і швидше підтягнути коліна красивої форми за допомогою операції. Однак до цього слід ставитися обережно, адже все-таки це важливий суглоб.
Колінний суглоб охоплений всілякими сухожиллями та м’язами і особливо добре забезпечений кров’ю, що ускладнює як операцію, так і процес загоєння. Крім того, рубці та місця проколу приховати менш легко. Той, хто, тим не менше, приймає рішення щодо пластичного хірургічного варіанту, наприклад, тому що шкіра значно в’яла після дієти або внаслідок пошкодження сонцем або жирових відкладень видно на наколіннику, має чотири варіанти краси.
1. Підйом При класичному піднятті області колін надлишки шкіри вкорочують скальпелем, а потім зріз зашивають якомога непомітніше. Шрами залишаються помітними у вигляді дрібних або більш широких ліній, залежно від обсягу процедури та залежно від типу шкіри, але при необхідності їх можна покрити невеликим консилером або камуфляжем. Крім того, рухливість може бути порушена в коротко- та середньостроковій перспективі.
2. Ліпосакція Жирові прокладки та відкладення можна видалити в рамках ліпосакції. Для цього під шкіру спочатку вводять спеціальний розчин, який цілеспрямовано видаляє жир з тканини. Потім рідина відсмоктується через дрібну канюлю. Точки проколу зазвичай з часом зникають, але в окремих випадках вони можуть залишатися помітними у вигляді невеликих круглих рубців, а потім їх можна добре приховати невеликим консилером. Рекомендуються додаткові затягуючі заходи (наприклад, ультразвукове опромінення та спеціальний догляд за шкірою).
3. Жирний шприц Щоб позбутися маленьких любовних ручок, ви також можете спробувати так званий «жировий шприц». У відповідні ділянки коліна тонкою голкою вводять спеціальний розчин діючої речовини, що позбавляє потреби в наркозі та скальпелі. тканини і транспортуються природним шляхом через метаболізм, коліно згладжується, як би само собою. Для видимого ефекту необхідно кілька послідовних процедур.
4. УЗД Довготривала терапія ультразвуковими хвилями варта того, щоб омолодити і підтягнути коліно навколо. За допомогою спеціального апарату коліно вибірково опромінюється високочастотними ультразвуковими хвилями, які повинні суттєво стимулювати вироблення колагену та еластину та значно підтягнути шкіру. Ефект стає помітним приблизно через півроку лікування.
Витрати на естетичне оздоровлення коліна призводять до індивідуального методу лікування, про що їх слід уточнювати у лікаря. Для орієнтації: шприц для відведення жиру є дешевшим варіантом - близько 250 євро, хірургічна процедура коштує близько 2000 євро або більше.