У чому різниця між ожирінням та новинами із надмірною вагою цифрових медіа у цифровому форматі

Надмірна вага та ожиріння - це результат надлишку жиру в організмі. В основному це пов’язано із занадто багатим харчуванням та занадто малою фізичною активністю. Чи є різниця між ожирінням та надмірною вагою ?

чому

Зазвичай індекс маси тіла (ІМТ) здорової людини повинен становити від 18,5 до 24,9. Дуже важливо визначити, чи маємо ми зайву вагу чи ожиріння. Надмірна вага визначається як анатомічний стан людей з ІМТ від 27 до 29,9 кг/м2. Можна говорити про ожиріння, якщо ІМТ перевищує поріг 30.

Різниця між ожирінням та надмірною вагою: визначення та причини

Надмірна вага та ожиріння визначаються на основі індексу маси тіла. Останнє обчислюється діленням ваги людини на квадрат їх зросту в сантиметрах. У Франції 15% дорослих страждають ожирінням порівняно з 31,9%, які страждають від надмірної ваги. Кількість людей із зайвою вагою та ожирінням постійно зростає, і найбільше занепокоєння викликає ожиріння, яке страждає від молодих та молодих людей. Ожиріння - важка форма надмірної ваги, пов’язана з хронічними захворюваннями.

Причин надмірної ваги та ожиріння багато. Вони можуть походити від генетичних або психологічних факторів (стрес, депресія). Особи, які мають сімейний анамнез і живуть у сприятливих умовах, тобто погані харчові звички та значне зниження фізичної активності, схильні до ожиріння. Також можливо, що відмова від куріння, вагітності або спеціального лікування може сприяти ожирінню.

Різниця між ожирінням та надмірною вагою: ризики для здоров’я

Чим більше надлишок жиру в організмі, тим більший ризик для здоров’я. Надмірна вага, безумовно, менш небезпечний, ніж ожиріння, але саме той етап призведе до ожиріння, якщо не вжити заходів.

У стадії ожиріння люди схильні до діабету 2 типу, серцево-судинних розладів, гіпертонії та респіраторних проблем. Однак запобігти надмірній вазі та ожирінню можна, вживаючи здорову та збалансовану дієту (наприклад: уникаючи вживання їжі, яка є занадто солодкою, занадто солоною або занадто жирною) та регулярними фізичними навантаженнями.