Турецька лазня секрет краси Анастасія Заворотнюк
Російська актриса, популярна "Няня Вік" Анастасія Заворотнюк сьогодні також гарна і свіжа, як і за часів екранів першого епізоду серіалу, який зробив її зіркою. І вона любила дружину і матір двох майже дорослих дітей. Своїми секретами краси актриса назвала здоровий 8-годинний сон, правильне харчування і помірність у харчуванні.
Всі теж приємні та свіжі
Але головна краса жінки, зазначає Анастасія, - у доброті, гуморі та чарівності. Зрештою, гнів, фанатизм і невігластво можуть зіпсувати навіть прекрасну зовнішність.
Правильне харчування
Анастасія Заворотнюк намагається харчуватися здорово. Майже кожна людина снідає, додаючи склянку свіжовичавленого соку і випиваючи чашку кави, що є початком дня. В обід актриса їсть м'ясо (бажано кролика, індичку) або рибу, овочі та різноманітні супи. Вона намагається не прокидатися пізно на вечерю без набряків на обличчі. З тієї ж причини Анастасія категорично не вживає алкоголь - навіть невинний келих вина вранці може відобразитися на обличчі у вигляді набряклості під очима. Сметана, майонез, нежирний сир - теж у холодильнику його не побачиш. Тим часом вона сказала, що це було чужим від фанатизму в таких дієтах: підготовка до сім'ї, відвідування ресторанів, смачне харчування. Просто стежте за своїм харчуванням і не отримуйте зайвих порцій.
Догляд за шкірою та волоссям
Догляд за шкірою Анастасія використовує лід, точніше, заморожені екстракти трав - ромашки та чистотілу, які допомагають шкірі прокидатися вранці і тонізувати її. У повсякденному житті актриса мало косметики, тому що під час зйомки на обличчя наноситься багато макіяжу під яким шкіра майже не дихає. У вашому звичайному косметолозі, крім легкого коректора або кремової пудри, завжди присутні чорні оправи для вій та прозорий блиск для губ - мінімальна пропозиція для краси. Актриса зізнається, що в декоративній косметиці вона віддає перевагу відомим брендам, зокрема - Dior і Chanel. Косметика для догляду за шкірою Valmont Trust. Одна з головних переваг зовнішньої актриси - розкішні шовковисті чорні волосся. Вона вважає, що хороша укладка дуже важлива для зовнішності жінки. Раз на місяць вона відвідує салон краси, де обробляє волосся спеціальним зміцнюючим гелем, який надає їм блиск і еластичність.
Танці, сауна та гідромасажна ванна
Анастасія Заворотнюк рідко відвідує спортзал, а все тому, що важко знайти час у розкладі. Найчастіше це робота в будинку - гірськолижні траси на трасі, натискаючи на тремтіння. "Існує багато способів оперувати вдома", - впевнена актриса. Час вони навіть занімались на відеокасету. Той, хто намагається знайти час для фітнесу, бере участь у танцювальній хореографії, яка просто любить. Для детоксикації та розслаблення Анастасія рекомендує гідромасаж, а перед нею - ванну або турецьку лазню. Останній також обладнаний у своїй країні. "Це дозволяє розслабитися, набратися енергії і навіть позбутися целюліту", - каже вона.