Турецьке яйце Калорії 166 калорій в кількості

турецьке

Яйце індички: харчова цінність

  • Калорії
  • Білки, вуглеводи та ліпіди
  • Поживні речовини
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Жирні кислоти
  • Добавки

індиче яйце: 166 калорій

100 грам індичого яйця забезпечують енергетичну цінність 166 калорій або кілокалорій, або 692 кілоджоулі.

МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ

Складіть меню для схуднення !

Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.

Щоб спалити 166 калорій, потрібно:

  • ходити близько 42 хвилин
  • бігати близько 15 хвилин
  • крутити педаль близько 30 хвилин
  • займатися фітнесом близько 13 хвилин
Яке заняття вибрати для схуднення? Яка інтенсивність вправ змусить вас спалювати найбільше жиру? Дізнайтеся більше про витрату калорій.

яєчний білок індички, вуглеводи і жир

Процентний розподіл вуглеводів, жирів, яєчного білка індички