Тушковані цукіні з рецептом Кнакі
* Натхненний рецепт мами для зміни соте картоплі *
Час підготовки:
Час приготування: 25 хвилин
Складність: Легка
Інгредієнти (2 особи):
3 кабачка 2 кнакі 3 гвоздика часнику 1 велика щіпка петрушки 15г вершкового масла
Підготовка:
Мама розігріває на сковороді оливкову олію, додає нарізані на досить великі і звичайні шматочки кабачки і варить на сильному вогні, регулярно перевертаючи їх протягом 15 хвилин (вони повинні добре фарбуватися).
Мама знижує вогонь і варить ще 10 хвилин, вона додає часникові кнакі та подрібнену петрушку і варить ще 5 хвилин.
Вона додає холодне вершкове масло (це зробить їх хрусткими) і варить ще 5 хвилин, регулярно помішуючи, і негайно подайте до столу.
Одна порція (приблизно 390 г):
Калорії 145 ккал Білок 3,9 г Вуглеводи 7,9 г Жири 3,9 г.
Опублікував La-popotte-coup-de-c ♥ eur-de-mama
3 коментарі
Мама-їсти-обідати
так, мені дуже подобається ця версія мені, яка не знала, як їх приготувати! - вона зашевеліла в холодильнику. Я не шкодую !
так, ти бачив мою велику дитину! він швидко росте!
так тато, який, однак, зовсім не фанат футболу, він каже, що він буде чудовим футболістом і що його ім'я та прізвище роблять чудового футболіста! хаха! він навіть мав право на іспанську майку, яку купив йому тато, але, я думаю, це частина сімейної традиції
дякую вам обом.
італьмо
СУПЕР ВИ ДОБРЕ, ЩО ЗМІНИТЬ КАРТОФЕЛЬ І ЗОРОБИТИ ОВОЧІ
Поцілунки
КАЛЬВІНУ ВЕЛИКИЙ ТЕПЕР ВІН БІГАЄ ЗА МЯЧОМ