У 16 м я все одно буду рости (здоров’я та медицина, харчування, тіло)
Привіт, я 16/м і 1,65 зросту і мав 6 місяців дефіцит ккал, я все ще буду рости або залишатимусь таким. Заздалегідь спасибі
4 відповіді
Розважальний дефіцит не залишає вас такою маленькою. Ви, швидше за все, виростете. Наскільки ваша генетика диктує
Ви зростаєте до 21 року, і дефіцит калорій не впливає на ваш ріст. Ви також можете розрахувати очікуване зростання!
коротше: так. Тіло може зростати до 25
Рекомендую вам пройти огляд у лікаря, там лікар може це дізнатись
подібні запитання
Привіт, я у своїй ранній 13-ій жінці і 1,65 зріст. Я частіше маю недостатню вагу (якщо це важливо), і я завжди найвищий на фотографіях. Я хотів би трохи уповільнити своє зростання. Зростання моєї матері майже 2 метри, і я не хочу бути таким високим, як вона.
Привіт, мені 14 років і 7 місяців і лише 1,58. Як я можу рости краще? Хотіли бути висотою 1,7-1,75 м у 16 років, але мій батько сказав, що йому було лише 1,65-1,68 м у віці, скільки я буду в 16 років?
Привіт, мені 16 років, і я важу 80 кг і мені 1,65, наскільки ймовірно, що мені буде 1,75
Привіт, я зріст 1,65 і мені 16 років, тому що в дитинстві я не їв багато або не брав із собою достатньо білка через риталін, я не міг досягти свого максимального зросту. Моє питання полягає в тому, чи можу я наздогнати свій ріст у 16 років чи я залишатимусь таким. Заздалегідь дякую
мені 16 років і 1,73 см зріст, я хотів би вирости ночі. Чи можу я все-таки дотягнути до 1,80? Або більш
Ей, я хотів би схуднути приблизно на 7 кг, але у мене виникає запитання: наскільки приблизно я знаю, яким великим повинен бути дефіцит калорій?: o Я не хочу занадто великий дефіцит, щоб я отримав ефект йо-йо, але, звичайно, я теж не хочу занадто малий, він повинен щось принести: DI вже займається невеликим спортом, приблизно 3 рази на тиждень, близько години досить інтенсивне тренування. Чи можу я якось визначити, скільки калорій мені зазвичай потрібно і скільки потрібно відняти, щоб мати дефіцит? Річ у тому, що я розрахував свої приблизні основні потреби в Інтернеті (вага тіла • 24), і вийшло 1400 ккал на день, але потім також сказали, що для схуднення потрібен дефіцит 500-800 ккал, тоді я б так, але Вживання 900 калорій на день було б занадто мало, чи не так?! Чи достатньо, якщо я з’їдаю близько 1200 ккал на день?:) Квазідефіцит у 200 ккал або це занадто мало?
Я зріст 1,58 м, ти думаєш, я все одно виросту? Моя сім'я не дуже велика, вони складають приблизно 1,65-1,70 м. У мене ніколи не було стрибків зростання 🤔, ви думаєте, я все ще росту? І якщо так, то скільки я міг би отримати?
Якщо я з'їдаю 400 ккал вранці, 500 ккал для матерів і протеїновий коктейль 150-200 ккал ввечері, то дефіцит калорій занадто великий?
Я хлопчик 18 років, тому не просто працюю в школі, я займаюся силовими тренуваннями 4 рази на тиждень, я 170 см і важу 78 кг.
Моя мета - бути більш визначеним, таким низьким вмістом вуглеводів
Я чоловік, мені 16 років, зріст близько 1,77, і я насправді не хочу більше рости, тому що не хочу бути таким високим. Чи справді всі перестають рости у віці 21 року чи близько, або деякі припиняють ріст рано чи близько?
Мені 21 рік і близько 1,65 м. Я все ще росту чи завжди залишатимусь таким маленьким ?
Привіт, мені 15 років і 1,65 зросту, ти думаєш, я міг би ще бути 1,70-1,80? Це був би мій бажаний розмір, я все ще можу повірити в диво?
Я ростом 180 см, 83 кг і малий вміст жиру приблизно 25%.
Для нового футбольного сезону потрібно скинути кілька кг, як і KFA.
Ви б просто зробили невеликий дефіцит ккал і одночасно провели б тренування сили та витривалості, щоб запобігти втраті м’язів від дефіциту?
Або прийміть швидше дієту та втрату м’язів?
Гей, мені 14 і приблизно 1,60, моїй мамі 1,65, а моєму батькові 1,95, скільки я виросту? І до якого віку. А також є порада, як швидше рости?
Гей, я хотів би знати, чи все ще росту. Мені зараз 16 років і зріст 1,65 м. Мій батько 1,85 м, а мати близько 1,67. Моїй сестрі також 16 і зріст близько 1,60 м. Однак зріст вона буде лише 1,63 м. Звідси моє запитання: чи буду я все ж рости?